Qu'est ce qui affecte la qualité du sperme

Puissance

Le sperme se forme dans le corps d'un homme tout au long de sa vie, à partir de la puberté. Le processus lui-même prend environ 72 jours et la viabilité des spermatozoïdes dans le corps de la femme et leur capacité de fécondation durent environ deux jours. Au moment de l'éjaculation, le sperme se libère à une vitesse de 10 à 20 mètres par seconde.

Dans les années 1970, une concentration de spermatozoïdes de 40 millions par millilitre était considérée comme la cause de l'infertilité. Dans les années 90, l’Organisation mondiale de la santé a fixé un seuil minimal de 20 millions d’euros. Une étude récente réalisée par des scientifiques britanniques a montré que depuis 1938, le nombre moyen de spermatozoïdes avait diminué de 42%. Maintenant, pour les médecins, il est plus important non pas la quantité mais la qualité.

Normes actuelles de l'OMS pour un sperme sain:

  • concentration d'au moins 20 millions par millilitre.
  • volume de sperme pas moins de 2 millilitres.
  • au moins 75% des spermatozoïdes doivent être en vie.
  • au moins 30% des cellules doivent être de forme normale.
  • au moins 25% du sperme doit se déplacer rapidement.
  • au moins 50% devraient bouger du tout.

Pour les hommes, il y a deux nouvelles: mauvaises et bonnes. La mauvaise chose est que presque tout affecte la qualité du sperme, le bon - tout est réparable.

Contrairement aux ovules qui sont déposés dans le corps d'une femme avant sa naissance, le sperme mûrit constamment. La plupart des scientifiques s'accordent pour dire qu'il suffit de changer de mode de vie pendant au moins deux ou trois mois pour améliorer la fertilité des spermatozoïdes et obtenir une progéniture en bonne santé.

8 facteurs affectant la qualité

Comme déjà mentionné, presque tout affecte le sperme. Les facteurs les plus couramment appelés alcool, tabagisme, toxicomanie. La marijuana, la cocaïne et l'héroïne peuvent réduire la concentration de sperme jusqu'à 50%, et une utilisation prolongée peut provoquer une infertilité.

Une autre substance qui affecte la qualité du sperme, les médecins appellent les stéroïdes anabolisants, qui réduisent la mobilité et la viabilité des cellules.

Les maladies sexuellement transmissibles sont également une cause très fréquente d'infertilité. Par exemple, la chlamydia masculine réduit les chances de conception de 33%. Il est important de comprendre que les infections sexuellement transmissibles surviennent le plus souvent chez les hommes asymptomatiques. Un examen régulier aidera donc à détecter la maladie à temps et à prévenir d'éventuels problèmes.

Les experts américains ne se sont pas encore mis d’accord sur la gravité de l’effet de la pollution atmosphérique. Des scientifiques de l'Université de l'Utah ont conclu que la pollution de l'air réduisait la vitesse du sperme. Par ailleurs, les résultats ont montré qu’il n’y avait pas lieu de s’inquiéter sérieusement, car la vitesse de déplacement des spermatozoïdes avait diminué de manière négligeable. Il est toutefois impossible d’oublier que les critères de pollution de l’air aux États-Unis et en Russie sont différents et qui sait quel sera le résultat des recherches à Moscou.

Il est largement admis que les températures élevées affectent la fertilité, mais les experts du centre médical de la ville de Portland, dans l’Oregon, estiment qu’un bain chaud ou un sauna n’entraînera pas de conséquences graves si vous ne les utilisez pas trop souvent. Cependant, une surchauffe plus longue peut en réalité avoir un effet négatif. Les médecins ne recommandent pas aux hommes de travailler avec un ordinateur portable sur les genoux, de porter des sous-vêtements serrés et de choisir des emplois associés à une surchauffe prolongée, tels que la production métallurgique. Rester longtemps en position assise, surtout en conduisant une voiture, conduit également à une surchauffe.

Jeffrey Miller, de l'Université du Nouveau-Mexique, a récemment découvert que les QI étaient directement liés à la qualité du sperme. Il est arrivé à cette conclusion complètement par hasard lorsqu'il a étudié l'état de santé des vétérans de la guerre du Vietnam. L'étude a recueilli des données sur divers indicateurs physiques et psychologiques, notamment l'analyse du sperme. Des tests ont montré que les hommes intellectuellement développés ont montré des résultats tout aussi bons dans leurs études sur le sperme.

Ne pas oublier de la nourriture. Un manque de vitamine C, de zinc, ainsi que de vitamines B12 et E peut affecter l'activité du sperme.

7. surpoids

Il n'y a toujours pas de point de vue unique sur l'effet du surpoids sur la fertilité. À l'été 2008, des experts de l'Université d'Aberdeen ont confirmé que les hommes présentant un indice de masse corporelle élevé avaient davantage de spermatozoïdes anormaux dans leur sperme. Toutefois, les kilos en trop n’affectent pas l’activité et la concentration des spermatozoïdes. Des scientifiques danois sont récemment arrivés aux mêmes conclusions. Ils ont rapporté que, bien que le surpoids provoque une diminution de la concentration d'hormones sexuelles, le nombre de spermatozoïdes ne change pas.

Bien que les scientifiques aient toujours préconisé un mode de vie sain, certains types d’exercice ont un effet négatif sur les spermatozoïdes. La pratique du vélo de montagne, par exemple, s'accompagne de blessures mineures permanentes au testicule, entraînant une diminution de la motilité des spermatozoïdes.

9. Téléphones mobiles

Les scientifiques s'inquiètent beaucoup de l'influence des téléphones portables. Les spécialistes de la Cleveland Clinic ont récemment mené plusieurs études dans ce domaine. Au cours d'une expérience, ils ont placé 32 échantillons de sperme d'hommes à côté de téléphones mobiles en mode conversation. Après une heure d'exposition, la viabilité des spermatozoïdes a considérablement diminué. Une autre étude réalisée par les mêmes scientifiques a montré que l’utilisation d’un téléphone portable plus de quatre heures par jour avait une incidence importante sur la qualité du sperme. Et bien que les experts insistent pour que davantage de recherches soient menées dans ce domaine, ils ne recommandent pas de porter un téléphone portable dans la poche avant du pantalon et conseillent plus souvent d'utiliser un casque mains libres. L'American Postal Association a immédiatement répondu à cette étude en déclarant que la communication par courrier ordinaire n'affectait pas la qualité du sperme.

Alors, chers hommes, lorsque votre seconde moitié décide d'acquérir une progéniture, demandez trois semaines de vacances au budget familial dans une station de ski des Alpes. L'air pur, les sports, le froid et le courrier aux pigeons sont vos vrais amis.

Natalya Rostovtseva

Qualité du sperme

La qualité du sperme est déterminée par son étude spéciale - l’analyse du sperme (spermogrammes), qui consiste en l’étude de l’éjaculat total obtenu pour déterminer les caractéristiques quantitatives, qualitatives et morphologiques du sperme.

En règle générale, le spermogramme est prescrit conjointement avec d'autres tests pour identifier les causes de l'infertilité dans le mariage, ainsi que pour l'infertilité masculine et la présence de maladies inflammatoires ou hormonales des organes génitaux masculins.

De plus, le spermogramme est nécessairement réalisé avant la FIV et l'insémination artificielle.

Préparation pour la livraison de l'éjaculat

Pour que les indicateurs de sperme soient fiables, il est nécessaire de préparer son acheminement:

  • abstinence de 2 à 7 jours (de manière optimale 3-5 jours);
  • éviter de consommer de l'alcool, du thé fort, du café et des médicaments pendant toute la période d'abstinence;
  • refus de visiter le bain, le sauna, le bain chaud et la douche, l’interdiction du solarium et les bains de soleil pendant la période susmentionnée.

Le sperme est donné directement dans le laboratoire (salle spéciale) par masturbation. Il est possible de sortir l'éjaculat de la maison reçu lors de l'interruption des rapports sexuels dans un préservatif médical, mais le délai de livraison ne devrait pas dépasser trois heures et la température du sperme délivré devrait être d'environ 36 ° C (sous les bras). Il convient de garder à l’esprit que l’éjaculat obtenu en dehors du laboratoire peut se renverser sur le chemin menant à celui-ci, ce qui affectera la performance du sperme.

Normes de sperme

Volume

Le taux d'éjaculation est de 3-5 ml. Une réduction (moins de 2 ml) indique soit une violation de la délivrance du sperme au laboratoire, soit une insuffisance des fonctions des glandes sexuelles (prostate, vésicules séminales et autres). Une augmentation du nombre de spermatozoïdes indique la présence d'un processus inflammatoire dans les organes génitaux.

Couleur

Normalement, la couleur de l’éjaculation est blanchâtre, grisâtre ou teintée de jaune. La couleur rouge ou brune du sperme indique soit un traumatisme génital, soit des calculs dans la prostate, soit une vésiculite chronique (la teinte rouge est due au mélange de globules rouges).

L'acidité

Le pH normal du sperme est de 7,2 à 7,8 (alcalin). Les déviations dans un sens ou dans un autre indiquent le processus inflammatoire des glandes sexuelles.

Temps de liquéfaction

Le temps de liquéfaction des spermatozoïdes ne doit pas dépasser 60 minutes. En cas d'allongement du temps de dilution, les spermatozoïdes de l'environnement acide du vagin gaspillent leur énergie et perdent leur activité, ce qui réduit considérablement leur capacité à féconder l'ovule. Le plus souvent, une dilution de longue durée est observée dans la prostatite chronique et / ou la vésiculite.

Viscosité du sperme

Pour déterminer la viscosité de l'éjaculat, mesurez la longueur du fil s'écoulant de l'extrémité de la pipette. Normalement, il ne dépasse pas 0,5 cm.

Un fil allongé (augmentation de la viscosité) indique une prostatite chronique ou une vésiculite. Les spermatozoïdes épais et visqueux réduisent considérablement les chances de conception. Il est donc difficile de les faire pénétrer dans le vagin, ce qui accroît encore l'impact négatif sur eux dans un environnement acide.

Le nombre de spermatozoïdes dans 1 ml d'éjaculat

Normalement, 1 ml de sperme devrait en contenir plus de 20 millions. le sperme.

Une diminution de la densité du sperme est appelée oligozoospermie, ce qui indique un travail inefficace des testicules (diminution des androgènes, inflammation des testicules, lésion toxique de l'épithélium spermatogène des testicules, diminution de l'immunité, troubles métaboliques, etc.).

Une concentration réduite réduit les chances de fécondation. Une augmentation de la densité du sperme ou de la polyzoospermie (plus de 120 ppm dans 1 ml) précède l'oligozoospermie.

Nombre total de spermatozoïdes

Le nombre total de spermatozoïdes dans l'éjaculat testé devrait être supérieur à 60 millions. La diminution de la densité est due aux mêmes facteurs que la diminution de la concentration de sperme dans 1 ml de sperme.

Motilité des spermatozoïdes

Les chances de fécondation dépendent de la motilité des spermatozoïdes. Il y a 4 groupes de spermatozoïdes:

  • groupe A - spermatozoïdes mobiles actifs à mouvement rectiligne;
  • groupe B - spermatozoïdes sédentaires à mouvement rectiligne;
  • groupe C - spermatozoïdes sédentaires dont les mouvements sont oscillatoires ou en rotation;
  • groupe D - les spermatozoïdes sont immobiles.

Normalement, il devrait y avoir plus de 25% de spermatozoïdes du groupe A ou 50% des spermatozoïdes des groupes A et B.

La motilité réduite des spermatozoïdes s'appelle asthenozoosperiya et indique des processus inflammatoires des organes génitaux, des lésions toxiques et des effets de chaleur sur les glandes sexuelles mâles (testicules).

Morphologie

Avec cet indicateur est déterminé par le nombre de spermatozoïdes normaux.

Normalement, le sperme inchangé devrait être supérieur à 20%. À propos de la tératozoospermie dire quand le nombre de spermatozoïdes normaux moins de 20%.

La toxicité et les dommages causés par les radiations, les processus inflammatoires et infectieux, ainsi que l’écologie, ont une incidence sur la morphologie des spermatozoïdes.

Sperme vivant

Cet indicateur mesure le pourcentage de spermatozoïdes vivants dans l'éjaculat. Plus elle est petite, plus la probabilité de conception est faible. Le sperme vivant normal devrait être supérieur à 50%.

On parle de nécrospermie avec une diminution de l'indicateur décrit, qui peut être un phénomène temporaire durant l'intoxication, une maladie infectieuse et le stress. Une nercospermie permanente est observée lorsque les testicules sont endommagés par des radiations, des substances toxiques ou une exposition à la chaleur.

Cellules de spermatogenèse

Le nombre de cellules desquamées de l'épithélium spermatogène des tubes séminifères ne doit pas dépasser 2%.

Agglutination et agrégation

Normalement, l'adhérence du sperme (agglutination) et l'accumulation de sperme dans les caillots sont absentes.

Leucocytes et globules rouges

Normalement, il n'y a pas de globules rouges dans l'éjaculat et le nombre de leucocytes ne dépasse pas 3-4 dans le champ de vision. S'il y a plus de globules blancs, cela indique un processus inflammatoire dans les organes génitaux de l'homme.

Mucus

Normalement, il n’ya pas de mucus dans le sperme ou en petite quantité. La détection d'une quantité importante de mucus est révélatrice d'un processus inflammatoire de la prostate et des vésicules séminales.

Déviations de la norme

  • oligozoospermie - faible concentration de sperme;
  • asthénozoospermie - faible motilité des spermatozoïdes;
  • tératozoospermie - nombre réduit de formes morphologiquement normales;
  • azoospermie - pas de sperme dans l'éjaculat;
  • aspermia - pas d'éjaculat;
  • oligospermie - la quantité de sperme est inférieure à 2 ml;
  • leucospermie - augmentation du nombre de leucocytes;
  • Akinospermie - tous les spermatozoïdes sont immobiles;
  • cryptospermie - une très faible teneur en spermatozoïdes, qui est déterminée uniquement après la centrifugation de l'éjaculat.

Méthodes pour améliorer la qualité du sperme

En plus d'éliminer les maladies inflammatoires et endocriniennes, dont le traitement est prescrit par un médecin (antibiotiques et hormones) pour améliorer la qualité du sperme, vous devez suivre des règles simples:

Conditions de température

Les testicules sont le seul organe situé à l'extérieur de la cavité abdominale. Par conséquent, le chauffage des testicules contribue à la détérioration de la qualité du sperme: l'activité des spermatozoïdes diminue et des formes morphologiques pathologiques apparaissent.

En conséquence, il est nécessaire d’abandonner la consommation fréquente de bains chauds / douches et de moins fréquenter les bains et le sauna pour abandonner le plaisir de s’immerger dans le jacuzzi.

En outre, les vêtements (sous-vêtements et pantalons) doivent être libres, ne pas pincer les testicules et ne pas les surchauffer. Il est recommandé d’abandonner les pantalons moulants et les jeans moulants.

Éviter le stress

Les situations stressantes "battent" non seulement sur les nerfs, mais aussi sur le sperme. Si possible, évitez les conflits, le surmenage, les tensions nerveuses.

Vie sexuelle

Le rythme de la vie sexuelle est tout aussi important pour la qualité du sperme. Des rapports sexuels trop rares entraînent une diminution de la motilité des spermatozoïdes et, au contraire, des contacts intimes fréquents rendent le sperme "liquide", c'est-à-dire que son contenu en est considérablement réduit.

Le rythme optimal de la vie sexuelle est de 4 à 6 fois par semaine.

Poids et sport

Le surpoids est l’accumulation d’une couche de graisse sous-cutanée en excès qui produit des œstrogènes, ce qui affecte négativement l’activité des spermatozoïdes.

La normalisation du poids aidera à une alimentation équilibrée et régulière (2-3 fois par semaine, exercice modéré). Exercices physiques particulièrement utiles visant à renforcer les muscles du plancher pelvien et des abdominaux.

La nutrition

Il est nécessaire d'abandonner les produits semi-finis et les produits contenant des conservateurs et des exhausteurs de goût.

Les aliments doivent contenir des aliments contenant de grandes quantités de vitamines E, des groupes B et C, ainsi que des oligo-éléments, du sélénium et du zinc.

Ces substances biologiquement actives ont un effet bénéfique sur la qualité du sperme.

La liste des produits devrait comprendre les fruits de mer, les légumes verts (aneth, persil, coriandre, céleri), les carottes, le potiron, l'ail, les asperges, les tomates, les grenades, les pommes, les bananes et les avocats.

En outre, le régime alimentaire doit comprendre du lait et des produits laitiers, du bœuf et du veau, du poisson, des noix en grande quantité, des champignons, du sarrasin, du gruau, du foie et des légumineuses.

Mauvaises habitudes

Une influence très négative sur le nombre et l'activité du sperme est affectée par les mauvaises habitudes. Vous devez cesser de fumer et de boire de l’alcool (ou du moins d'en réduire la quantité), en particulier de la bière, qui contient de grandes quantités de phytoestrogènes.

Et bien sûr, un rejet complet des drogues. La même chose s'applique à l'utilisation excessive de thé fort et de café naturel. Il est préférable de remplacer ces boissons par des jus de fruits frais et de l’eau minérale.

Facteurs environnementaux

Normaliser l'environnement n'est pas sous le pouvoir d'une seule personne, mais vous pouvez minimiser l'impact de facteurs néfastes. Vous ne devriez pas garder votre ordinateur portable sur vos genoux (surchauffe des testicules), essayer de réduire le contact avec des substances toxiques (vernis, peintures, produits chimiques ménagers et autres "nocifs"), respirez souvent de l'air frais.

Déviations du sperme par rapport à la norme et à la FIV

Près de 50% des hommes ont certains écarts par rapport à la lecture normale du sperme. Certaines suffisent à ajuster le régime du jour et à se reposer, à rationaliser les aliments, à abandonner les mauvaises habitudes - cela améliore la qualité du sperme et augmente la fertilité (fertilisation).

Mais dans certains cas, seule la FIV aidera à concevoir un enfant, dont la procédure inclut un échantillon d’actifs actifs et sans déviations pathologiques de la morphologie du sperme.

En cas de résultats pathologiques des spermogrammes (azoospermie, tératospermie, nécrospermie, asthénozoospermie, etc.), la procédure de fécondation in vitro (FIV) est étendue, l'ICSI devient l'une des étapes.

ICSI est une technologie d'assistance composée de plusieurs étapes:

  • production viable de spermatozoïdes à partir du testicule par microchirurgie;
  • culture du sperme;
  • sélection du sperme le meilleur et le plus actif;
  • injection de sperme par injection intracytoplasmique dans l'œuf;
  • la congélation des spermatozoïdes viables restants pour l'avenir.

En plus de l'analyse anormale des spermatozoïdes, l'ICSI est réalisée en présence d'anticorps antispermes, à la fois chez la femme et chez l'homme.

Prévisions

Le pronostic après la procédure de FIV en conjonction avec ICSI dépend de deux facteurs. Premièrement, les chances de fécondation de l'œuf sont augmentées lorsque les spermatozoïdes viables actifs sont obtenus à partir du testicule ou de l'éjaculat. Et deuxièmement, plus la qualité des œufs reçus d'une femme est élevée, plus le pourcentage de fertilisation est élevé.

Au cours de l'ICSI, la fécondation des œufs se produit dans 60 à 70% des cas, ce qui est nettement plus élevé (de 30%) au cours de la procédure standard de FIV.

De plus, un embryon se développe dans 90 à 95% des œufs fécondés.

Diagnostic des symptômes

Découvrez vos maladies probables et le médecin chez qui vous devriez aller.

Comment améliorer la qualité du sperme pour concevoir un enfant?

Dans le monde moderne, les conjoints sont sans enfants. Assez souvent, un couple qui planifie un enfant croit que pour concevoir, il suffit d'arrêter de prendre des contraceptifs, pour calculer la période d'ovulation. Cette affirmation est erronée - le résultat de la conception est influencé par l’état de santé des deux partenaires sexuels, leur âge et la qualité du sperme chez l’homme. Selon les statistiques, la moitié des couples mariés ne sont pas conçus à cause de l'infertilité masculine.

Causes de détérioration du sperme

La principale raison de la détérioration de la qualité du sperme est un facteur génétique. Se développant de génération en génération, les personnes acquièrent de plus en plus diverses anomalies génétiques négatives, qui ne peuvent toutes être guéries.

L'effet des phénomènes suivants affecte également négativement la qualité de l'éjaculation:

  • Nutrition déséquilibrée;
  • Pollution de l'environnement;
  • Infections virales;
  • Perturbations hormonales;
  • Effort physique intense;
  • Sous-vêtement serré de mauvaise qualité;
  • La présence de mauvaises habitudes - boire de l'alcool, fumer, consommer des narcotiques;
  • Stress, tension nerveuse;
  • Certains médicaments - antidépresseurs, tranquillisants, antifongiques;
  • Travail assis;
  • Visites fréquentes au bain;
  • Pathologie dans le système urogénital;
  • Chlamydia, ureaplasmose;
  • L'utilisation à la maison de diverses drogues toxiques;
  • Abstinence prolongée de l'activité sexuelle et vice versa - relations sexuelles avec promiscuité.

Analyse, indicateurs de normes

La morphologie du sperme est une étude qui détermine les données numériques sur le contenu du sperme dans l'éjaculat, ayant une structure naturelle, et doit également être capable du processus de fécondation.

Les résultats de l'analyse aideront à collecter des informations sur la santé du patient, à identifier les pathologies possibles dans le domaine de l'appareil reproducteur, par exemple la prostatite.

Indications pour l'analyse:

  • Vasectomie - des mesures sont prises pour contrôler son résultat, l’absence de sperme dans l’éjaculat;
  • Sans enfant des partenaires sexuels - l'étude confirme ou au contraire élimine l'infertilité d'un homme;
  • Le don de sperme est effectué uniquement sur la base de cette analyse;
  • Cryoconservation de l'éjaculat.

L'analyse du sperme prend en compte les points suivants:

  • Avec une conception réussie, le volume de sperme: 1 millilitre - jusqu’à 20 millions, l’état normal - plus de 40;
  • Il ne devrait pas y avoir de différentes inclusions muqueuses, morceaux
  • La quantité de liquide séminal excrété une fois est de 2 à 5 ml. La réduction du volume est un indicateur de la détérioration de la fonction de reproduction chez l'homme.
  • Motilité des spermatozoïdes: normale - 60 à 80% de spermatozoïdes viables, volume des morts - pas plus de 20%, à déplacement lent - jusqu'à 15%. La prédominance des spermatozoïdes morts, c'est-à-dire immobile, montre la présence d'infertilité chez l'homme ou parle de la survenue d'infections inflammatoires dans la région génitale;
  • Les spécialistes évaluent également la vitesse de déplacement des spermatozoïdes, la viscosité de l'éjaculat, la fatigue, étudient la période temporelle de la liquéfaction;
  • La couleur normale du sperme est blanche avec une teinte laiteuse. D'autres couleurs indiquent la présence de pathologies, par exemple une teinte jaune ou verte - il existe des maladies de nature inflammatoire, une infection.


Comment améliorer la qualité du sperme? Pour concevoir un enfant, le sperme masculin doit être constitué de spermatozoïdes vivants et sains. Au moins la moitié du total devrait avoir une excellente mobilité. Vous devriez savoir que même les hommes en bonne santé ont du sperme immobile.

Le processus de maturation du sperme dure 10 semaines. Environ 2-3 semaines prend leur maturation.

Un homme qui envisage d'avoir un bébé devrait, dans un délai de trois mois, renoncer à sa dépendance et adapter son alimentation.

De nombreux médecins conseillent d'augmenter cette période à six mois.

Comment améliorer la morphologie du sperme? Avant le début du processus de changement, un homme doit subir une étude andrologique approfondie, à savoir:

  • Échographie des organes génitaux;
  • Test sanguin pour les indicateurs hormonaux;
  • Test d’éjaculation bactérioscopique.

La motilité des spermatozoïdes est également analysée. Ce n’est qu’après tous les examens que le médecin, avec les résultats des analyses, pourra déterminer les causes de l’apparition de pathologies et établir un schéma thérapeutique pour le patient, en tenant compte des caractéristiques de son corps. L'objectif principal du traitement doit être l'élimination des phénomènes qui conduisent à l'apparition de processus pathologiques négatifs.

Moyens d'améliorer la morphologie du sperme

Comment améliorer la qualité du sperme? Il est influencé par les conditions météorologiques, certains mois, par exemple, en hiver, au printemps, en automne - le nombre de spermatozoïdes chez les hommes augmente, la période estivale est caractérisée par leur mobilité.

Mesures communes pour améliorer la qualité du sperme:

  • Il est nécessaire de normaliser le régime de température pour le processus de formation du sperme - ne doit pas permettre une surchauffe des testicules. Sous-vêtements de mauvaise qualité, visites fréquentes au bain, mode de vie sédentaire (dû, par exemple, à une profession) - tout cela conduit à un processus de surchauffe des testicules. Même l’infection à froid commune avec une température jusqu’à 39 degrés aide à réduire la motilité du sperme pendant plusieurs mois. Par conséquent, il est important de porter des sous-vêtements en coton de haute qualité qui ne compriment pas les organes génitaux masculins, de prendre une douche fraîche avant le contact sexuel, de faire de l'exercice, de marcher, tout mouvement aura un effet bénéfique sur la qualité de l'éjaculation;
  • La présence de dépendances néfastes devrait être éliminée - ne buvez pas de boissons alcoolisées, arrêtez de fumer, substances narcotiques;
  • Moment écologique - il est recommandé de ne pas manger de produits contenant des conservateurs, des colorants, des exhausteurs de goût. Ne pas utiliser dans des conditions domestiques différentes substances toxiques chimiques, pour refuser des travaux de réparation avec l'utilisation de produits toxiques, de peintures;
  • Adhérez à un style de vie actif, pratiquez des sports, mais sans diligence excessive, afin qu’au contraire, cela ne nuit pas à votre corps;
  • Pour prévenir l'obésité, l'augmentation du poids corporel entraîne une augmentation de la production d'hormones œstrogènes féminines;
  • Éliminez les phénomènes de stress dans votre vie, le surmenage au travail, la dépression - tout cela a un impact extrêmement négatif sur la qualité du sperme;
  • Le traitement opportun des maladies de la région génitale, des maladies chroniques ou des infections sexuellement transmissibles peut avoir des conséquences négatives sur les spermatozoïdes masculins;
  • L'abstinence prolongée d'activité sexuelle ou, au contraire, les relations sexuelles avec promiscuité entraînent une diminution du nombre de spermatozoïdes viables dans l'éjaculat;
  • Régime alimentaire équilibré, enrichi en oligo-éléments bénéfiques, les vitamines peuvent améliorer la qualité du sperme. Les hommes devraient ajouter au régime quotidien - viande rouge, œufs, fruits de mer, céréales, produits laitiers, poisson, foie. Vous devez également manger des légumes, des fruits et des légumes verts. Évitez les graisses animales.

Mesures de drogue

Mesures médicamenteuses du processus d'amélioration du sperme détermine le médecin après le diagnostic de la pathologie. Certaines pilules, par exemple le Viagra pour augmenter la puissance, peuvent entraîner une diminution de la qualité du sperme.

Pour améliorer la morphologie du sperme, on prend généralement:

  • Compléments alimentaires;
  • Remèdes homéopathiques;
  • Drogues créées par des éléments naturels.

Dans le monde moderne, les médecins utilisent les préparations suivantes pour améliorer les spermogrammes:

  • Proffertil;
  • Viardot;
  • Spermaplant;
  • Vitaprost;
  • Speman;
  • Coenzyme

Médicaments utilisés uniquement sur ordonnance.

Complexes de vitamines pour le sperme

Vitamines pour améliorer le sperme:

  • Vitamine E - augmente la motilité des spermatozoïdes, leur gagne-pain, réduit la quantité de spermatozoïdes anormaux;
  • Zinc - augmente l’activité, la puissance, renforce le processus de formation de testostérone;
  • Vitamine C - contribue à la normalisation de l'apport sanguin aux organes génitaux, ce qui affecte favorablement la puissance et le sperme;
  • Acide folique - participe à la création du sperme;
  • Vitamine A - améliore la production de sperme, participe à la création d’hormones sexuelles;
  • Vitamines du groupe B - affecte la formation de testostérone, augmente l'activité du sperme.

En outre, divers minéraux et oligo-éléments peuvent aider à améliorer la qualité du liquide séminal: sélénium - son manque contribue au développement de l'infertilité, L-carnitine - augmente la motilité des spermatozoïdes, l'arginine, le magnésium contribuent à la normalisation de la qualité du sperme.

Recettes folkloriques pour améliorer la qualité du sperme

Comment améliorer la morphologie du sperme? Les guérisseurs populaires recommandent les recettes suivantes:

  • Graines de citrouille broyées avec du miel, utilisez un mélange (1 cuillère à soupe) le matin à jeun;
  • Bouillon de la racine de deviacil - hachez la plante, ajoutez de l’eau, faites bouillir le mélange pendant 20 minutes, puis refroidissez. Prenez une décoction pendant 2 heures et 1 cuillère à soupe;
  • Mangez des noix de pin, des graines de blé;
  • Décoction d'églantier - versez les baies d'églantier séchées, faites bouillir pendant 5 minutes, laissez reposer pendant plusieurs heures, utilisez 100 ml 3 fois par jour;
  • Faites un mélange de miel (1 cuillère à soupe), beurre, aloès (1 feuille), noix (5 morceaux), lait (1 tasse) - mélangez le tout, prenez le mélange le matin tous les jours.

Commentaires

Tout d'abord, c'est un échec du sauna avec des amis. rejet de la bière et ajustement nutritionnel. C'est ce que nous avons changé en termes de style de vie. Puis j'ai acheté mon mari SpermaPlant, j'ai commencé à diluer l'eau du sachet avec de l'eau et il l'a bu. Nous sommes donc parvenus à de bonnes performances spermatiques pour les trois mois du cours.

Comment améliorer la qualité du sperme. 10 conseils pour la planification.

La fertilité masculine (capacité à fertiliser) dépend de la qualité du sperme (éjaculation). De plus, sa performance ne peut pas être estimée à l'œil nu, une analyse spéciale est nécessaire - un spermogramme. Sur la base de cette étude, il est possible de déterminer les causes de l'infertilité masculine: prostatite, infections possibles, paramètres physiques de l'éjaculat.

Qualité et volume

Un indicateur important du sperme est

  • sa capacité à changer la viscosité. Normalement, les processus de transformation ne devraient pas prendre plus de 10 à 40 minutes. Si le processus est retardé, l'homme a des problèmes de prostate.
  • Le volume de sperme est également important. Une oligospermie est diagnostiquée si elle est inférieure à 2 ml - une diminution du nombre de spermatozoïdes.
  • Acidité - le pH normal du sperme - pas moins de 7,2. Cet indicateur est important car l'environnement acide du vagin est préjudiciable aux spermatozoïdes. Les alcalis contenus dans l'éjaculat adoucissent son action et permettent aux cellules germinales mâles actives d'atteindre ce but.
  • Le nombre de spermatozoïdes - cette valeur est exprimée en nombre de cellules germinales dans 1 ml de sperme. Normalement, au moins 20 millions de spermatozoïdes dans 1 ml de volume, ou au moins 40 millions au total.
  • La vitesse de déplacement des spermatozoïdes - en fonction de la mobilité, les spermatozoïdes sont divisés en 4 catégories: A, B, C et D, se différenciant par leur mobilité.

Et - «leaders», ils bougent rapidement: en deux secondes, ils couvrent une distance égale à leur longueur. B - "paysans moyens", leur vitesse est beaucoup plus faible. C - "marais", faire des mouvements insignifiants, restent souvent en place. D - "paresseux", ils sont absolument immobiles. Seuls les spermatozoïdes des groupes A et B sont capables d'atteindre les ovocytes.Cela est considéré comme normal si le sperme d'un quart de A contient du sperme ou la moitié des cellules sexuelles des groupes A et B. Dans d'autres cas, on peut parler d'une diminution de la motilité des spermatozoïdes.

  • L'apparition du sperme. L'analyse morphologique implique l'étude de la forme et de la structure des cellules. La taille non standard, la structure spéciale de la tête, du cou et de la queue des spermatozoïdes les inscrivent dans la catégorie des "mutants". La proportion de cellules anormales ne doit pas dépasser 70%.
  • Des inclusions supplémentaires - parfois des anticorps anti-spermatozoïdes (ACAT) se trouvent dans l'éjaculat, ennemis potentiels des spermatozoïdes. En se connectant avec le flagelle, l'AST supprime le mouvement et le fait de coller à la tête empêche la fertilisation. De tels anticorps peuvent être produits à la fois par l'organisme masculin contre ses propres spermatozoïdes et par l'organisme féminin. En plus des spermatozoïdes, des globules blancs sont présents dans l'éjaculat: normalement, il ne devrait pas y avoir plus de 1 ml n / ml. Dépasser le nombre de ces cellules immunitaires indique une inflammation des gonades - la prostate ou les vésicules séminales.

Prenez le contrôle du poids de votre partenaire

Les problèmes de poids, qu'il s'agisse d'un surpoids ou d'un poids insuffisant, affectent négativement la qualité du sperme masculin. Convainquez votre partenaire d’adhérer à un régime alimentaire sain, riche en fruits, en noix, en produits laitiers et en viande faibles en gras et en céréales. L'exercice est également important: les médecins recommandent un entraînement modéré tous les deux jours.

L'acide folique pour l'avenir de papa est important et nécessaire

Les futures mamans savent que l'acide folique est l'ami d'une femme en planification. Mais ils oublient les futurs papas. Et en vain. Des études récentes dans ce domaine ont montré que les hommes qui prenaient de l'acide folique en quantité suffisante présentaient moins de chromosomes défectueux dans leur sperme. Que se passe-t-il si un ovule est fécondé par un spermatozoïde avec des chromosomes défectueux? Anembrionia, fausses couches au début de la grossesse, anomalies congénitales du développement. Dans tous les cas, cela peut être évité en offrant au partenaire davantage de légumes, de haricots, de produits à base de céréales complètes, d'agrumes ou d'un comprimé fini contenant 400 mg d'acide folique par jour.

Cesser de fumer augmente les chances

Fumer affecte non seulement la santé générale d'un homme, mais également la qualité de son sperme. Le nombre de spermatozoïdes actifs diminue et le reste devient inactif. Bien sûr, il est préférable de se débarrasser de la dépendance le plus tôt possible, mais si ce n’est pas du tout possible, vous devriez commencer à fumer de façon abstraite trois mois avant le début de la planification de la grossesse active. Le numéro trois est dû au fait que la mise à jour des spermatozoïdes prend environ 90 jours. Par conséquent, plus tôt un être cher cesse de fumer, plus vite vous pourrez commencer à agir avec du matériel génétique de haute qualité.

Pour clarifier, cesser de fumer implique non seulement les produits du tabac, mais aussi la consommation de drogues légères telles que la marijuana. Fumer de la marijuana augmente considérablement le risque de fausse couche du partenaire.

Degré modéré

Il est peu probable que le futur père puisse éliminer complètement l'alcool de sa vie, mais la limitation de sa consommation est soumise à tous. Laissons un homme préférer une bière modérément forte avec modération. Le fait est que l’alcool nuit à la conception, affecte la quantité de sperme produite et affecte également sa qualité. Et nous ne discutons même pas le fait que les boissons alcoolisées peuvent affecter de manière significative l'érection.

La caféine nuit à la conception

Des scientifiques de l'un des instituts de recherche danois ont conclu que la caféine réduisait le nombre de spermatozoïdes actifs dans le sperme. N'oubliez pas que la caféine se trouve non seulement dans le café, mais également dans le thé (le thé vert n'est pas une exception), ainsi que dans des boissons telles que le Pepsi, le Coca Cola, le Red Bull et le chocolat. En relation avec les données, les chercheurs recommandent de réduire l'utilisation de ces boissons à trois petites tasses par jour.

Stress nocif et sa vengeance

Stress - Pesti et intimidateur connus. Cela nous rend non seulement nerveux et colérique, perturbe notre appétit et notre sommeil, mais perturbe également le cycle menstruel chez la femme et réduit également la concentration de spermatozoïdes actifs dans le sperme chez l'homme. Les moyens de gérer le stress sont les mêmes: une quantité suffisante de sommeil, de repos, une alimentation adéquate, un passe-temps et des exercices réguliers.

Sperme: qu'est-ce qui affecte la qualité?

Sperme: qu'est-ce qui affecte la qualité?

Comment sont produits les spermatozoïdes

Les spermatozoïdes sont produits dans les testicules (l'organe jumelé du système reproducteur masculin, situé dans le scrotum) et s'y trouvent au début de leur maturation. Cette période dure environ trois mois. La température requise pour ce processus de développement et de maturation est de 35 ° C. C'est pour cette raison que le scrotum se contracte à basse température et grossit à haute température. Il est important de rappeler que des procédures telles qu'un sauna ou un bain chaud peuvent tuer les spermatozoïdes déjà produits, mais elles ne nuisent pas au développement ultérieur des cellules de la graine. Au stade final, les spermatozoïdes tombent dans l'épididyme - c'est ici que se situe le stade final de leur maturation. Et seulement après toutes ces étapes, les spermatozoïdes sont prêts à féconder l'ovule.

Qu'est-ce qui se passe pendant l'orgasme

En raison de la contraction musculaire pendant l'orgasme, le sperme de l'épididyme est avancé par le canal déférent dans l'urètre du pénis, puis quitte le corps. Si un homme n'a pas eu d'éjaculation depuis longtemps, le nombre de spermatozoïdes dans le sperme commence à diminuer et une éjaculation incontrôlable peut survenir.

La fréquence des relations sexuelles affecte-t-elle la capacité de concevoir

Malgré le fait que, lors de rapports sexuels fréquents, le nombre et la concentration de spermatozoïdes se détériorent, tandis que la teneur en spermatozoïdes non viables, toujours présents dans l'éjaculat, est également réduite. En conséquence, avec l’augmentation de la fréquence des contacts sexuels, les chances de fécondation augmentent également, car pour la conception, ce n’est pas la quantité de spermatozoïdes qui importe, mais leur qualité et leur mobilité.

Sperme: la quantité et la qualité dépendent de

Les spermatozoïdes ne représentent que 5% du liquide séminal. Les composants restants produits par la prostate et les vésicules séminales sont conçus pour mieux transporter les cellules de la graine. Normalement, l’éjaculat (sperme) a une couleur blanc laiteux (jusqu’à gris), mais il y a parfois des nuances jaunâtres. Le sperme d'un homme en bonne santé a un volume de 2 à 6 ml et contient environ 20 millions de spermatozoïdes. Le sperme endommagé et immobile peut également être présent dans sa composition. Mais si le nombre de ces spermatozoïdes dépasse le taux autorisé, la fertilité masculine diminue fortement. D'autres signes d'infertilité sont détectés après l'examen du liquide séminal (sa couleur, son odeur, son niveau de pH), ainsi que après avoir étudié la motilité et la viabilité du sperme. Le spermogramme permet de détecter des anomalies

Sperme: Causes de basse qualité

Environ 50% des raisons pour lesquelles les couples ne peuvent pas avoir d'enfants sont liées aux hommes. Contrairement aux mythes populaires sur l'impact négatif des ordinateurs portables, des téléphones portables et du cyclisme sur la fertilité masculine, les scientifiques pensent que fumer nuit à la qualité du sperme. La nicotine affecte le nombre et la motilité des spermatozoïdes. Plus un homme fume de cigarettes, plus le sperme deviendra inutilisable. Si un homme cesse de fumer, les chances de concevoir un enfant augmentent de 30%.

De plus, des trajets prolongés en voiture avec des sièges chauffants et le port de sous-vêtements serrés peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité. Ces facteurs peuvent entraîner une surchauffe des testicules et une dégradation de la qualité des spermatozoïdes.

Pour trouver des causes plus graves d'infertilité masculine (telles que la tératospermie, la cryptorchidie, des maladies génétiques, des infections, etc.), consultez l'article «Sur les causes fréquentes de l'infertilité masculine». Il raconte également le traitement de l'infertilité masculine.

Sperme: comment augmenter la fertilité et améliorer la qualité du sperme

Des facteurs externes, tels que le stress, une alimentation irrégulière et malsaine, le tabagisme affectent négativement la qualité des spermatozoïdes. Mais la situation peut être corrigée. Premièrement, un apport équilibré, riche en vitamines et en minéraux aidera. Particulièrement utile pour les hommes: légumes, fruits, produits laitiers et produits à base de grains entiers. Mais les conserves, la restauration rapide et les grandes quantités d’alcool, il est souhaitable de les exclure du régime alimentaire. Deuxièmement, il est important de maintenir un style de vie mobile et de dormir suffisamment régulièrement. Troisièmement, pour que toutes sortes de situations stressantes n’affectent pas la santé des hommes, il est nécessaire d’utiliser périodiquement des techniques de relaxation (massage, méditation, yoga, natation) et de faire des pauses régulières au travail.

La joie de communiquer les uns avec les autres et la capacité de profiter de chaque minute devraient être au premier rang de la vie d’un couple marié. De bonnes relations familiales et sexuelles vont certainement affecter la fertilité, hommes et femmes.

Lors de la planification d'un enfant, un homme doit améliorer la qualité du sperme.

Publié par Rebenok.online · Publié 02/05/2017 · Mis à jour 16 juin 2017

Beaucoup de couples sont confrontés au problème de l'infertilité. Dans la moitié des cas, les raisons tiennent à la faible qualité du sperme. Au cours des dernières décennies, les niveaux de liquide séminal ont presque diminué de moitié.

Les hommes responsables au stade de la planification de la grossesse devraient abandonner les facteurs néfastes qui affectent la qualité du sperme, car ils affectent la santé du foetus.

Comment améliorer la qualité du sperme?

Un homme qui veut devenir père doit réfléchir à la qualité du sperme plusieurs mois avant la conception (une mise à jour complète du sperme a lieu dans environ 70 jours). Tout d'abord, vous devez abandonner les mauvaises habitudes qui affectent négativement le liquide séminal et réduire les chances de devenir le père d'un enfant en bonne santé.

Alcool

L'alcool affecte négativement tous les systèmes du corps masculin, y compris celui de la reproduction. L'éthanol a un effet néfaste sur la qualité du sperme:

  • diminue la concentration de cellules mobiles;

Le tabagisme

La question de l'effet du tabagisme sur la santé des hommes soulève beaucoup de controverse. Certains scientifiques et médecins pensent que cela affaiblit le système immunitaire, réduit la fertilité (capacité de concevoir) et même modifie la structure de l'ADN.

Absolument parfaitement conscient des effets néfastes du tabac sur l'érection et la puissance: niveaux réduits de l'hormone de masculinité - la testostérone. Il n'est pas clair si les cigarettes électroniques et les lingettes affectent la qualité du sperme.

Drogues

Les substances narcotiques, même leurs formes légères, telles que la marijuana, affectent négativement les spermatozoïdes, elles peuvent perturber le mécanisme naturel de la fécondation, car elles contiennent des produits chimiques qui affectent la structure et les mouvements des spermatozoïdes. Les médicaments plus lourds entraînent le plus souvent une perte complète de la capacité de procréer de l'homme.

Écologie

Il y a des facteurs dont nous ne pouvons pas constamment contrôler l'influence. L'air contaminé et une eau de boisson médiocre peuvent affecter la qualité et même la quantité de sperme. Les substances toxiques pénètrent dans le corps, s’accumulent et provoquent des processus biochimiques qui interfèrent avec le fonctionnement normal du système reproducteur.

Technologie numérique

Les hommes doivent utiliser les gadgets avec prudence. L'effet des téléphones mobiles, des ordinateurs et des téléviseurs sur la qualité du sperme n'est pas encore bien compris. Mais les résultats de nombreuses études montrent que la motilité des spermatozoïdes exposés de manière prolongée aux appareils mobiles est réduite d’environ 10%.

Exercice excessif

Pour ceux qui sont constamment à l'écran, la seule consolation est le sport. Cependant, comme le dit la sagesse populaire, tout est bon avec modération. La surcharge et les blessures ne feront qu'aggraver la situation.

Par exemple, selon une étude réalisée par des scientifiques de l'Université de Cordoba (Espagne), le liquide séminal des athlètes professionnels est à tous égards inférieur au sperme des hommes pratiquant le sport amateur.

L'obésité

Ceux qui ne sont pas férus de sport risquent d'avoir beaucoup de problèmes d'embonpoint. L'obésité ne conduit pas à la stérilité absolue, mais réduit considérablement la qualité du sperme. La raison principale est que l'échec hormonal se produit et le corps masculin commence à produire l'hormone femelle, l'œstrogène. Et aussi à cause des dépôts de graisse, la température dans l'aine augmente.

En règle générale, la cause de l'excès de poids devient un régime alimentaire irrégulier et déséquilibré. Les aliments riches en gras sont extrêmement nocifs: fast food, plats cuisinés, bonbons.

Vie sexuelle active

Une mauvaise blague avec la qualité du sperme peut également être joué par le principal instinct masculin, la reproduction. Une masturbation et / ou des rapports sexuels trop fréquents réduiront l’offre de sperme et l’aggraveront presque trois fois. Les conséquences - éjaculation précoce et prostatite.

La température

N'oubliez pas les conditions dans lesquelles vous vous trouvez. Les températures élevées, ainsi que les bains chauds, les bains et les saunas sont préjudiciables au sperme. Leur température normale n’est que de 35 degrés Celsius. Et s'ils sont chauffés à 60 degrés ou plus, ils mourront!

La surfusion est également nocive, par temps froid, il est préférable de porter des sous-vêtements thermiques. Des pantalons trop serrés et des sous-vêtements trop serrés peuvent également entraîner une surchauffe de l'aine et une stagnation. Il est préférable de choisir des vêtements confortables à partir de matériaux naturels.

Maladies et stress

Les scientifiques n'ont pas encore prouvé l'effet non équivoque de l'anxiété sur la structure et la motilité du sperme. Cependant, il est connu que le stress constant réduit la production de testostérone, ralentissant ainsi la formation de sperme.

Toute maladie peut affecter la qualité du sperme, en particulier le rhume et la grippe, qui s’attaquent le plus souvent au froid. La raison, encore une fois, réside dans la température: elle augmente et dure plusieurs jours et les spermatozoïdes meurent.

Les médicaments ont un impact significatif sur la qualité du liquide séminal:

Tout ce qui précède agit simultanément. Mais l'influence de chacun des facteurs sur la qualité du sperme peut être minimisée.

Comment améliorer la qualité du sperme?

Préparations pour améliorer la qualité du sperme

Si vous avez fait don de sperme, prenez les médicaments recommandés par votre médecin. C'est le médecin qui, sur la base de tests de laboratoire, diagnostiquera et rédigera des préparations appropriées (comprimés) améliorant la qualité du sperme.

Ceux-ci peuvent être des extraits de plantes, des plantes médicinales (par exemple, Speman ou Tentex-Forte) ou une hormonothérapie.

Vitamines pour améliorer le sperme

Prendre des vitamines, des compléments alimentaires. Par exemple, complexes Vitrum ou Supradin pour hommes, acide folique. Cela est particulièrement vrai pour les résidents des régions du nord, où il existe très peu de produits naturels.

Sport

Faire du sport. Cela assurera une circulation sanguine normale et améliorera le métabolisme.

Produits pour améliorer le sperme

Mangez des légumes, des fruits, des céréales et des légumes verts. Les noix sont riches en vitamines E et B11, en magnésium, en agrumes et verts - antioxydants, en vitamine C. Mincir à la viande rouge, aux fruits de mer (oméga 3, huile de poisson) - elles sont riches en protéines et en iode. Ces produits améliorent le sperme. Ne consommez pas d'aliments riches en calories et en calories, essayez d'éliminer les viandes fumées et les sucreries.

Remèdes populaires

Pour améliorer le sperme, reportez-vous à la médecine traditionnelle. En combinant des ingrédients naturels dans les bonnes proportions, vous obtenez un outil qui vous aidera à maintenir et à améliorer la qualité de votre sperme.

Produits à base de miel: un mélange de miel, de jus de carotte et de gingembre, ou un mélange de noix, de miel et d'aloès. Le mélange est consommé avant les repas. Le miel est considéré comme un puissant aphrodisiaque et peut améliorer plusieurs fois la qualité du sperme.

Teinture de noix à l’eau: Versez 10 noix pelées avec un verre d’eau froide, laissez reposer pendant deux heures et mangez en deux doses. Pour éliminer l'amertume, ajoutez du miel ou du sirop.

Herbes pour améliorer le sperme et les racines: teintures de racine de ginseng, racine de thym, racine de calame, Dubrovnik, ortie.

En suivant ces règles, vous maintiendrez la santé des hommes pendant de nombreuses années. Il est important de se rappeler que la qualité médiocre du sperme n'est pas la norme, même si elle est observée chez de nombreux hommes.

Sperme: qu'est-ce qui affecte la qualité?

Commentaires

Les filles, une copine m'a appelé hier, rugit d'une voix. Son mari a reçu un diagnostic d'éjaculation rétrograde. Autant que je sache, c’est un tel bjaka, lorsque les spermatozoïdes de la vessie tremblent, et non comme ils le devraient. En général, certains hommes sont devenus faibles, mon épididymite et sa

OUI Et d'où vient-il.

diagnostic de varicocèle. Merci beaucoup pour les informations très nécessaires. La varicocèle m'intéressait particulièrement. Ils ont installé mon neveu. Il ne veut pas d'opération, il espère un traitement avec des pilules. Et maintenant je me suis rendu compte qu'on n'avait pas encore trouvé de méthode efficace de traitement, seulement la chirurgie.

Mon mari n'a pas un testicule (monorchisme), boit des hormones, augmente la concentration d'hormones mâles)
Il a commencé la maladie beaucoup, les mères doivent surveiller de près la santé de leurs fils, alors lisez sur le monorchisme et son traitement ici - http://monorhizm-i-besplodie.ru/

Chère Olga, merci beaucoup pour l'information et un merci spécial à cette grand-mère du train. Notre famille n'a pas non plus évité de tels problèmes. Il y a un mois, l'épididymite a également été diagnostiquée chez mon mari. Boire des médicaments et zéro sens. S'il n'est pas difficile d'écrire quelles herbes avez-vous utilisées?

Comment améliorer la qualité du sperme pour concevoir un enfant?

Dans le monde moderne, les conjoints sont sans enfants. Assez souvent, un couple qui planifie un enfant croit que pour concevoir, il suffit d'arrêter de prendre des contraceptifs, pour calculer la période d'ovulation. Cette affirmation est erronée - le résultat de la conception est influencé par l’état de santé des deux partenaires sexuels, leur âge et la qualité du sperme chez l’homme. Selon les statistiques, la moitié des couples mariés ne sont pas conçus à cause de l'infertilité masculine.

Causes de détérioration du sperme

La principale raison de la détérioration de la qualité du sperme est un facteur génétique. Se développant de génération en génération, les personnes acquièrent de plus en plus diverses anomalies génétiques négatives, qui ne peuvent toutes être guéries.

L'effet des phénomènes suivants affecte également négativement la qualité de l'éjaculation:

  • Nutrition déséquilibrée;
  • Pollution de l'environnement;
  • Infections virales;
  • Perturbations hormonales;
  • Effort physique intense;
  • Sous-vêtement serré de mauvaise qualité;
  • La présence de mauvaises habitudes - boire de l'alcool, fumer, consommer des narcotiques;
  • Stress, tension nerveuse;
  • Certains médicaments - antidépresseurs, tranquillisants, antifongiques;
  • Travail assis;
  • Visites fréquentes au bain;
  • Pathologie dans le système urogénital;
  • Chlamydia, ureaplasmose;
  • L'utilisation à la maison de diverses drogues toxiques;
  • Abstinence prolongée de l'activité sexuelle et vice versa - relations sexuelles avec promiscuité.

Analyse, indicateurs de normes

La morphologie du sperme est une étude qui détermine les données numériques sur le contenu du sperme dans l'éjaculat, ayant une structure naturelle, et doit également être capable du processus de fécondation.

Les résultats de l'analyse aideront à collecter des informations sur la santé du patient, à identifier les pathologies possibles dans le domaine de l'appareil reproducteur, par exemple la prostatite.

Indications pour l'analyse:

  • Vasectomie - des mesures sont prises pour contrôler son résultat, l’absence de sperme dans l’éjaculat;
  • Sans enfant des partenaires sexuels - l'étude confirme ou au contraire élimine l'infertilité d'un homme;
  • Le don de sperme est effectué uniquement sur la base de cette analyse;
  • Cryoconservation de l'éjaculat.

L'analyse du sperme prend en compte les points suivants:

  • Avec une conception réussie, le volume de sperme: 1 millilitre - jusqu’à 20 millions, l’état normal - plus de 40;
  • Il ne devrait pas y avoir de différentes inclusions muqueuses, morceaux
  • La quantité de liquide séminal excrété une fois est de 2 à 5 ml. La réduction du volume est un indicateur de la détérioration de la fonction de reproduction chez l'homme.
  • Motilité des spermatozoïdes: normale - 60 à 80% de spermatozoïdes viables, volume des morts - pas plus de 20%, à déplacement lent - jusqu'à 15%. La prédominance des spermatozoïdes morts, c'est-à-dire immobile, montre la présence d'infertilité chez l'homme ou parle de la survenue d'infections inflammatoires dans la région génitale;
  • Les spécialistes évaluent également la vitesse de déplacement des spermatozoïdes, la viscosité de l'éjaculat, la fatigue, étudient la période temporelle de la liquéfaction;
  • La couleur normale du sperme est blanche avec une teinte laiteuse. D'autres couleurs indiquent la présence de pathologies, par exemple une teinte jaune ou verte - il existe des maladies de nature inflammatoire, une infection.


Comment améliorer la qualité du sperme? Pour concevoir un enfant, le sperme masculin doit être constitué de spermatozoïdes vivants et sains. Au moins la moitié du total devrait avoir une excellente mobilité. Vous devriez savoir que même les hommes en bonne santé ont du sperme immobile.

Le processus de maturation du sperme dure 10 semaines. Environ 2-3 semaines prend leur maturation.

Un homme qui envisage d'avoir un bébé devrait, dans un délai de trois mois, renoncer à sa dépendance et adapter son alimentation.

De nombreux médecins conseillent d'augmenter cette période à six mois.

Comment améliorer la morphologie du sperme? Avant le début du processus de changement, un homme doit subir une étude andrologique approfondie, à savoir:

  • Échographie des organes génitaux;
  • Test sanguin pour les indicateurs hormonaux;
  • Test d’éjaculation bactérioscopique.

La motilité des spermatozoïdes est également analysée. Ce n’est qu’après tous les examens que le médecin, avec les résultats des analyses, pourra déterminer les causes de l’apparition de pathologies et établir un schéma thérapeutique pour le patient, en tenant compte des caractéristiques de son corps. L'objectif principal du traitement doit être l'élimination des phénomènes qui conduisent à l'apparition de processus pathologiques négatifs.

Moyens d'améliorer la morphologie du sperme

Comment améliorer la qualité du sperme? Il est influencé par les conditions météorologiques, certains mois, par exemple, en hiver, au printemps, en automne - le nombre de spermatozoïdes chez les hommes augmente, la période estivale est caractérisée par leur mobilité.

Mesures communes pour améliorer la qualité du sperme:

  • Il est nécessaire de normaliser le régime de température pour le processus de formation du sperme - ne doit pas permettre une surchauffe des testicules. Sous-vêtements de mauvaise qualité, visites fréquentes au bain, mode de vie sédentaire (dû, par exemple, à une profession) - tout cela conduit à un processus de surchauffe des testicules. Même l’infection à froid commune avec une température jusqu’à 39 degrés aide à réduire la motilité du sperme pendant plusieurs mois. Par conséquent, il est important de porter des sous-vêtements en coton de haute qualité qui ne compriment pas les organes génitaux masculins, de prendre une douche fraîche avant le contact sexuel, de faire de l'exercice, de marcher, tout mouvement aura un effet bénéfique sur la qualité de l'éjaculation;
  • La présence de dépendances néfastes devrait être éliminée - ne buvez pas de boissons alcoolisées, arrêtez de fumer, substances narcotiques;
  • Moment écologique - il est recommandé de ne pas manger de produits contenant des conservateurs, des colorants, des exhausteurs de goût. Ne pas utiliser dans des conditions domestiques différentes substances toxiques chimiques, pour refuser des travaux de réparation avec l'utilisation de produits toxiques, de peintures;
  • Adhérez à un style de vie actif, pratiquez des sports, mais sans diligence excessive, afin qu’au contraire, cela ne nuit pas à votre corps;
  • Pour prévenir l'obésité, l'augmentation du poids corporel entraîne une augmentation de la production d'hormones œstrogènes féminines;
  • Éliminez les phénomènes de stress dans votre vie, le surmenage au travail, la dépression - tout cela a un impact extrêmement négatif sur la qualité du sperme;
  • Le traitement opportun des maladies de la région génitale, des maladies chroniques ou des infections sexuellement transmissibles peut avoir des conséquences négatives sur les spermatozoïdes masculins;
  • L'abstinence prolongée d'activité sexuelle ou, au contraire, les relations sexuelles avec promiscuité entraînent une diminution du nombre de spermatozoïdes viables dans l'éjaculat;
  • Régime alimentaire équilibré, enrichi en oligo-éléments bénéfiques, les vitamines peuvent améliorer la qualité du sperme. Les hommes devraient ajouter au régime quotidien - viande rouge, œufs, fruits de mer, céréales, produits laitiers, poisson, foie. Vous devez également manger des légumes, des fruits et des légumes verts. Évitez les graisses animales.

Mesures de drogue

Mesures médicamenteuses du processus d'amélioration du sperme détermine le médecin après le diagnostic de la pathologie. Certaines pilules, par exemple le Viagra pour augmenter la puissance, peuvent entraîner une diminution de la qualité du sperme.

Pour améliorer la morphologie du sperme, on prend généralement:

  • Compléments alimentaires;
  • Remèdes homéopathiques;
  • Drogues créées par des éléments naturels.

Dans le monde moderne, les médecins utilisent les préparations suivantes pour améliorer les spermogrammes:

  • Proffertil;
  • Viardot;
  • Spermaplant;
  • Vitaprost;
  • Speman;
  • Coenzyme

Médicaments utilisés uniquement sur ordonnance.

Complexes de vitamines pour le sperme

Vitamines pour améliorer le sperme:

  • Vitamine E - augmente la motilité des spermatozoïdes, leur gagne-pain, réduit la quantité de spermatozoïdes anormaux;
  • Zinc - augmente l’activité, la puissance, renforce le processus de formation de testostérone;
  • Vitamine C - contribue à la normalisation de l'apport sanguin aux organes génitaux, ce qui affecte favorablement la puissance et le sperme;
  • Acide folique - participe à la création du sperme;
  • Vitamine A - améliore la production de sperme, participe à la création d’hormones sexuelles;
  • Vitamines du groupe B - affecte la formation de testostérone, augmente l'activité du sperme.

En outre, divers minéraux et oligo-éléments peuvent aider à améliorer la qualité du liquide séminal: sélénium - son manque contribue au développement de l'infertilité, L-carnitine - augmente la motilité des spermatozoïdes, l'arginine, le magnésium contribuent à la normalisation de la qualité du sperme.

Recettes folkloriques pour améliorer la qualité du sperme

Comment améliorer la morphologie du sperme? Les guérisseurs populaires recommandent les recettes suivantes:

  • Graines de citrouille broyées avec du miel, utilisez un mélange (1 cuillère à soupe) le matin à jeun;
  • Bouillon de la racine de deviacil - hachez la plante, ajoutez de l’eau, faites bouillir le mélange pendant 20 minutes, puis refroidissez. Prenez une décoction pendant 2 heures et 1 cuillère à soupe;
  • Mangez des noix de pin, des graines de blé;
  • Décoction d'églantier - versez les baies d'églantier séchées, faites bouillir pendant 5 minutes, laissez reposer pendant plusieurs heures, utilisez 100 ml 3 fois par jour;
  • Faites un mélange de miel (1 cuillère à soupe), beurre, aloès (1 feuille), noix (5 morceaux), lait (1 tasse) - mélangez le tout, prenez le mélange le matin tous les jours.

Commentaires

Tout d'abord, c'est un échec du sauna avec des amis. rejet de la bière et ajustement nutritionnel. C'est ce que nous avons changé en termes de style de vie. Puis j'ai acheté mon mari SpermaPlant, j'ai commencé à diluer l'eau du sachet avec de l'eau et il l'a bu. Nous sommes donc parvenus à de bonnes performances spermatiques pour les trois mois du cours.