«Je suis enceinte, que faire?»: Conseils utiles pour les femmes enceintes

Urétrite

Toutes les femmes enceintes qui découvrent les premiers signes de la grossesse ressentent un cocktail de sentiments opposés. Probablement, vous avez également ressenti de la joie, de la peur et de l’anxiété, et vous avez posé dans votre tête une question: «Je suis enceinte, que faire?».

Tout d’abord, calmez-vous, car la grossesse est la plus belle période de la vie d’une femme. Dans les 9 mois qui suivent, le bébé grandira dans votre ventre et, après sa naissance, ne vous laissera pas vous ennuyer. Il vous ravira par ses réalisations: le premier sourire et les premiers rires, la première dent, les premiers pas et les premiers mots.

La grossesse est non seulement une période de joie et de bonheur, mais aussi beaucoup de soucis. Il est nécessaire de prendre en compte de nombreuses nuances différentes. Cependant, il n’est pas si facile de tout prendre en compte et de ne rien rater d’important. Consultez les conseils que nous avons préparés pour vous.

Si vous vous trouvez dans les premiers signes de la grossesse et que le test montre deux bandelettes précieuses, rendez-vous chez le gynécologue. Il confirmera le fait de la «situation intéressante», vous expliquera quels tests vous devrez passer, quand vous rendre à la réception, comment vous comporter. Calendrier des tests et des examens pendant la grossesse →

Après avoir passé la première échographie, vous obtenez la première photo de votre enfant. Bien sûr, il ne ressemblera pas immédiatement à un petit homme, mais malgré cela, son image restera un souvenir agréable de cette période de la vie. En savoir plus sur la première échographie →

  • Parlez de la grossesse au père du bébé.

Dites la bonne nouvelle au futur père du bébé. Cependant, soyez préparé au fait que sa réaction à vos paroles pourrait ne pas être celle que vous attendez. Si le futur père n'est pas content de la nouvelle, cela ne veut pas dire qu'il ne veut pas d'enfant et ne l'aimera pas à l'avenir.

Beaucoup d'hommes sont si disposés qu'ils ne peuvent pas reconnaître immédiatement le bonheur qui les attend. Le plus souvent, le futur père, apprenant que sa femme bien-aimée attend un enfant, exprime une pensée inappropriée qui lui est venue à l’esprit. Si vous ne voulez pas voir la réaction inhabituelle de l'homme, signalez-lui la grossesse en l'appelant ou en écrivant un SMS. Avant son retour à la maison, votre proche «digère» déjà les informations reçues.

  • Changer votre style de vie

Puisque vous êtes maintenant responsable non seulement de vous-même, mais également de la santé et de la vie d'un bébé qui n'est pas encore né, abandonnez le rythme de vie insensé que vous aviez avant la grossesse. Ne vous attardez pas longtemps devant l'ordinateur dans les réseaux sociaux. Ce sera très bien si vous dormez au moins 7 à 8 heures par jour.

L’une des réponses à la question «Je suis enceinte, que faire ensuite?» Est d’abandonner les mauvaises habitudes pour la santé et la vie de l’enfant. Essayez de ne pas aller dans les boîtes de nuit, car il y a beaucoup de fumée. Partez plus souvent dans la nature, promenez-vous dans les parcs et les places. L'air frais est utile pour vous et votre bébé.

Beaucoup d'entre nous ont probablement entendu dire qu'une femme enceinte devrait manger pour deux. Cette vue est fausse. Absolument, peu importe la quantité de nourriture que vous mangez. Votre régime devrait être équilibré. Avec la nourriture, vous et votre bébé devriez recevoir la quantité nécessaire de vitamines et de nutriments. Incluez des fruits et des légumes frais dans votre alimentation. Les produits laitiers sont très utiles pendant la grossesse. Oubliez les fast food, les chips et autres produits modernes. En savoir plus sur la nutrition pendant la grossesse →

  • Exercice

Les femmes et les médecins ne doutent pas que pendant la grossesse, vous devez mener une vie active. L'exercice quotidien vous sera bénéfique. Ils vont non seulement dynamiser et se débarrasser de l'excès de poids. Grâce à eux, vous renforcez les muscles du plancher pelvien et du périnée et facilitez le déroulement de la future naissance. En ce qui concerne l'exercice, consultez votre médecin car toutes les femmes en position de faire de la gymnastique ne sont pas autorisées. En savoir plus sur les exercices pour les femmes enceintes →

  • Lire de la littérature supplémentaire

Pendant la grossesse et après la naissance d'un bébé, de nombreuses questions se posent. Sur les étagères des librairies modernes, de nombreux livres sont consacrés à la «situation intéressante», à l'accouchement et à la parentalité. La littérature peut être trouvé sur Internet. En lisant des livres, non seulement vous passez le temps, mais vous apprenez aussi des informations intéressantes qui vous seront utiles, vous trouverez des réponses à vos questions.

  • Inscrivez-vous à des cours pour femmes enceintes

Si vous avez du temps libre, ne vous inquiétez pas de la question "je suis enceinte, que faire?". Inscrivez-vous à des cours pour les femmes occupant ce poste. En classe, on vous apprendra à gérer un nouveau-né: nourrir, emmailloter, soigner. De plus, on vous expliquera comment bien se comporter pendant le travail et le travail.

En classe, vous effectuerez des exercices physiques grâce auxquels vous développerez vos muscles pelviens et préparerez votre corps à l'accouchement. En suivant des cours pour femmes enceintes, vous apprendrez non seulement beaucoup de choses nouvelles, mais également de nouvelles connaissances et de nombreuses émotions positives.

  • Ne te prive pas de plaisir

Certaines femmes enceintes refusent le sexe. Ils expliquent cela par le fait que le contact sexuel peut nuire au bébé. En fait, le sexe est utile pour les femmes enceintes en bonne santé. Vous ne pouvez pas vous inquiéter pour l'enfant, car il est protégé par le liquide amniotique et la vessie fœtale, et le bouchon muqueux ferme l'entrée de l'utérus. Les émotions positives liées aux relations sexuelles seront reçues non seulement par vous, mais également par votre enfant, car vous en êtes un pendant la grossesse.

Les relations sexuelles sont interdites s'il existe une menace de fausse couche, s'il y a des écoulements sanglants, un bas placenta praevia est diagnostiqué. Pour plus d'informations sur le moment où vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles, vous pouvez consulter le gynécologue. En savoir plus sur les rapports sexuels protégés pendant la grossesse →

  • Pensez aux choses pour un nouveau-né.

Après avoir accouché, vous aurez besoin de différentes choses pour le nouveau-né. Certaines personnes ont peur de les acheter pendant la grossesse, car un signe indique qu'il est impossible d'acheter des choses pour l'enfant avant sa naissance. Cependant, ce n'est qu'un signe. Une fois, les gens pensaient que la Terre était plate, mais cela n’a pas été confirmé. Il est préférable que l’enfant achète tout à l’avance. Si vous croyez aux présages, vous ne pourrez peut-être pas obtenir des choses pour votre bébé avant sa naissance. Faites au moins une liste de tout le nécessaire. Il sera alors plus facile pour vous de faire des achats.

Vous pensez probablement que pendant la grossesse, vous devez effectuer de nombreuses tâches: acheter les choses nécessaires pour le bébé, organiser la crèche, réussir tous les tests, lire un tas de livres utiles, délivrer divers certificats, choisir une maternité, choisir le nom du bébé, choisir jardin d'enfants et école, pensez à son futur métier... Arrêtez! Ne précipitez pas le temps. Résoudre les problèmes seulement quand ils arrivent.

Enfin, nous notons que la grossesse est une période unique dans la vie d’une femme. Profitez-en et ne vous torturez pas avec la question «Je suis enceinte, que faire ensuite?». Ensuite, vous ne rencontrerez plus de problèmes et après 9 mois, vous aurez un bébé en bonne santé.

Grossesse non désirée au début, que faire

Toute femme qui a commencé à vivre sexuellement a la possibilité de tomber enceinte et d’avoir un bébé. Mais dans certaines situations, la grossesse est indésirable. La raison en est peut-être des problèmes financiers, des relations insatisfaites avec le futur père, ou peut-être que la femme ne veut tout simplement pas assumer la responsabilité de la vie du bébé. Quoi qu’il en soit, la seule bonne décision serait de donner naissance à un enfant et d’abandonner à ceux qui peuvent réellement s’occuper de lui. Si nous parlons de l'avortement (en d'autres termes, l'avortement) à ses débuts, il existe aujourd'hui de nombreuses manières différentes. Considérez-les.

Deux bars - que faire?

Même un test déjà effectué ne signifie pas qu'une femme est réellement enceinte. Le fait est que de nombreuses bandelettes réactives sont fausses - par exemple, si trois tests étaient effectués et que deux d’entre eux montraient deux bandelettes, cela pourrait également être une erreur. Mais la confirmation exacte de la grossesse ne peut que donner à un médecin.

Ce n’est qu’après cela que l’on devrait réfléchir à d’autres mesures Si un enfant est indésirable, beaucoup (surtout des jeunes filles) veulent s'en débarrasser, mais sans nuire à leur santé, afin de pouvoir devenir enceintes à l'avenir.

Grossesse non désirée en début de gestation: méthodes d'interruption de base

Il y a plusieurs façons, chacune d’elles a ses propres caractéristiques et inconvénients. Le plus commun est le curetage de l'utérus.

Interruption chirurgicale (curetage)

Il est effectué au plus tard 12 semaines de grossesse. Cela se fait sous anesthésie - épidurale ou intraveineuse (la méthode est choisie par l'anesthésiste en fonction des caractéristiques physiologiques et des contre-indications). À l'aide de dilatateurs, qui sont des tubes de différents diamètres, le col utérin est ouvert et une boucle de fer (curette) est insérée à l'intérieur, à travers laquelle le nettoyage est effectué. Il s’agit d’une intervention chirurgicale avec anesthésie. Il existe donc toujours un risque de complications.

Note! Ce risque peut être réduit en examinant la cavité utérine avec un hystéroscope avant et après la procédure et en effectuant également un contrôle par ultrasons avec une sonde vaginale.

L'une des complications les plus graves est la perforation de l'utérus avec pénétration ultérieure dans la cavité abdominale. La conséquence est une blessure aux organes, une péritonite ou un saignement interne grave, pouvant même être fatal.

Vidéo - Avortement

Mini avortement

Ce que l’on appelle l’aspiration manuelle par le vide ou MVA abrégé. La technique est utilisée dans les premières périodes (pas plus tard que 12 semaines) et consiste en l'introduction d'une seringue spéciale dans l'utérus pour aspirer son contenu. Dans presque 98% des cas, le MBA élimine complètement le fruit et peut donc être utilisé en ambulatoire. Selon les statistiques, l'aspiration est plus sûre que le raclage et elle entraîne moins de complications.

Note! En outre, le MBA vous permet de prévenir d'éventuelles complications en cas d'avortement incomplet.

La procédure est la suivante. Tout d'abord, la fille prend rendez-vous avec un médecin qui l'examine et confirme la grossesse. Ensuite, une échographie est programmée et la date de l'avortement elle-même. Au cours du processus d'aspiration, un aspirateur à vide est inséré dans l'utérus à travers lequel l'ovule fécondé est évacué. Une pression négative est créée dans le vagin, à la suite de quoi le fœtus quitte l'utérus.

La procédure elle-même prend environ 5 minutes, au cours desquelles la femme est sous anesthésie générale. À la fin de la procédure, une deuxième échographie est prescrite, qui permettra de déterminer si l'œuf fécondé a été complètement enlevé. S'il n'a pas été complètement retiré, un nettoyage répété est effectué.

Cette méthode d'avortement a ses avantages et ses inconvénients. Le premier peut être attribué au fait qu’il est moins agressif que de gratter. Parmi les inconvénients - la douleur à long terme dans le bas-ventre à la fin de la procédure, la possibilité de violation du cycle menstruel et les niveaux hormonaux.

Avortement médical au début

L'interruption de la grossesse avec des pilules est récemment devenue de plus en plus populaire. Mais il convient de rappeler que cette méthode n’est efficace que dans les cas où la période ne dépasse pas 8 semaines. Si la durée est plus longue, vous ne pouvez pas vous passer d’assistance médicale.

Mifépristone

Ce médicament, étant un anti-progestatif, est utilisé pour les avortements dont l’âge gestationnel est inférieur à 49 jours. Les doses peuvent être différentes. Ainsi, dans les pays européens, cela correspond à 600 ml par voie orale, bien que des études récentes aient montré que 200 ml suffisent amplement. Environ 1,5 à 2 jours après la prise de mifépristone, la prostaglandine est appliquée. Selon la même recherche, la combinaison de ces médicaments peut permettre un avortement complet dans 94% des cas.

Les effets secondaires incluent:

Note! Malgré tous les avantages de cette méthode, elle est largement utilisée dans le secteur de la santé dans un seul pays - la Chine.

Méthotrexate

Ce médicament antimétabolite empêche la division cellulaire; pendant longtemps, il a été utilisé dans le traitement de la grossesse extra-utérine (son efficacité dépassait 90%). Il n'y a pas si longtemps, il a également commencé à être utilisé pour mettre fin à la grossesse au cours des premières périodes. Si la période ne dépasse pas 49 jours, le méthotrexan est administré par voie intramusculaire à raison de 50 mg par mètre carré de surface corporelle. Environ 6 à 7 jours après l'ingestion, 800 μg de misoprostol sont injectés dans le vagin.

Les effets secondaires incluent:

Nous ajoutons également que l’OMS s’oppose catégoriquement à l’utilisation du méthotrexate, étant donné les éventuels défauts du nouveau-né. Après tout, environ 10% des interruptions échouent et toute intervention chirurgicale n’est souvent plus possible. Par conséquent, les experts de l'OMS ne recommandent pas ce médicament pour l'avortement.

Note! Le misoprostol est toujours présent, mais il n’est utilisé que les 2e et 3e trimestres. En outre, il est utilisé après un avortement avorté (en d'autres termes, une fausse couche) pour l'extraction complète de l'ovule du vagin.

Vidéo - Avortements médicaux

Interruptions folkloriques

Immédiatement faire une réservation qu'il est préférable d'aller chez un gynécologue, car lui seul peut effectuer un avortement avec compétence avec des conséquences minimes.

Dès les premiers jours après la conception, des changements radicaux ont lieu dans le corps, principalement au niveau hormonal. Et les femmes qui souhaitent mettre fin à une grossesse à l'aide de remèdes populaires doivent comprendre que cela est nocif, et parfois même dangereux. Cela concerne en particulier les jeunes filles qui sont gênées de contacter un gynécologue ou d'en informer leurs parents.

Note! Il est beaucoup plus difficile d'assurer le développement normal du fœtus que d'interrompre une grossesse. Mais beaucoup de ceux-ci, hélas, ne comprennent pas.

Les plus populaires parmi les méthodes populaires sont les suivantes.

  1. Bain chaud à la moutarde en poudre. Lors de la réception de tels bains, les vaisseaux sanguins se dilatent, déclenchant ainsi des saignements utérins. On suppose que l'embryon laissera l'utérus avec du sang. La méthode est extrêmement dangereuse, car un tel saignement est difficile à laisser à la maison. Le corps perd beaucoup de sang, ce qui conduit parfois à la mort.
  2. L'avortement peut également entraîner une activité physique excessive, car la pression intra-utérine augmente même après quelques sauts. En conséquence, le fœtus est évacué de l'utérus.
  3. Un remède plus efficace est une décoction de tanaisie. C'est une plante toxique qui peut entraîner la mort de l'embryon. Notez que cette méthode est également extrêmement dangereuse pour une femme, car un embryon mort reste longtemps dans l'utérus, il commence à pourrir et toutes les substances toxiques ainsi libérées entrent dans le sang et empoisonnent le corps de la mère. Cela conduit souvent à la mort.

Il y a aussi d'autres plantes qui ont des propriétés abortives. Ils conduisent à la contraction des muscles utérins et à la poussée du fœtus. Mais presque toutes ces plantes sont toxiques et causent de graves dommages au foie et aux reins.

  1. Pour l'avortement dans les premiers stades de la grossesse, on utilise l'herbe de la femme. Il est lavé, versé de l'eau bouillante et broyé. Squeeze Gruau formé, et dans le jus ajouter de l'eau dans un rapport de 1: 2. Le mélange est bouilli pendant plusieurs minutes et pris 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour.
  2. Les feuilles de l'épine-vinette sont broyées et remplies d'alcool dans un rapport de 100 ml pour 2 cuillères à soupe. Le mélange est perfusé pendant 2 semaines, après quoi il est pris 2 à 3 fois par jour, soit 25 gouttes.
  3. Les graines de clou de girofle peuvent aussi entraîner des avortements. Pour ce faire, ils doivent broyer et verser de l'eau bouillante dans un rapport de 200 ml par cuillère à thé. Le mélange est infusé pendant 2 heures, après quoi 1-2 cuillères à soupe sont prises.

De plus, une décoction d'herbe aplatie, de thé gentiane tricolor et de thé au romarin sauvage est utilisée. Mais nous notons que si une femme décide toujours de mettre fin à sa grossesse, un avortement médicamenteux est une option plus sûre.

Si l'avortement n'est pas le premier

Même la première et unique interruption de grossesse peut avoir les conséquences les plus graves, notamment la stérilité. Et si une femme a déjà eu un avortement, une nouvelle interruption peut être dangereuse pour la grossesse souhaitée!

Il est beaucoup plus facile d'utiliser des méthodes contraceptives. Et pour ceux qui ont déjà plusieurs avortements, il est conseillé de consulter un gynécologue ou un psychologue (et c'est mieux pour les deux).

Je suis enceinte - que faire? Pas à pas

Même les femmes qui ont soigneusement planifié leur grossesse, quand cela se produit, sont souvent perdues et ne savent pas très bien quoi faire et comment se comporter.

Elizaveta Novoselova
Obstétricien-Gynécologue, Moscou

Le test a montré deux bandes - claire, brillante, convaincante. Ils confirment qu'un miracle s'est produit et maintenant vous avez un enfant. Cette nouvelle provoque un état d'euphorie qui, toutefois, cède rapidement le pas à l'inquiétude: que faire ensuite? Comment se comporter correctement dans le nouveau statut, avez-vous besoin d'aller chez le médecin, quand et où vous inscrire pour une grossesse, quels tests et examens devez-vous subir? Dois-je récupérer des documents pour le congé de maternité, jusqu'à quelle heure il est nécessaire de travailler, qu'est-ce qu'un acte de naissance, quand et comment choisir une maternité pour conclure un contrat? En général, vous avez besoin d'un guide clair pour les actions à venir, pour ainsi dire des instructions étape par étape pour la grossesse. C’est cette instruction que nous avons décidé d’offrir à votre attention.

Visite chez le gynécologue et première échographie.

Vous devez vous rendre au cabinet du médecin sans délai, dès que vous apprenez qu’une grossesse est survenue. La première consultation avec un gynécologue comprendra un examen externe, un examen sur une chaise gynécologique, une échographie et un test sanguin de recherche du hCG.

En fonction des résultats de cet examen rapide, le médecin pourra confirmer avec précision le fait de la grossesse (ou le réfuter, car les tests sont parfois "faux"), déterminer la période et exclure la localisation ectopique de l'embryon. De plus, lors de votre première admission, vous recevrez des informations sur les mesures médicales à prendre: visites à un autre médecin - cela peut être nécessaire en cas de maladie chronique, - examens supplémentaires, date de votre prochaine visite chez le gynécologue et échographie.

Ajustez le style de vie

Maintenant, il est nécessaire de revoir la routine quotidienne, l’horaire de travail et l’activité physique. Les premières semaines de grossesse constituent une période critique dans le développement du fœtus: toute surcharge, tout stress et toute maladie de la future mère pendant cette période peuvent nuire à la santé du bébé et au déroulement de la grossesse. Les promenades nocturnes, les clubs et les soirées bruyantes devront être reportés à des temps meilleurs. Au cours des premières semaines de grossesse, vous devriez essayer d’être moins dans les endroits où les concentrations de personnes sont élevées afin d’éviter les risques d’infection et de blessure. Essayez de vous détendre davantage, dormez suffisamment et marchez au grand air.

Il est nécessaire d'abandonner immédiatement les heures supplémentaires, les voyages; si possible, décalez le début et la fin de la journée de travail pour éviter de vous encombrer dans les transports en heure de pointe. Pour tous ces changements agréables dans l'horaire de travail, vous avez pleinement le droit selon la législation du travail.

Dans les premières semaines, il vaut la peine d'abandonner temporairement les activités sportives; ensuite, dans le cours normal de la grossesse, il sera possible de retourner au sport - bien sûr, en tenant compte de la «position intéressante».

Il est utile pour une mère nouvellement née de marcher et de nager; mais du cyclisme à la course à pied, le patinage et le ski devraient être abandonnés dès que nous prenons conscience de la grossesse. Essayez de ne pas faire de mouvements brusques ni de soulever des poids: le poids maximum recommandé est de 3 kg, répartis uniformément entre les deux mains.

Vous devez également adapter votre régime alimentaire: si vous êtes enceinte, il est important de bien manger. Il est nécessaire de refuser les conserves, les boissons synthétiques et les produits contenant des additifs alimentaires artificiels, de ne pas abuser des aliments épicés, gras et frits.

Prendre des vitamines

Dès les premiers jours de la grossesse, il est recommandé aux femmes enceintes de prendre de l’acide folique - vitamine B9. Cette vitamine fournit le taux nécessaire de croissance et de développement du bébé dans les stades précoces, est le principal moyen de prévenir la grossesse non-en développement et la formation de malformations du système nerveux et du cœur du fœtus. De plus, l'acide folique permet une meilleure absorption du fer, nécessaire à la formation de l'hémoglobine. L'apport quotidien recommandé en comprimés de vitamine B9 est de 800 microgrammes.

Une autre "vitamine des premiers jours de la grossesse" - E; Il est nécessaire que le corps de la future mère synthétise la principale hormone de la grossesse, la progestérone, qui fournit un tonus et un apport sanguin normaux à l'utérus.

La dose recommandée est de 100 mg.

Deuxième échographie

La seconde échographie est réalisée sur une période de 8 à 12 semaines. Le but de l’étude: confirmer la prolongation - le déroulement et le développement de la grossesse sans danger, déterminer la conformité de la taille et du développement du fœtus à la durée attendue de la grossesse, pour exclure la formation de malformations. Selon les résultats de la deuxième échographie, il est recommandé à la future mère d'entamer des visites régulières chez le gynécologue pour suivre l'évolution de la grossesse.

Comptabilisation de la grossesse

Il est conseillé de commencer une observation médicale systématique du développement de la grossesse au plus tard 12 semaines au plus tard; il est préférable de s’inscrire tôt, en même temps que la deuxième échographie.
Une inscription précoce pour la grossesse et le début d'une surveillance médicale régulière peuvent réduire considérablement le risque d'exacerbations de maladies chroniques et de complications de la grossesse. Les femmes qui s'inscrivent au plus tard dans les 12 semaines reçoivent une allocation unique correspondant à la moitié du salaire minimum. Lors de son inscription à la clinique prénatale, la future mère doit présenter un passeport, une police d’assurance maladie obligatoire et les résultats des examens médicaux de la dernière année, y compris la conclusion de la première échographie et les données du test. À l'avenir, il est recommandé à la future mère de consulter son médecin au moins 12 fois pendant sa grossesse. Pour des périodes allant jusqu'à 28 semaines, il vaut la peine d'aller chez le médecin au moins une fois par mois, de 28 à 37 semaines - au moins 2 fois par mois, et à partir de la 38ème semaine - tous les 7 à 10 jours. S'il existe des indications particulières, par exemple s'il est nécessaire d'effectuer des tests supplémentaires sur les résultats des tests ou sur l'état de santé, le médecin peut vous recommander des visites imprévues à l'une des périodes indiquées.

Nous passons les tests

La référence aux tests de laboratoire nécessaires est établie par le médecin lors de la première visite, c'est-à-dire lors de l'inscription pour la grossesse. Un ensemble standard d’études menées à la semaine 12 comprend:

  • test sanguin clinique (général);
  • analyse d'urine;
  • test sanguin biochimique;
  • coagulogramme - test sanguin pour la coagulation;
  • détermination du groupe sanguin et du rhésus;
  • test sanguin pour le VIH, l'hépatite B et C, la syphilis;
  • recherche de la présence d'infections au chalumeau: rubéole, toxoplasmose, coxsackie, herpès, cytomégalovirus, papillomavirus, chlamydia, urée et mycoplasmose, gardnerelleza. Ces maladies sont latentes et peuvent affecter pathologiquement le développement du fœtus;
  • un frottis de la flore du vagin;
  • À la discrétion du médecin, le dépistage des affections congénitales peut être recommandé - une analyse sanguine de l'alpha-fœtoprotéine et de l'hCG.

Malgré la taille effrayante de la liste, tous les tests peuvent être effectués en une fois. Pour cela, vous devez connaître le nombre de jours de la collecte de sang et les mesures de préparation nécessaires. Par exemple, un test sanguin biochimique doit être administré l'estomac vide. À la veille d'une étude sur la RW (syphilis), vous ne devriez pas manger beaucoup de sucreries: le non-respect de ces règles peut entraîner des résultats de test incorrects. S'il existe des maladies chroniques ou si elles sont prescrites par d'autres médecins, tels qu'un généraliste ou un endocrinologue, la liste peut être élargie. À l'avenir, de nombreux tests devront être repris: par exemple, l'analyse de l'urine - à chaque visite chez le gynécologue; formule sanguine complète - au moins deux fois par trimestre; Tests de dépistage du VIH, de la syphilis et de l’hépatite - une fois aux deuxième et troisième trimestres; frottis sur la flore - au moins une fois par trimestre. Des études répétées sur les mêmes infections sont nécessaires car, en théorie, la future mère peut tomber malade pendant la grossesse.

Spécialistes associés

D'autres obstétriques sont appelées adjacentes en obstétrique, ce qui aide le gynécologue à choisir la bonne tactique pour la grossesse. Les examens effectués par un thérapeute, un endocrinologue, un ophtalmologue, un dentiste et Laura sont les plus pertinents pour surveiller le déroulement de la grossesse, mais si vous avez des problèmes de santé, vous aurez peut-être besoin des conseils d'autres médecins, tels qu'un néphrologue, un spécialiste des reins, un neurologue, un phlébologue, un veineux ou un cardiologue.. Les professionnels liés au contournement doivent commencer au plus tard 12 semaines et se terminer au bout de 16 semaines de grossesse. Dans le cadre de l'examen, le thérapeute a besoin d'un électrocardiogramme. Si nécessaire, les médecins peuvent à nouveau inviter la future mère à l'accueil au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse ou encore demander des études de diagnostic supplémentaires.

Étude de dépistage

À 16-18 semaines de grossesse, il est recommandé à la future mère de subir le "triple test", qui permet d'identifier le groupe à risque pour la formation de malformations fœtales. Pour cela, une étude du sang veineux d'une femme enceinte sur la quantité d'alpha-fœtoprotéine, de gonadotrophine chorionique humaine et d'estriol est réalisée. Des changements dans la quantité de ces substances produites par les tissus du fœtus et du placenta peuvent indiquer la présence d'un développement anormal grave du fœtus, tel que le syndrome de Down. Si les résultats du test sont positifs, la future mère est envoyée en consultation génétique.

Troisième échographie

La prochaine échographie est recommandée pour une période de 18 à 20 semaines; À ce stade, la formation du placenta est terminée, ainsi que la pose des principaux organes et systèmes du fœtus. L'échographie à ce moment-là vous permet d'évaluer le degré de développement des systèmes cardiovasculaire, nerveux et urinaire du fœtus, l'adéquation du développement et de la taille du bébé à l'âge gestationnel, de déterminer l'attachement au placenta et le flux sanguin dans ses vaisseaux, d'évaluer la structure du placenta et du cordon ombilical. La troisième échographie est incluse dans le nombre recommandé d'études de dépistage pour la détection d'anomalies génétiques et de malformations fœtales.

Activité physique

Après la 20e semaine de grossesse, lorsque les principales périodes «critiques» sont déjà passées, il est utile de discuter avec le médecin de la possibilité de faire du sport pendant cette période. Rappelons que les futures mères actives impliquées dans le sport avant la grossesse, il est nécessaire lors de la première visite chez le gynécologue de discuter de la correction des activités physiques habituelles. Si la grossesse se déroule sans complications, la charge physique dosée est non seulement autorisée, mais également fortement recommandée: un bon tonus musculaire et l'élasticité de l'appareil ligamentaire aident à tolérer plus facilement le gain de poids pendant la grossesse et l'inconfort des contractions de travail. Il est préférable de privilégier les exercices d'étirement, tels que le yoga pour les femmes enceintes, le Pilates et le body flex. Les femmes enceintes peuvent aller nager, faire de l’aérobic aquatique pour les femmes enceintes et même danser du ventre. Une condition nécessaire est l’élimination complète des mouvements brusques, des charges de presse et de la musculation; Tous ces exercices sont mieux réalisés sous la supervision d'un formateur compétent dans le choix des charges pour les femmes enceintes. En l'absence de recommandations spécifiques d'un médecin, il est possible de pratiquer des sports «autorisés» pendant 40 à 60 minutes deux à trois fois par semaine jusqu'à la naissance.

Carte d'échange

Ce document peut être considéré comme un "passeport de grossesse": il contient toutes les informations médicales nécessaires sur la santé de la future mère, les caractéristiques de cette grossesse et des précédentes, les résultats des tests et examens, les préparations obtenues et les conclusions des spécialistes.

"Échange" se compose de trois parties; le premier est rempli par le médecin en consultation, le second par l'obstétricien-gynécologue qui a accouché, le troisième par le néonatologiste qui a observé le bébé à l'hôpital après la naissance. À l'aide de cet important document, la continuité dans le transfert d'informations sur la santé des mères et des bébés entre le dispensaire pour femmes, la maternité et la polyclinique pour enfants est mise en œuvre. Conformément à l’ordonnance n o 30 du 10 février 2003, la carte d’échange est délivrée à la femme enceinte par le médecin traitant de la clinique prénatale au plus tard à la 23 e semaine de grossesse. Dès le moment de la réception, le «passeport de grossesse» doit toujours être dans le sac de la future mère, accompagné du passeport civil général et de la politique OMS: ils peuvent être nécessaires en cas d'hospitalisation d'urgence.

Cours pour futurs parents

Il est intéressant de décider du choix des cours avant la 25e semaine de grossesse: les cycles de conférences les plus complets et les plus intéressants sont calculés en moyenne sur deux mois de visites selon un rythme de 1-2 cours par semaine. Vous pouvez commencer à suivre des cours avant: la plupart des sujets seront informatifs et pertinents, même au cours des premières semaines de grossesse, et la plupart des cours incluent des exercices physiques utiles en plus des cours magistraux. Des cours sont nécessaires pour la bonne attitude psychologique à l’accouchement, l’acquisition des compétences nécessaires à l’auto-anesthésie des contractions, notamment la posture, les techniques de massage, de relaxation et de respiration et les soins du nouveau-né.

Un ensemble standard de conférences comprend généralement des sujets sur les caractéristiques de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum, le développement du fœtus, les principaux aspects du suivi médical d'une femme enceinte, d'une femme accouchant, d'un nouveau-né à la maternité, de l'allaitement, de l'introduction d'aliments complémentaires, du développement de la première année de vie. Dans la plupart des cours, en plus des cours magistraux, des cours pratiques sont organisés - gymnastique obstétrique et entraînement à l'accouchement, où ils pratiquent la technique de l'anesthésie. Cours pour que les parents assistent mieux avec un partenaire. Ces cours peuvent être trouvés dans une clinique de maternité ou une maternité; Il existe également des clubs commerciaux indépendants pour les futurs parents. Lors du choix des cours, faites attention aux qualifications des enseignants (les conférences sont généralement données par des médecins spécialistes et des psychologues), aux entraîneurs de gymnastique, à la facilité d’organisation des cours et de la durée des cours, à la possibilité d’assister à des conférences avec son mari et de choisir des sujets qui vous intéressent.

Congé de maternité

Un certificat d’invalidité pour la grossesse et l’accouchement est délivré par un obstétricien-gynécologue qui observe le déroulement de la grossesse pendant les périodes suivantes:

avec une grossesse normale - à partir de la 30e semaine pendant 140 jours civils (70 jours avant la naissance et 70 jours après la naissance);
dans le cas de grossesses multiples, de 28 semaines à 180 jours civils;
en cas d'accouchement compliqué, le congé postpartum est augmenté de 16 jours calendaires et la durée totale du décret est de 156 (70 + 16 + 70) jours calendaires.

Certificat de naissance

En prenant un congé de maternité à 30 semaines de grossesse, la future mère peut recevoir un autre document important. Il s’agit d’un acte de naissance destiné au paiement complémentaire des services de la clinique prénatale, de la maternité et de la clinique pour enfants à partir du budget fédéral. Le projet de délivrance de certificats de naissance a débuté le 1 er janvier 2006; Son objectif est d'améliorer la qualité des soins médicaux dispensés aux femmes enceintes et aux bébés dans les établissements médicaux publics.

Le certificat consiste en trois coupons: le premier sert à payer les services d'une maternité, le second à la maternité et le troisième aux soins médicaux dans la clinique pour enfants. En consultation, un certificat est délivré à la main à 30 semaines, à condition que l’enregistrement soit enregistré au plus tard 12 semaines et que les visites à la clinique prénatale d’un médecin aient lieu au moins 12 fois pendant la grossesse; acceptant de prendre le certificat, la future mère montre qu'elle est satisfaite des soins médicaux reçus. En cas d'observation irrégulière, d'enregistrement tardif, de soins médicaux sur une base commerciale ou en cas d'insatisfaction d'une femme enceinte par rapport au niveau des services médicaux, aucun acte de naissance n'est donné en consultation. Dans ce cas, la future mère recevra un certificat de naissance déjà à l'hôpital. Il convient de souligner que l'acte de naissance n'est pas un document obligatoire pour une hospitalisation planifiée ou d'urgence à la maternité, quels que soient la maternité choisie et les conditions d'assurance - selon la police de l'ICM ou moyennant paiement - la future mère sera servie.

Quatrième échographie

Le dernier examen échographique recommandé en cours de grossesse a lieu après 32 semaines. À ce stade, le fœtus est déjà formé, occupe une position stable dans l'utérus et le médecin peut, selon les résultats de l'étude, en évaluer le développement physique, l'emplacement, la présentation, la taille estimée à la fin de la grossesse, la quantité d'eau, le placenta, le débit sanguin dans les vaisseaux du placenta, le cordon ombilical et les artères utérines. Ces données permettent d’élaborer un plan de livraison proposé, de déterminer le degré de risque et la nécessité d’une formation médicale supplémentaire.

Cardiotocographie

Cette étude devrait être réalisée après la 32-34e semaine de grossesse. La méthode permet d’évaluer l’état de santé du fœtus en termes de fréquence et de variabilité, c.-à-d. change son rythme cardiaque. Pour ce faire, pendant 20 à 40 minutes, les indicateurs de rythme cardiaque du bébé sont relevés à l’aide d’un capteur à ultrasons et enregistrés sur un ruban de papier sous forme de graphique. En outre, sur le graphique CTG, les moments de mouvement du bébé et l'augmentation du tonus de l'utérus sont notés. Les changements dans le pouls, la fréquence des mouvements fœtaux et l'augmentation du tonus du myomètre, permettent d'évaluer le risque d'hypoxie fœtale et de déclenchement prématuré du travail.

Choisir une maternité

Ce processus important ne devrait pas être commencé avant la 34-36ème semaine de grossesse. Lors du choix, vous devez tenir compte de critères tels que la distance de la maternité, les dates des traitements préventifs («lavages»), l'équipement technique de la maternité, le niveau de confort des chambres de naissance, le cas échéant, la présence d'une spécialisation médicale spéciale, la possibilité de choisir un médecin et la gestion individuelle du travail, séjour commun de la mère et du bébé dans le service de la puerpérale.

Nous nous familiarisons avec la maternité

Après avoir décidé de choisir une maternité, après la 36e semaine, cela vaut la peine de le consulter personnellement et de "regarder autour de lui". Il est préférable d’étudier au préalable les itinéraires possibles jusqu’à la maternité, de localiser l’entrée du service des urgences, de se familiariser avec les règles d’admission pour l’hospitalisation prénatale et l’accouchement, de connaître le moment des visites, les conversations avec les médecins et les programmes d’accueil. Lors de la planification de la gestion individuelle de l'accouchement à 36 semaines, vous pouvez rencontrer le médecin et conclure un contrat d'accouchement.

Choses et documents à l'hôpital

Cela doit être fait au plus tard à la 38e semaine de grossesse afin de tout prendre en compte, de revérifier et de ne pas faire d'histoires au dernier moment. Une liste des éléments autorisés à être admis dans les services de soins prénatals, génériques et postnataux peut être demandée à la maternité de référence ou à un agent d’assurance lors de la conclusion d’un contrat de naissance. Les exigences relatives aux vêtements et aux effets personnels que vous pouvez emporter avec vous peuvent varier considérablement d'une maternité à l'autre. Ne soyez donc pas trop paresseux pour connaître à l'avance les règles en vigueur dans la maternité de votre choix. Il est préférable de collecter les objets séparément pour chaque compartiment, en les emballant dans des sacs en plastique. Parmi les documents d'hospitalisation, vous aurez besoin d'un passeport, d'une police SGD, d'une carte d'échange, d'un certificat de naissance et d'un contrat de livraison - le cas échéant; il est préférable de faire des copies de ces documents à l'avance pour le service des urgences de l'hôpital. Un sac contenant des objets et des documents pour l'accouchement peut être immédiatement emporté, mais les sacs destinés au service postnatal ne peuvent être transférés à la maternité qu'après la naissance du bébé. Il est donc préférable de les pré-étiqueter et de leur fournir des instructions à l'intention de leurs proches.

Enceinte?! Que faire ensuite?

Il y a bien sûr des gens conscients. Grossesse planifiée de longue date. Se préparer à la conception Pelleter des montagnes de littérature, assister à des cours pour les futurs parents, un an avant la conception, qui ont cessé de piloter des avions et de fumer.

Mais qu'en est-il de ceux qui, d'une manière ou d'une autre, ont décidé de faire un test au cas où? Eh bien, juste comme ça. Quelque chose pendant longtemps il n'y avait pas de jours critiques et... LLC! Deux bandes !! Dans ma tête, il est vide, vous avez seulement vu la littérature pour les futures mères sur les étagères des magasins, mais hier, vous avez bu de la bière et vous étiez dans une boîte de nuit étouffante et enfumée.

Que faire

Pour commencer (nous allons néanmoins partir du fait que vous avez décidé de devenir mère), sauvegardez ce test afin que, plus tard, après des années, obtenez-le, regardez ces lignes parallèles et versez des larmes d'émotion.

Et ensuite, prenez une profonde respiration, saluez le bébé, recommencez une nouvelle vie et allez fièrement et majestueusement chez un bon médecin.

Ils prennent toutes les directions, écoutent calmement toutes les instructions et. faire une promenade. N'oubliez pas d'acheter de bonnes vitamines pour les femmes enceintes. Et la chose la plus importante à présent est le calme, seulement le calme. Ne vous précipitez pas pour tout faire en même temps et écouter tout le monde. Il vaut mieux s'asseoir et tout régler.

Médecins

Ce serait bien de marcher jusqu'au centre de consultation des femmes du district (LC) et de s'y inscrire. En passant, si vous faites cela avant la 12e semaine, vous serez payé pour cette allocation!

Si vous ne faites pas confiance aux médicaments gratuits, vous chercherez probablement une clinique payante. Dans ce cas, demandez s'ils distribuent une carte d'échange à une femme enceinte. Sans elle, vous ne serez accepté dans aucun hôpital.

Soit dit en passant, il n’est pas nécessaire que vous dépensiez d’énormes sommes d’observation rémunérées pendant toute la période; tous les tests de routine peuvent être effectués à l’affichage à cristaux liquides, et vous pouvez consulter votre médecin pour des problèmes émergents ou un examen.

Si vous choisissez un médecin, mais pour une raison quelconque, vous ne l’aimez pas, ou son professionnalisme est mis en doute, ne laissez pas tout ce qu’il est. Faites confiance à votre intuition.

Elle travaille pour vous à présent pour deux personnes. Si le médecin vous dit de boire ce médicament, sinon tout ira mal, mais il vous semble préférable de vous coucher en silence - trouvez un autre médecin et écoutez son opinion.

Grimpez sur Internet, trouvez un troisième médecin et confirmez les recommandations. Mais si vous avez enfin trouvé un médecin en qui vous avez confiance, ne remettez pas en question ses paroles et suivez tous les conseils: il est un pro!

En passant, légalement, même dans l'écran LCD du district, vous avez le droit de demander votre transfert à un autre médecin. Pour ce faire, rendez-vous en tête de cette consultation.

Les informations

Maintenant, vous pouvez marcher jusqu'au livre et acheter une douzaine ou deux livres du sujet approprié. Mais il est préférable d'appeler d'abord votre petite amie - deux fois avec votre mère ou de surfer sur Internet pour voir ce qu'ils recommandent de lire.

Premièrement, achetez de la littérature utile et de qualité, pas les conseils de 1956 en matière de réimpression. Et deuxièmement, dans le processus de recherche, vous tomberez sur les sites et les conférences des futurs parents, où vous trouverez un groupe de compagnons. Depuis lors, votre vie va changer.

Tôt le matin, vous vous précipiterez à l'ordinateur pour vérifier comment se passent les choses à Pusha et à Toksikozki ou pour écrire un autre article du Journal des femmes enceintes.

Oui, vous pouvez également suivre tous les cours existants pour les futures mères et les pères. En parlant de papas. Vous lui avez déjà dit?

Pouvoir

Vous voudrez peut-être manger des aliments exceptionnellement savoureux et sains. Pendant les trois premiers mois, vous ne pourrez peut-être manger que des concombres marinés à la crème fouettée, tout en sentant les ongles en fer. En tout cas, l’essentiel est l’hygiène! Laver, laver, laver, monter en flèche et faire frire jusqu'à la convulsion de la plaque complète! Et pas de sushi fugu!

Manger pour deux n'est pas du tout nécessaire, un régime suffisamment complet, si vous en avez un.

Et vous pouvez également obtenir une liste de ce que vous pouvez manger et de ce qui ne l'est pas. Dans le même temps, il vaut la peine de passer aux produits naturels, et lors de l'achat, portez une attention particulière aux emballages - aux additifs alimentaires, afin qu'ils n'écrivent pas au sujet de leur sécurité, le corps en croissance n'a simplement besoin de rien.

Il existe même des tableaux de suppléments indiquant toutes les conséquences possibles de leur utilisation et de leur toxicité. Ils peuvent être trouvés sur Internet.

Vitamines

Ils doivent commencer à prendre immédiatement après avoir découvert le fait que la grossesse a eu lieu ou après la première visite chez le médecin.

Certaines personnes préfèrent ne pas boire tout le complexe multivitaminique, mais des vitamines individuelles, du calcium et du fer.

Mais malheureusement, l'état de l'écologie et de nos organismes est tel que nous ne recevons ni n'absorbons la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux contenus dans les aliments. De plus, la charge sur le corps augmente pendant la grossesse et a vraiment besoin de soutien.

Argent et travail

Malgré tout, il convient de penser au côté financier des choses. Si votre contribution financière personnelle à la famille est importante ou si vous prévoyez vous-même votre futur bébé, vous devrez peut-être commencer à économiser ou à économiser de l'argent dans un proche avenir.

Evaluez la loyauté de vos patrons envers votre nouveau poste. Vous pourriez même pouvoir vous procurer une heure de sommeil supplémentaire. Et, peut-être, au contraire, il sera nécessaire d’être légalement fondé et de défendre leurs droits.

À propos, ils n'ont pas le droit de vous renvoyer, dès le début de la grossesse et après que l'enfant a atteint un certain âge, à moins que l'organisation elle-même cesse d'exister.

En outre, ils ne sont pas autorisés à vous arrêter en heures supplémentaires ni à être forcés d'accomplir un travail associé à un risque, à un danger ou à une gravité accru. (D'ailleurs, à votre demande, le médecin peut vous écrire un certificat indiquant qu'il n'est pas recommandé de travailler avec un PC en raison du risque d'effets négatifs sur l'enfant).

Vous avez également droit à un congé complet, à une allocation de maternité et après l'accouchement pendant trois ans. L'ensemble du cadre juridique et des exemples de documents nécessaires à l'octroi des prestations sont disponibles sur Internet, sur les sites Web de l'administration locale ou du ministère des Impôts et des Droits.

À propos, ne vous précipitez pas après les premiers jours de toxémie pour prendre un congé de maternité ou même pour arrêter de fumer. Il est généralement difficile de travailler dans les deux premiers mois. Au deuxième trimestre, vos ailes peuvent se développer.

Personnellement, je suis parti en vacances à mes propres frais de 2 à 3 mois, puis je suis allé travailler, j'ai travaillé jusqu'à la naissance et c'est à ce moment-là que j'ai gagné pour l'accouchement, donné dans les premiers temps de la vie!

Fun et mode

Vous pouvez faire beaucoup dans cette direction:

  • Cousez nos robes "enceintes", tendances, dans les dernières tendances.
  • Ne manquez pas les soirées, les films et les promenades - vous n'êtes pas malade, mais enceinte!
  • Peut-être même voyager. Partout, sauf dans les pays où il y a non seulement beaucoup de fruits exotiques, mais aussi pas moins de maladies exotiques.
  • Prenez des photos de votre ventre tous les jours ou une fois par semaine.
  • Commencez à parler de nous "nous", mais n'abandonnez pas le plaisir en parlant de vous au singulier. Après l'accouchement, "nous" vous tiendrons au courant pendant longtemps.

La santé

Par exemple, si vous avez toujours besoin de voyager tous les jours pour travailler dans le métro - renforcez votre immunité, frottez votre nez avec une pommade oxolinique, suspendez l'ail et ne visitez pas activement les endroits où les enfants non vaccinés contre la rubéole sont actifs - cela est considéré comme le plus dangereux pour une femme enceinte qui n'a pas reçu vaccinations pour cette maladie.

Il est préférable, en particulier au cours du premier trimestre, d’éviter les grandes foules de personnes se trouvant à proximité de vous, en particulier en automne-hiver.

En ce qui concerne la rubéole, la rougeole et la parotidite, rien n'indique qu'un contact entre une femme enceinte et les personnes vaccinées est dangereux. Pour les personnes qui ont reçu un vaccin contre la poliomyélite, il est préférable d’éviter le premier contact avec la future mère ou d’inoculer le vaccin tué.

Il existe également une vaccination à des fins de prophylaxie d'urgence. Donc, si vous avez communiqué avec une personne et que vous avez découvert qu'elle était atteinte d'une maladie infectieuse, ne paniquez pas et ne prenez pas de décisions téméraires, mais allez à la clinique où ils vous diront pourquoi vous pouvez être vacciné pendant la grossesse!

Ne vous considérez pas comme une plante fragile et rabougris, ne vous laissez pas aller à la transpiration à chaque éternuement à côté de vous! L'essentiel est de savoir que tout ira bien, vous êtes une femme en bonne santé et vous donnez naissance à un enfant en bonne santé!

En passant, s'en convaincre, se répéter ou à haute voix ces phrases-mantras est un excellent moyen de mener une grossesse et un accouchement en toute sécurité. On sait depuis longtemps que notre monde intérieur et extérieur forme notre conscience.

Nous sommes ce que nous pensons de nous-mêmes. Donc, insistez uniquement sur le positif.

Mais cette attitude ne signifie pas ignorer les maladies déjà existantes. Parlez-en à votre médecin, ainsi qu’à ce dont vous étiez malade enfant (Ne flirtez pas et n’ayez pas peur de sa désapprobation.)

Ne lui cachez pas les oreillons transférés ni la chlamydia chronique, même s'il a 30 ans et qu'il ressemble à Jude Law). Et encore mieux si vous prenez votre carte médicale à la réception.

Soin de l'âme


Si vous ne croyez pas les psychologues, croyez les biologistes - votre état mental affecte le bébé. Le mécanisme de transmission est simple: vous ressentez un sentiment ou une humeur, les hormones du corps changent et les hormones qui se sont développées à travers le placenta sont transférées au bébé, ce qui forme son humeur correspondante.

Alors, élevez votre sang-froid et votre attitude positive. Si vous ressentez de la colère, de la déception ou de la fatigue, ne laissez pas votre futur enfant seul avec ces émotions. Calmez-vous si vous êtes bouleversé, revigorez-vous, expliquez ce qui se passe et pourquoi vous ressentez ceci ou cela maintenant.

Et dire que tout ira bien bientôt. Et accepte et aime ton bébé. Dis-lui comment tu l'attends, et comme le monde est beau, où il viendra! Et soyez, malgré tout, soyez heureux vous-même! Dès les premiers jours, grâce au fait que vous ressentez, votre enfant comprendra s'il l'attend ou non, s'il le désire ou non, et s'il est bon de savoir où il va naître.

À propos, il n'y a pas que la dépendance du bébé envers la mère, mais aussi la mère envers l'enfant! Vous ne remarquez pas à quel point vous avez commencé à percevoir le monde? Les couleurs sont plus vives, les événements sont plus riches, les odeurs sont plus fortes. Ces sentiments sont comme quelque chose de vieux, presque oublié. Bien sûr, pour votre enfance! Et c'est naturel - disent-ils, le futur enfant regarde le monde à travers les yeux de la mère.

Alors profitez de votre nouvelle fortune et une occasion supplémentaire. Possibilité de donner des conseils à ceux qui regardent les deux barres et réfléchissent - que faire? Sois heureux!

Je suis enceinte, que dois-je faire en premier lieu ou comment la vie changera-t-elle après la grossesse?

Si une fille est tombée enceinte

Quand une fille découvre sa position intéressante, des alarmes et des inquiétudes l'envahissent. Peu importe si cette grossesse était attendue depuis longtemps et planifiée ou si tout s’est avéré complètement accidentel. Mais la vraie question est: je suis enceinte de ce qu'il faut faire ensuite - pas si effrayant. Essayons de trouver des réponses ensemble.

Par conséquent, l'excitation et la confusion entrent en jeu, vous ne savez pas quoi faire, où se tourner. En plus de cela, ces excitations peuvent être alimentées par des changements hormonaux qui commencent déjà à se produire.

Que faire en premier

Visitez le gynécologue

La première étape consiste à consulter un gynécologue. Vous pouvez consulter votre médecin personnel en qui vous avez confiance et qui connaît les nuances de votre corps. Vous pouvez d'abord lui parler de votre situation et obtenir des conseils.

Le gynécologue à la réception devrait vous examiner et confirmer la grossesse. Après cela, il passera des tests à votre place et vous assignera les procédures à suivre. Il vous indiquera également quelles sont les bonnes vitamines pour les femmes enceintes et donnera des recommandations générales.

Parlez de la grossesse au père du bébé.

Un événement passionnant sera de dire à l'homme qu'il va bientôt devenir père. C'est bien quand le couple a un désir commun de devenir parents. Vous pourrez ensuite faire plaisir au futur père et le remercier.

Mais il arrive aussi qu'une femme ne sache pas comment un homme va réagir à cette nouvelle. Les peurs sont si grandes que certaines femmes commencent à faire des bêtises. Par exemple, réfléchissez à la réaction d’un homme et essayez de pousser cette conversation importante au dernier plan.

Si un homme dit qu'il est heureux et heureux, très bien. Si un homme dit que cela ne fait pas partie de ses projets, eh bien, c'est un peu agréable, mais ce n'est pas une catastrophe mondiale. Ne lui dites pas tout de suite ce que vous pensez de lui. N'oubliez pas que vous devez respecter les intérêts de l'enfant jusqu'à la fin. Essayez de discuter des options de garde conjointe avec lui. Peut-être qu'avec le temps, il changera d'avis et s'habituera à l'idée d'un nouveau statut, et elle cessera de l'effrayer. Après tout, les hommes se posent également la question suivante: que faire si une fille est enceinte? Et chacun d'entre eux doit choisir la réponse.

Quoi qu'il en soit, vous devriez absolument parler au père de l'enfant et l'informer qu'il deviendra papa.

Changer votre style de vie

À partir du moment où une femme est devenue enceinte, sa vie a changé pour toujours. Cela ne signifie pas pour autant que des transformations cardinales l'attendent, mais quelque chose entrera dans sa vie pour remplacer l'ancienne.

Habituellement, les femmes enceintes elles-mêmes ressentent le besoin de trouver un autre mode de vie. Leurs pensées sont davantage axées sur la disposition du nid familial. Les instincts nous disent quoi faire maintenant.

Éviter pendant la grossesse:

  • Soirées et promenades jusqu'au matin. Un sommeil sain est nécessaire pour une femme enceinte et son enfant à naître;
  • Situations stressantes. Toutes les situations stressantes affectent l'enfant. Si vous voulez donner naissance à un bébé avec des nerfs solides, arrêtez-vous nerveusement, éliminez tous les irritants. Dans les cas extrêmes, vous pouvez prendre un sédatif pour les femmes enceintes.
  • Lourd travail épuisant. Il est temps de reporter tout le dur travail ou de transférer ce fardeau sur les épaules des hommes;
  • Usage de drogue. Éliminer l'utilisation d'analgine pendant la grossesse. Avec tous les médicaments, vous devez faire très attention et lire le résumé. Il est généralement indiqué s'il existe des contre-indications pour les femmes enceintes.
  • Voyages tôt et tard. Le début et la fin de la grossesse est une période très dangereuse. Au début de la grossesse, il y a un risque de fausse couche et, au cours des dernières règles, vous pouvez donner naissance à un moment donné;

Kameton est un autre exemple. Pendant la grossesse, les médecins le prescrivent souvent pour lutter contre les processus infectieux et les inflammations. Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur l’utilisation de Kameton pendant la grossesse. Mais dans tous les cas, l'utilisation de médicaments doit être coordonnée avec le gynécologue. Après tout, il y a toujours un risque d'intolérance individuelle à la drogue.

Mangez bien et évitez les aliments dangereux.

De la même manière qu'il existe un aliment spécial pour les jeunes enfants, qui exclut tous les produits nocifs, le régime alimentaire d'une femme enceinte doit être sain.

Exclure du régime alimentaire:

  • Fromage à pâte molle, comme le brie, la feta ou le fromage de chèvre. Toutes les variétés dans lesquelles du lait non pasteurisé est utilisé doivent être exclues pour éviter toute intoxication.
  • Les œufs crus doivent être retirés de l'alimentation (en raison du risque de contracter la salmonelle);
  • Les sushis de poisson cru peuvent servir de terrain fertile pour les agents pathogènes;
  • Le café et tout ce qui contient de la caféine. La consommation augmente le risque de fausse couche;
  • L'alcool est généralement oublié, même pas pour sentir;
  • Chips. Ce produit contient trop de composants nocifs qui peuvent perturber non seulement votre métabolisme, mais également votre bébé.
  • Tisanes de composition inconnue. De nombreuses herbes peuvent provoquer un travail prématuré ou entraîner une fausse couche. Par conséquent, lisez attentivement la composition des herbes et voyez s’il existe des contre-indications à l’utilisation.

Faites de l'exercice physique.

Gardez votre corps en bonne forme devrait toujours. En faisant de l'exercice, vous pouvez préparer votre corps à un accouchement facile et à une récupération postnatale rapide.

Consultez le formateur, car il existe même des cours de fitness séparés pour les femmes enceintes, qui comportent un programme spécial d'exercices pour développer et maintenir le tonus et se préparer à l'accouchement.

La grossesse est un moment unique qui a ses propres caractéristiques. Profitez de votre position, appréciez le sentiment d'unité avec votre bébé. Et livraison facile à vous!

Vidéo - conseils pour les femmes enceintes

L’obstétricien-gynécologue A. G. Savitsky explique ce qu’il faut faire lorsque vous réalisez que vous êtes enceinte.

Parcelle vidéo sur ce qu'il faut faire en cas d'ARVI pendant la grossesse.