Comment retarder l'éjaculation et s'il faut le faire

Infertilité

La question de savoir comment retarder l'éjaculation intéresse généralement les hommes dans deux cas. Bien sûr, avec l'éjaculation prématurée ou si vous souhaitez étendre le plaisir du processus sexuel. Considérez comment l'éjaculation retardée est possible et si elle est sans danger.

Éjaculation précoce

Le processus d'éjaculation se déroule en deux étapes. La première consiste à réduire les vésicules séminales et le canal déférent. A ce stade, l'homme ressent l'approche de l'orgasme. La deuxième étape est caractérisée par l'orgasme lui-même, au cours duquel l'ovulation se produit.

Les médecins ont longtemps tenté de donner une interprétation claire de l'éjaculation précoce. Parmi les tentatives de description et de comptage des frictions et la moyenne de la durée des rapports sexuels. On croit que le résultat d'un rapport sexuel devrait être la satisfaction des hommes et des femmes.

Les causes de l'éjaculation précoce peuvent être: une sensibilité excessive de la tête du pénis, une stimulation excessive ou la présence de maladies inflammatoires.

L'éjaculation précoce peut être primaire ou secondaire:

  • Le trouble principal est considéré comme ayant été observé dès le début de l'activité sexuelle.
  • Le désordre secondaire survient quelque temps après le début de l'activité sexuelle, qui était auparavant accompagnée d'une durée normale des rapports sexuels.

Comme la plupart des phénomènes liés à la sphère sexuelle, les causes de l'éjaculation précoce sont organiques ou psychologiques. Mais pour la joie des femmes, il existe des moyens de garder l'éjaculation. Le traitement se caractérise par un traitement assez long, basé sur l'élimination des causes de l'éjaculation rapide.

Exercices pour empêcher la toux

La technique principale de contrôle de l'orgasme chez l'homme est la technique stop-start. Il consiste à ralentir ou à interrompre temporairement les mouvements pendant les rapports sexuels. Cela contribue à la suspension et à la relaxation des hommes en excitation. De nombreux couples pratiquent cette méthode, qui aide non seulement les hommes à l'éjaculation rapide, mais également en cas d'éveil intense, lorsqu'un partenaire réalise que l'éjaculation peut survenir très rapidement.

Une femme elle-même peut commencer à «respirer» pour atteindre son orgasme, en demandant à sa partenaire de ralentir, notant qu'elle est prête à «prendre de l'avance». Cette méthode est la plus naturelle pour contrôler les ondes d'excitation. Cela aidera à augmenter la durée des rapports sexuels même en l'absence de problèmes d'éjaculation rapide.

Il existe d'autres moyens de contrôler l'éjaculation sans utiliser de médicament. Vous pouvez faire des exercices spéciaux.

Le premier exercice est pratiqué pendant le voyage aux toilettes. En visitant la salle de bain dans le but de faire pipi, vous devez vous lever sur les chaussettes (vous pouvez tenir le mur avec votre main, au moins pour la première fois). Nous prenons une profonde respiration et expirons lentement, en tirant sur le périnée et en poussant brusquement l'urine. Inspirez et pressez le muscle pour retarder la miction. Sur l'expiration, nous continuons à écrire. Répétez l'exercice plusieurs fois. La particularité de cet exercice est que le canal séminal, comme le canal urinaire, traverse la prostate. Par conséquent, en apprenant à contrôler la miction, vous pouvez contrôler l’éjaculation.

Réfléchissez à la façon de limiter l’éjaculation en faisant des exercices de respiration. L'approche de l'orgasme s'accompagne de battements cardiaques et de respiration fréquents. Ayant appris à respirer correctement, vous pouvez maîtriser le processus de retardement des rapports sexuels. Nous commençons à nous entraîner en nous asseyant sur une chaise, en redressant le dos, en écartant les jambes à la largeur des épaules, en assouplissant les épaules et en plaçant les bras sur le ventre.

Nous prenons une profonde respiration, nous remarquons comment l’estomac est gonflé. Après avoir expiré avec effort, nous aspirons l’estomac et détendons la poitrine. La sensation de tirer le pénis et les testicules sera correcte. La répétition quotidienne des exercices 20 à 30 fois aidera à atteindre le résultat souhaité.

Un autre moyen de retenir l’éjaculation consiste à fermer les yeux si le partenaire parvient à atteindre l’orgasme. Si vous regardez une femme à un tel moment, il sera beaucoup plus difficile de retenir un orgasme. Certes, il devra perdre une partie de son plaisir, mais il sera possible d'éjaculer lorsqu'un homme le jugera nécessaire. Changer de posture contribuera également à prolonger les rapports sexuels et à diversifier les rapports sexuels.

Les psychologues affirment que diverses associations éloignées du sexe contribuent à la prolongation du rapport sexuel. On peut imaginer que les frictions sont une balle, ou une raquette de tennis, qui frappe la balle de manière rythmée. Vous pouvez créer votre propre association pour aider à contrôler le processus.

Ce qui menace le resserrement excessif de l'orgasme

Pour prolonger non seulement leur plaisir, mais également l'orgasme de leur partenaire, les hommes tentent de retarder l'éjaculation le plus longtemps possible. En fait, avec la bonne approche, les rapports sexuels ne sont pas trop longs, mais retarder l'éjaculation peut être préjudiciable. Nous comprendrons plus en détail que le retard de l'éjaculation est néfaste.

La formation de congestion corporelle est très nocive pour la santé. Selon les médecins, la contrainte obligatoire de l'éjaculation est un processus encore plus néfaste, car elle n'appartient pas à un certain nombre de substances naturelles pour le corps. Cela conduit à une perturbation du bon fonctionnement des organes génitaux. Les médecins conseillent de ne pas retarder l'orgasme afin de prévenir les troubles et le fonctionnement du corps.

La raison suivante pour éviter les rapports sexuels trop longs est une diminution du plaisir du processus. À première vue, les rapports sexuels prolongés apportent plus de satisfaction à l'un et à l'autre partenaire. Cependant, la pratique régulière de ce sexe peut conduire au fait que l'orgasme sera très difficile à atteindre. Et reprendre cette fonction sera beaucoup plus difficile que d'essayer de restreindre l'éjaculation.


L’opinion des hommes se trompe en affirmant que des rapports sexuels prolongés permettront à une femme d’atteindre un orgasme. En fait, l'orgasme de la partenaire est un phénomène complexe et illogique. Faire plaisir à la femme par la prolongation élémentaire du rapport sexuel ne réussira pas. Ici, le rôle n'est pas la durée du sexe, mais sa qualité. L'orgasme chez les femmes peut arriver même après quelques minutes, si le partenaire trouve la bonne approche. Et la puissance du plaisir ne sera pas moindre qu'avec un long sexe. Cette idée fausse concerne un certain nombre de suggestions psychologiques. Dans ce cas, il est recommandé de ne pas prolonger les rapports sexuels, mais de prêter plus d'attention à la technique et à l'amélioration des rapports sexuels.

Docteur sexologue andrologue 1 catégorie.
Expérience professionnelle: 27 ans

Comment contrôler le sperme

L'éjaculation est un acte réflexe assez complexe qui implique, outre les organes génitaux et les muscles, le cerveau et la moelle épinière. Grâce à une chaîne de connexions aussi complexe, il existe plusieurs moyens de contrôler l’éjection de sperme à l’aide de techniques psycho-émotionnelles et physiques.

Comment contrôler le sperme

C'est pour quoi?

Il n'est pas rare qu'un homme et une femme diffèrent considérablement dans le temps quand ils atteignent l'orgasme. Si un homme est «en retard» avec l’éjaculation, ce n’est pas si grave, car certaines femmes sont multi-orgasmiques, c’est seulement entre leurs mains. Mais si l’éjaculation chez l’homme a eu lieu avant que la femme atteigne l’orgasme, les relations sexuelles peuvent être considérées comme infructueuses: un partenaire est demeuré insatisfait, l’autre n’est pas très agréable non plus. Pour rendre les relations sexuelles harmonieuses sans «défauts» gênants, un homme peut apprendre à contrôler l’éjaculation - restreindre ou accélérer l’éjaculation. Des connaissances et compétences similaires aideront à l'éjaculation prématurée, lorsque l'orgasme atteint littéralement trois minutes.

La contention consciente et compétente de l'éjaculation non seulement prolonge les rapports sexuels, mais améliore également les sensations sexuelles.

Beaucoup d'hommes utilisent cette compétence pour protéger les femmes de la grossesse en interrompant les rapports sexuels, lorsque l'éjaculation se produit déjà en dehors du vagin. Mais la voie est dangereuse et absolument pas fiable:

  • à la suite de telles expériences, un homme peut diminuer sa libido, venir à une anorragie, puisque l'esprit n'est occupé que le temps d'extraire le pénis avant le moment de l'éjaculation;
  • la protection peut ne pas être possible, car longtemps avant l'éjaculation, un pré-éjaculat commence à se libérer du pénis, un liquide destiné à alcaliniser l'environnement acide du vagin afin que les spermatozoïdes ne meurent pas. Certains d'entre eux sont déjà dans ce secret.

Apprendre à contrôler l'éjaculation est facile

Moyens de contrôler l'éjaculation

Apprendre à contrôler l'éjaculation est facile. Le plus important est de bien connaître son corps et de sentir dans le temps tous les signes du climax à venir. Ensuite, vous pouvez étudier comment le retarder. La majorité des hommes ayant une vie sexuelle active maîtrisent intuitivement un certain nombre de méthodes.

Ralentissement

L'excitation provoque une érection, la stimulation du pénis pendant les rapports sexuels entraîne l'orgasme et l'éjaculation. L'efficacité de ce schéma est fournie par un grand nombre de terminaisons nerveuses concentrées dans le coussin (corolle) situé autour du bas de la tête. Les impulsions nerveuses de cette zone entrent dans le cortex. Le prépuce est également pénétré par les vaisseaux et les racines nerveuses, ce qui augmente la sensibilité. La stimulation de la tête par des frictions lors des rapports sexuels conduit à un orgasme réflexe et à une éjaculation. Plus les mouvements sont paresseux, plus l'éjaculation est retardée.

Vous pouvez supprimer le membre pendant environ 30 secondes, puis l'excitation diminuera de 10 à 30%. Cependant, un point important est la stimulation de la partenaire d'une autre manière pendant cette période, sinon un «retour en arrière» peut se produire en elle, le fait de retarder l'éjaculation perd alors tout son sens.

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Changement de position

Beaucoup de couples ont leurs poses «préférées» pendant les rapports sexuels. Cela est dû aux caractéristiques individuelles de la localisation anatomique des zones érogènes en raison des différences de taille et de poids des partenaires. Changer la position en "mal aimé" réduira la luminosité des sensations et retardera le moment de l'approche de l'éjaculation.

Presser

Il y a un point situé entre le scrotum et l'anus, une pression qui restreindra l'approche de l'éjaculation.

Un bon moyen de ralentir l'éjaculation consiste à appuyer avec le doigt sur la zone où la bride relie la tête et le prépuce. Lorsque cela se produit une sorte de "fermeture" des contacts nerveux, l'excitation diminue. Il y a un autre point, la pression sur laquelle restreindra l'approche de l'éjaculation. Il est situé entre le scrotum et l'anus. Avec la pression, vous devez inspirer et maintenir l'expiration pendant 5 secondes.

Certains aident à atténuer la sensation de légère arrachement des testicules pendant l'acte: former un anneau avec le pouce et l'index et saisir la zone de contact des testicules avec le corps, les repoussant ainsi doucement.

Régulation de la respiration

Les palpitations cardiaques et la respiration sont un compagnon indispensable de l'orgasme qui approche. Si vous ralentissez un maillon, toute la chaîne de réactions s’arrête. Il existe de nombreuses techniques d'entraînement pour les hommes. Vous pouvez par exemple contrôler l'approche de l'éjaculation par la respiration:

  • position de départ: assise sur une chaise, mains sur le ventre, dos droit, pieds écartés de la largeur des épaules;
  • une respiration profonde est prise, l'estomac est gonflé;
  • puis expirez avec effort, l’estomac se rétracte, la poitrine se détend. Dans le même temps, il est nécessaire de réaliser le sentiment que non seulement l'estomac est serré, mais aussi le pénis avec les testicules.

Passer à une respiration similaire pendant les rapports sexuels est un bon moyen de restreindre l'éjaculation. Pour maîtriser la méthode, vous avez besoin de 20 à 30 répétitions d'exercices quotidiens. Le nombre de leçons nécessaires dépend des résultats.

Les attitudes psychologiques affectent directement le taux d'érection et d'éjaculation, et les pensées superflues distraient et réduisaient l'excitation.

Transfert de tension musculaire

Dans certains cas, il est utile de poser vos pieds sur quelque chose (sur la tête, par exemple). Pendant cette période, un autre groupe de muscles est tendu, éliminant une partie de la tension de la région pelvienne. Ainsi, l'attention du corps est physiquement "distraite" des organes génitaux, l'éjaculation est reportée.

Répétition de rapports sexuels

La méthode convient principalement aux jeunes hommes en bonne santé. Le point important est le suivant: le premier rapport sexuel se produit à un rythme accéléré, l’éjaculation est réalisée, puis le repos et les rapports sexuels répétés. Ceci peut être pratiqué en avertissant votre partenaire que le "prélude" sera retardé. Pendant le jeu, le degré d'excitation de l'homme n'est plus aussi fort, la sensibilité de la tête est légèrement réduite. Cela prolonge naturellement le temps jusqu'au prochain orgasme, et il sera plus facile de contrôler l'éjaculation.

Distraction

On sait que l’orgasme d’un homme dépend en grande partie de son état psycho-émotionnel. Les attitudes psychologiques affectent directement le taux d'érection et d'éjaculation, et les pensées superflues distraient et réduisaient l'excitation.

Médicaments en pharmacie

Un bon moyen de retarder l'éjaculation, ce sont des moyens modernes qui réduisent la sensibilité du gland du pénis. Ceux-ci peuvent être des sprays, des crèmes ou des onguents. Il est préférable d’utiliser ces médicaments après avoir consulté un médecin.

Un premier test d'utilisation avec une petite quantité de contact non sexuel doit être effectué pour tester la réaction cutanée. Des problèmes peuvent survenir lors de relations sexuelles non protégées si votre partenaire commence à être allergique aux composants du médicament.

Alcool

Une paire de verres de vin ou 100 grammes de cognac, bue environ 20 minutes avant les rapports sexuels, peut aider à retarder l'éjaculation. L'alcool atténue la sensibilité, provoque la distraction et la relaxation, ce qui contribue à prolonger les rapports sexuels. Cependant, il est important de savoir quelle quantité d'alcool le corps est prêt à percevoir de manière adéquate pour ne pas dépasser la dose, sinon l'orgasme pourrait ne pas se produire du tout.

En apprenant à ressentir et à contrôler les muscles intimes, vous pouvez effectivement retarder l'éjaculation

Protection

Réduire la sensibilité de la tête, en supprimant l'éjaculation, peut aider dans une certaine mesure le préservatif. Bien que les fabricants prétendent le contraire, il reste quelques pertes de sensations. Vous pouvez acheter un modèle approprié dans un magasin spécialisé.

Entraînement des muscles intimes

La promotion et la poussée du sperme, l'excitation, la capacité de frictions - pour tous les muscles. En apprenant à ressentir et à contrôler les muscles intimes, vous pouvez effectivement retarder l'éjaculation sans recourir à diverses manipulations à l'aide de vos mains.

Le muscle désiré (pubic-coccygien) se trouvera automatiquement si vous retardez la miction. C'est sur ce domaine que la formation sera dirigée. Les exercices les plus populaires sont Kegel:

  • étirez le muscle, comme si vous uriniez, tenez, comptez lentement jusqu'à trois et détendez-vous;
  • contractez et détendez vos muscles à un rythme rapide;
  • étirer, comme si accélérer la miction, pousser les restes, et "se rapprocher".

Le membre pendant les exercices devrait monter et descendre avec une faible amplitude.

Selon le schéma, vous devriez commencer par effectuer 10 exercices de chaque type quotidiennement (5 séries par jour) au cours de la semaine, puis ajouter chaque semaine 5 mouvements de chaque type d'exercices jusqu'à ce qu'il atteigne 30. Ensuite, effectuez 5 cycles quotidiens, chacun avec 30 exercices. (autant qu'au début).

Avec un muscle pubic-coccygien entraîné, vous pouvez retenir l'éjaculation en effectuant le troisième exercice (pousser), en le relaxant.

Cette pratique est très utile non seulement pour retarder les rapports sexuels, mais également pour la prévention de la prostatite et d'autres troubles de la région urogénitale.

Un retard fréquent de l'éjaculation peut dans certains cas nuire à la fonction érectile et au mécanisme du système reproducteur dans son ensemble. La méthode la plus sûre et la plus naturelle est le contrôle musculaire.

Parfois, en raison de l'abus de ralentissement de l'éjaculation (particulièrement long), le plaisir du processus diminue, les sensations orgasmiques s'affaiblissent ou disparaissent complètement. Par conséquent, pour limiter l'éjaculation est recommandé uniquement lorsque cela est nécessaire.

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Déjà beaucoup d'outils essayés et rien n'a aidé? Ces symptômes vous sont familiers:

  • érection lente;
  • manque de désir;
  • dysfonctionnement sexuel.

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Comment apprendre à retarder l'éjaculation - moyens et exercices pour contrôler

L’éjaculation précoce est, contrairement à la croyance populaire, le problème de nombreux hommes, en particulier de ceux qui commencent la vie sexuelle.

Cela est souvent dû à l'inexpérience dans la vie sexuelle commune et à des facteurs psychogènes. Environ 40% des hommes souffrent d'éjaculation précoce. Mais ce problème masculin légèrement timide peut être surmonté!

Le problème de l'éjaculation prématurée

Pour la plupart des hommes, le retard de l'éjaculation est une question très importante, car il vous permet d'étendre la relation et de satisfaire le partenaire. La fierté masculine, l'estime de soi et la question de l'efficacité sexuelle entrent également en ligne de compte.

Si vous avez des relations sexuelles avec une femme et que, tout à coup, vous ne pouvez plus continuer à jouer à l'amour car vous avez déjà l'éjaculation, il y a honte, gêne, confusion.

Il n'y a rien de plus embarrassant pour un gars, comme dans une situation dans laquelle un partenaire ne fait que «s'échauffer», et il a déjà réussi à atteindre l'orgasme. De tels cas surviennent assez souvent chez les hommes jeunes qui commencent tout juste à avoir des relations sexuelles, ainsi que chez les hommes souffrant de troubles psychogéniques et physiologiques de l'éjaculation.

Méthodes de retard éjaculatoire

Il existe plusieurs méthodes pour retarder l'éjaculation de la méthode «stop-start» aux exercices musculaires de Kegel et à la prise de médicaments prescrits par un sexologue. Mais le plus important est de reconnaître la raison du problème et d’adopter le comportement approprié.

Comment contrôler et retenir l'éjaculation du sperme? Vous trouverez ci-dessous une méthode absolument sûre et naturelle pour retarder l'éjaculation lors d'un rapport sexuel. Pour contrôler l'excitation pendant les rapports sexuels avant les rapports sexuels, vous pouvez boire deux verres de vin (mais pas plus!). L'alcool aide à détendre le corps et l'esprit et facilite le contrôle de l'érection et de l'éjaculation.

Si vous avez vraiment du mal à inhiber votre excitation sexuelle et à surveiller votre éjaculation, essayez de vous masturber avant les rapports sexuels. Une éjaculation antérieure peut vous amener à intervenir tardivement pendant les rapports sexuels. Mais il y a des inconvénients: il faut parfois attendre que la nouvelle construction soit possible.

Si vous avez souvent une éjaculation prématurée après avoir inséré un membre dans le vagin, essayez de ne pas bouger du tout. Contrôler le mouvement, afin de ne pas provoquer un dernier jeu d'amour. Prenez quelques respirations profondes et réfléchissez à quelque chose qui vous permettra de ralentir légèrement l'excitation. Lorsque vous sentez que la situation est sous contrôle, commencez à vous déplacer lentement.

Pendant les rapports sexuels, essayez de vous détendre - respirez doucement par le nez. Toutes les quelques dizaines de secondes, en fonction de votre excitation, inspirez profondément par le nez, retenez votre respiration pendant quelques secondes et libérez lentement l'air par la bouche.

En contrôlant l'éjaculation, il aidera également à fermer les yeux. Fermez les yeux pendant toute l'excitation et concentrez vos pensées uniquement sur la respiration profonde. Aucun mot ou autre pensée, geste, sentiment ne devrait gêner votre concentration sur la respiration. Essayez de ne pas penser au sexe ou à la stimulation des relations sexuelles avec tension.

Lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas retenir l’éjaculation, essayez la méthode de blocage de l’éjaculation (méthode stopgo). Retirez le pénis du tractus génital du partenaire afin que seule la tête reste sur le seuil du vagin. Arrêtez de bouger, prenez quelques respirations lentes et profondes par le nez, en attendant que l'excitation se calme.

L'utilisation du préservatif aide certains hommes à contrôler l'éjaculation. Il existe également des sprays et des gels spéciaux qui ralentissent l'éjaculation. Ils réduisent la sensibilité du pénis aux irritants et augmentent en même temps la pression artérielle afin de ne pas ralentir l'érection. Mais lorsqu'ils sont utilisés sans préservatif, ils réduisent malheureusement aussi la sensibilité du partenaire.

Exercices pour contrôler l'éjaculation

Un des exercices pour contrôler l’éjaculation pendant les rapports sexuels se trouve dans le Kama Sutra. Afin de contenir une grande excitation sexuelle, vous pouvez masser la pointe du corps entre les testicules et l'anus pendant 5 secondes.

Un homme peut faire lui-même un massage aussi intime, mais aussi y faire participer une petite amie. Le partenaire sexuel permanent, bien sûr, comprendra les problèmes des hommes et le massage peut ajouter une variété supplémentaire aux rapports sexuels.

Extrêmement utile est également la formation des muscles des épingles. Des exercices réguliers pour les muscles de Kell aident à augmenter la sensation d'orgasme pendant l'apogée du moment du rendez-vous.

La tension forcée et l'affaiblissement des muscles de l'anus vous permettent également de contrôler le niveau d'excitation sexuelle pendant les rapports sexuels et de limiter l'éjaculation.

Comment retarder l'éjaculation et quelles sont les conséquences de telles manipulations?

Savez-vous comment retarder l'éjaculation et à quelle fréquence utilisez-vous cette technique? Certains experts affirment que le contrôle de l'éjaculation est très dangereux. Il est temps de déterminer s'il s'agit d'un mythe ou d'une dure réalité.

Techniques pour retarder l'éjaculation (éjaculation)

Les hommes et les femmes se demandent souvent comment prolonger la durée du sexe par des méthodes traditionnelles. Il est tellement souhaitable que le moment convoité du rapport sexuel dure le plus longtemps possible et que la femme soit épuisée par le plaisir. En fait, il existe plusieurs techniques qui vous aideront à contenir l’éjaculation. Vous pouvez rester aux deux plus populaires à ce jour.

Presser

Cette méthode de retarder l'éjaculation est très populaire en raison de sa simplicité. Presque tous les membres de la forte moitié de l’humanité ont tenté au moins une fois de le réaliser.

L'objectif principal de cette méthode est que, pour obtenir l'effet désiré, le représentant du sexe fort doit apprendre à contrôler son corps, à le ressentir, à ressentir l'instant précédant l'éjaculation.

Au départ, vous devriez atteindre une excitation estimée à 8 sur 10, après quoi les rapports sexuels sont interrompus pendant un certain temps. Cela se fait en comprimant le pénis. À ce stade, vous devez appuyer légèrement avec le doigt sur la bride et sur la base de la tête de l'organe sexuel pour le compresser directement.

Il devrait durer quelques secondes, mais être suffisamment dense et fort pour que l'érection s'affaiblisse un peu. Une telle manipulation ne doit pas engendrer de sentiments désagréables, elle s’arrête donc très vite et ne dure pas longtemps.

Une bonne solution serait à ce moment de changer la position dans le sexe.

Arrêter commencer

Cette technique n'est pas moins populaire. La méthode stop-start est utilisée pour retarder l'éjaculation à la fois pendant la masturbation et pendant les préliminaires, et plus particulièrement pendant le processus sexuel. Quand un homme est aussi excité que possible, le processus est interrompu pendant quelques secondes.

Il est conseillé de lire au moins 10 fois, après quoi vous pourrez vous adonner aux plaisirs amoureux. Faire de telles pauses pendant les rapports sexuels peut être plusieurs fois. C'est l'option la plus naturelle qui vous permette de contrôler le plaisir complet, de ressentir le niveau d'excitation sexuelle et de prolonger l'intimité.

Quel est le risque d'éjaculation retardée?

Bien qu'à première vue, il semble que le contrôle et le retard de l'éjaculation soient des manipulations très sûres qui ne mènent à rien de mal, ces techniques ne sont pas aussi inoffensives qu'il y paraît.

De nombreux chercheurs pensent que de telles manipulations peuvent être très dangereuses. Les opposants à de tels moyens de retarder l'éjaculation ont avancé trois arguments principaux.

Restreindre l'éjaculation est un processus artificiel. Si vous retardez régulièrement et délibérément l'éjaculation, cela provoque une perturbation du système reproducteur.

De nombreux urologues disent que de telles méthodes de compression provoquent souvent une inflammation. Dans le pire des cas, ils peuvent même déclencher le développement d'un cancer de la prostate.

Provoquer des problèmes psychologiques. Si le représentant du sexe fort pense constamment qu'il a besoin de prolonger les rapports sexuels, il oublie que l'intimité devrait être un plaisir pour les deux partenaires.

Dans le même temps, une obsession constante pour l'idée de relations sexuelles prolongées peut affecter négativement la qualité elle-même. Si un homme accomplit un tel exploit pour le plaisir d'une fille, il convient de rappeler que l'orgasme féminin est une chose très compliquée et que, dans la plupart des cas, le beau sexe ne suffit pas pour de longs rapports sexuels.

Dans ce cas, si un homme essaie d'utiliser une variété de techniques pour prolonger l'intimité, mais ne satisfait toujours pas pleinement sa partenaire, il ne jouira pas seulement de la jouissance, mais deviendra même plus frustré par lui-même.

En regardant la durée du sexe, vous réduisez la quantité de plaisir reçu. Encore une fois, l'obsession constante de la durée du sexe ne permet pas à un homme de se détendre, de se sentir partenaire, de ressentir la beauté de l'intimité. En conséquence, l'homme apparaît constamment insatisfait et a peur d'avoir des relations sexuelles.

Prévention de la drogue de l'éjaculation précoce

Si votre désir de prolonger les rapports sexuels est élevé, vous pouvez utiliser divers médicaments. Par exemple, l’un des médicaments les plus populaires est le Super p-force.

Sa particularité est qu'il contient à la fois de la dapoxétine et du viagra. Le premier médicament est un inhibiteur de la recapture de la sérotonine, ce qui garantit des rapports sexuels plus longs. Dans ce cas, vous pouvez être sûr que la sensibilité ne diminue pas lors de la prise de Dapoxetine.

Le sildénafil contenu dans le Viagra est un inhibiteur du groupe PDE 5. Il vous permet d’améliorer la circulation sanguine, de remplir le corps caverneux du pénis, ce qui vous permet d’obtenir une érection forte et résistante. Le médicament agit pendant 6 heures en moyenne pendant lesquelles le développement de 5 érections en moyenne est possible.

Les moyens de réception vous permettent d’augmenter la durée de chaque rapport sexuel de 15 minutes (il s’agit de données d’études cliniques, l’effet peut en réalité différer).

Si vous n’êtes pas fan des pilules, utilisez le spray à la lidocaïne Stud 5000. Il aide à prévenir l'éjaculation prématurée, agit en moyenne pendant 40 minutes.

Selon les études cliniques, le spray commence à agir dans les 10 minutes suivant son administration. Cependant, ce temps peut être modifié en raison des caractéristiques individuelles de l'organisme. La lidocaïne vous permet de bloquer les tubules nerveux dans la tête du pénis et elle perd un petit pourcentage de sensibilité.

Cependant, cela n'affecte pas les sensations reçues. Vous apprécierez l'intimité. Vous pouvez acheter le Super p-force et le Spray Stud 5000 dans notre boutique en ligne à un prix abordable. Profitez des avantages d'une vie sexuelle à part entière aujourd'hui!

Apprendre à contrôler l’éjaculation n’est pas très difficile, mais l’exercice régulier peut avoir un effet négatif sur votre état psychologique. Tout d’abord, discutez du problème de l’éjaculation précoce avec votre proche et prenez ensemble la décision qui conviendra le mieux pour vous deux.

Comment retarder l'éjaculation pour prolonger les rapports sexuels?

Bonjour Je m'appelle Gregory, 24 ans. Je ne sais pas comment apprendre à contrôler l'éjaculation. Dites-moi comment retarder l'éjaculation pour prolonger les rapports sexuels?

Réponse expert

Bonjour Grégoire Pour vous donner une réponse exacte à la question: «Comment retarder l'éjaculation?», Il faut en comprendre les raisons. Celles-ci peuvent être des raisons physiologiques ou psychologiques. Pour les identifier, il est nécessaire de faire appel à un spécialiste, la solution à ce problème pouvant être différente.

Le problème de l'éjaculation prématurée réside souvent dans l'inexpérience d'un homme. En raison de votre âge, elle risque de ne pas être aussi grave et décidera d'elle-même à mesure que son expérience sexuelle augmentera.

Il existe différents moyens de prévenir l’éjaculation prématurée. Voici quelques-unes des plus célèbres:

  • Une façon est d'arrêter le départ. Pour ce faire, l'homme arrête le mouvement et attend que l'excitation s'apaise. Si le mouvement fait un partenaire, alors vous devriez lui demander de s'arrêter. En raison de telles pauses peuvent augmenter la durée des rapports sexuels. Plus de détails
  • La méthode 2 est appelée la méthode "compression". Au moment de l'orgasme, le pénis est comprimé par un homme ou une femme à la base. Cela devrait être fait avec force, mais sans douleur. Le membre est généralement compressé pendant quelques secondes. Ce temps est suffisant pour atténuer l'excitation.
  • 3 façons de retarder l'éjaculation avec un préservatif. Cela réduit la sensibilité de la tête du pénis.
  • 4 façon est de choisir une pose qui est le moins propice à l'excitation.

Prévenir l'éjaculation prématurée contribue à toute action distrayante. Par exemple, pendant les rapports sexuels, vous pouvez être distrait par la caresse de votre partenaire. Le désir de lui donner du plaisir évite de se concentrer sur leurs sentiments. Cela contribue à l'affaiblissement de l'excitation sexuelle, à la diversité des sexes et à la prolongation des rapports sexuels.

Comme indiqué précédemment, la réponse à la question de savoir comment maîtriser l'éjaculation provient souvent de l'expérience. Par conséquent, vous devez expérimenter et trouver une solution qui vous convient. Discutez du problème avec votre partenaire. Son soutien peut jouer un rôle important dans une affaire aussi délicate. Au fil du temps, vous apprendrez certainement à contrôler l’éjaculation et à prolonger les rapports sexuels pendant le temps voulu.

Éjaculation retardée: symptômes et traitement

Retarder l'éjaculation est une violation grave de la fonction sexuelle masculine, qui se traduit par la difficulté de l'éjaculation. Certains hommes ont besoin d’une stimulation sexuelle prolongée pour réaliser l’éjaculation, d’autres même n’apportent pas le résultat souhaité.

Tous les hommes sont concernés non seulement par la taille du pénis, mais également par la capacité de satisfaire une femme en lui procurant un maximum de plaisir. Le problème de l'éjaculation masculine peut être temporaire et être dû à un stress constant ou à des maladies chroniques.

Mais si le ralentissement de l'éjaculation devient une cause permanente, vous devez consulter un médecin, car cela peut indiquer des troubles graves dans le corps de l'homme. Mais malgré cela, le problème de l'éjaculation n'est pas une maladie. Avec l'aide de techniques spéciales, d'exercices et de médicaments, vous pouvez contrôler totalement le confinement de l'éjaculation.

Qu'est-ce qu'un retard dans l'éjaculation?

Afin de comprendre comment retarder l'éjaculation, vous devez savoir exactement quel est le problème, ce qui empêchera les hommes d'atteindre pleinement leur satisfaction sexuelle. En médecine, elle a également reçu le nom d'anéjaculation.

Le processus d'éjaculation lui-même comprend plusieurs étapes:

  1. Augmentation de l'excitation sexuelle.
  2. Augmentation de l'excitation
  3. Éjaculation.

Une longue éjaculation s'accompagne du niveau nécessaire d'excitation sexuelle et d'une érection complète, mais la sécrétion de liquide séminal ne se produit pas longtemps après le début des rapports sexuels. En conséquence, l’atteinte de l’orgasme pose de graves problèmes, ce qui introduit un grave déséquilibre dans la relation intime du couple.

L'éjaculation prématurée n'est pas considérée comme un problème moins fréquent parmi les représentants de la moitié forte. L'inhibition de l'éjaculation est recommandée si la durée des rapports sexuels est inférieure à 4-6 minutes. Un contact sexuel aussi court n'apportera pas la satisfaction souhaitée à un homme ou à son partenaire.

L'éjaculation lente est diagnostiquée si la durée du sexe est augmentée à 30–60 minutes et même après cela, l'homme n'a pas d'éjaculation. Pour savoir comment retarder l'éjaculation, les médicaments à prendre nécessiteront l'aide d'un spécialiste: sexologue, andrologue, psychothérapeute, endocrinologue, neurologue.

De nombreux hommes ont un problème complètement opposé avec l'éjaculation prématurée. En règle générale, cela se produit quelques minutes seulement après le début des rapports sexuels. C’est pourquoi la question se pose souvent: comment retarder l’éjaculation?

Classification de l'éjaculation retardée

Chez environ 82% des hommes, les problèmes d'éjaculation ne les empêchent pas d'atteindre l'orgasme - mais le plus souvent, cela se produit pendant les relations sexuelles orales, avec une stimulation manuelle du pénis. Les 18% restants des hommes ne peuvent en aucun cas atteindre l'orgasme malgré tous les efforts.

Dans de tels cas, avant de retarder l'éjaculation, vous devez absolument consulter un médecin. En aucun cas, l’automédication et l’application de méthodes ou de médicaments ne doivent pas être auto-administrées.

Les hommes qui souhaitent accélérer l'éjaculation doivent savoir qu'il existe plusieurs variétés de cette affection. Selon la gravité de ces types:

  • Anéjaculation relative - un homme ne peut pas avoir d'orgasme pendant un rapport sexuel classique, seulement par le sexe oral ou les caresses;
  • L'anéjaculation complète est la forme la plus grave de la pathologie, dans laquelle, en aucun cas, un homme ne peut atteindre un orgasme pour aucun type de sexe.

En fonction du moment et de la manière dont les problèmes d'éjaculation sont survenus, on distingue les types suivants:

  • forme primaire - le problème persiste dès le début des relations sexuelles;
  • forme secondaire - l'éjaculation retardée est survenue quelque temps après le début de la vie sexuelle.

En fonction de la fréquence des manifestations de ce problème, un retard constant et situationnel de l'éjaculation est mis en évidence. Avec la forme constante de la pathologie, les problèmes d’orgasme sont extrêmement fréquents et privent un homme de confiance en ses pouvoirs sexuels. Le type de retard situationnel ne se manifeste qu'occasionnellement, en fonction de certaines circonstances - dans le contexte de stress fréquents, de fatigue chronique et de diverses maladies.

Inconvénients sexuels longs

Longue éjaculation, comment accélérer ce processus - de telles questions se posent souvent aux hommes. Mais dans certains cas, les relations sexuelles à long terme ne peuvent que bénéficier. Beaucoup de femmes n’ont pas le temps d’avoir un plaisir sexuel total lors des rapports sexuels, qui durent de 5 à 7 minutes. Avec les rapports sexuels prolongés, qui durent plus d'une demi-heure, une femme peut avoir plusieurs fois un orgasme.

Mais pour la plupart des femmes, avoir des relations sexuelles pendant 10 à 15 minutes est suffisant pour éprouver un orgasme, éventuellement répété. La durée des rapports sexuels de 30 à 60 minutes conduit au fait qu’une femme et un homme sont complètement épuisés et qu’ils n’ont aucune possibilité de mettre fin aux rapports sexuels.

De plus, il faut comprendre que la difficulté de l'éjaculation devient très souvent la cause de problèmes graves qui surviennent chez un couple marié qui rêve d'avoir des enfants.

Symptômes de l'éjaculation retardée

Pour apprendre à contrôler la germination, il est nécessaire de connaître exactement toutes les manifestations de cette pathologie. Le principal symptôme du problème est considéré comme une longue éjaculation. Si les rapports sexuels durent plus de 30 à 50 minutes, cela indique de graves problèmes de fonction sexuelle masculine.

Comment provoquer l'éjaculation? Cette question se pose chez tout homme qui, même après un contact sexuel prolongé, n'éjacule pas. Si cela se produit, la quantité de sperme libérée est bien inférieure à la normale.

Dans le même temps, plus de la moitié des hommes peuvent encore atteindre l'orgasme au cours du processus de masturbation, un peu moins souvent - lorsque le pénis du partenaire est stimulé. Si le partenaire a des retards dans les sécrétions séminales, dont les méthodes de traitement peuvent être très diverses, la vie intime du couple est sérieusement gênée.

Le retard dans la sécrétion familiale, dont les raisons peuvent être à la fois psychologiques et physiques, fait douter une femme de son attrait. Elle est sûre que si un homme ne peut pas jouir pleinement de l'acte sexuel, toute la raison en est en elle - c'est-à-dire en l'absence totale de son attrait pour un partenaire. En conséquence, cela introduit un grave déséquilibre dans la vie du couple.

Causes de l'éjaculation retardée

Afin de répondre à la question de savoir comment réaliser l'éjaculation, il est nécessaire de savoir exactement quelle raison a provoqué le développement du problème. Les médecins divisent sous condition tous les facteurs qui provoquent l'apparition de problèmes d'éjaculation rapide en deux groupes:

Dans la plupart des cas, les problèmes d'éjaculation sont associés à la présence de maladies chroniques ou infectieuses, ainsi qu'à diverses pathologies du corps de l'homme.

Dans certains cas, pour apprendre à contrôler l'éjaculation, il est nécessaire de prendre en compte le facteur psychologique. Le stress fréquent, les problèmes au travail et dans la vie personnelle amènent une personne à perdre littéralement ses capacités sexuelles.

Les raisons du développement de l'éjaculation retardée peuvent également être attribuées à la consommation fréquente de boissons alcoolisées, ainsi que de certains médicaments. Très souvent, on assiste à la survenue d'un problème lorsque plusieurs facteurs sont combinés. Par conséquent, pour déterminer la cause première de la pathologie, il est nécessaire de faire appel à un médecin.

Causes physiologiques

Avant d'apprendre à contrôler l'éjaculation, vous devez prendre en compte tous les facteurs d'origine physiologique. Ils peuvent être associés à divers changements pathologiques dans le corps, à des maladies et à d'autres troubles.

Les principales raisons de la nature physiologique:

  • anomalies congénitales de l'appareil reproducteur masculin;
  • processus inflammatoire dans la prostate;
  • tout dommage aux terminaisons nerveuses dans le bassin;
  • maladies du système cardiovasculaire;
  • processus infectieux dans le corps;
  • pathologie des voies urinaires;
  • perturbation du système hormonal;
  • intervention chirurgicale sur les organes génitaux internes ou externes;
  • pathologie neurologique - accident vasculaire cérébral, sclérose en plaques;
  • pathologie de la moelle épinière.

Dans certains cas, les facteurs de déséquilibre physiologique des partenaires sont le principal facteur à l'origine de l'apparition de la question du contrôle de l'éjaculation. Par exemple, la raison peut être dans le trop petit pénis d’un homme ou dans le grand vagin d’une fille.

Raisons psychologiques

Pour apprendre à retarder l'éjaculation, il est nécessaire de prendre en compte l'état psychologique d'un homme. Dans la plupart des cas, les principaux facteurs psychologiques sont les suivants:

  • dépression, nervosité accrue;
  • manque de confiance en leurs capacités masculines;
  • des problèmes dans votre vie personnelle;
  • situations stressantes fréquentes, problèmes au travail;
  • éducation sexuelle insuffisante ou inappropriée, religiosité;
  • insatisfaction face à l'apparence du partenaire.

Certains hommes sont habitués à la masturbation fréquente, au cours de laquelle ils obtiennent un orgasme brillant et riche. Cela conduit au fait que lors d'un rapport sexuel normal, ils ne peuvent pas être pleinement satisfaits.

Drogues et drogues

S'adressant au médecin pour savoir comment accélérer la miction masculine, il est nécessaire de l'informer de tous les médicaments pris. Dans certains cas, ils peuvent provoquer de graves problèmes dans la vie sexuelle d'un homme:

  • médicaments diurétiques;
  • les antidépresseurs;
  • remèdes contre l'hypertension;
  • drogues comprenant de l'alcool;
  • drogues psychotropes.

En outre, le contrôle de l'éjaculation est fortement influencé par l'alcool et les drogues utilisées avant les rapports sexuels. L'âge de la personne est également important. Plus l'homme est âgé, plus il est difficile d'atteindre l'orgasme.

Diagnostic de l'éjaculation retardée

Pour apprendre à accélérer l'éjaculation, vous devez consulter un urologue ou un andrologue. Il effectuera un examen complet du corps, prescrira tous les tests nécessaires et les tests de laboratoire. Cela vous aidera à déterminer la cause principale du problème et à sélectionner la méthode de traitement optimale.

Méthodes de diagnostic de base:

  1. Inspection visuelle et palpation des organes génitaux du patient.
  2. Analyse d'urine
  3. Test sanguin pour déterminer la testostérone.
  4. Étude en laboratoire des niveaux d'hormones.
  5. Échographie des organes pelviens.

Afin de répondre à la question de savoir s'il est nocif pour un homme de restreindre sa familiarité, il peut parfois être nécessaire de consulter le psychothérapeute ou le sexothérapeute.

Traitement de l'éjaculation retardée

Si un homme s'inquiète de l'éjaculation retardée, le traitement n'est prescrit que par le médecin traitant. La méthode de traitement dépend de la cause de l’altération de la fonction sexuelle.

En cas de dépendance à l'alcool ou à des stupéfiants, un cours spécial de rééducation est assigné à la destruction de ce type de dépendance. Les stress fréquents et les dépressions sont traités avec des médicaments sédatifs, et parfois des antidépresseurs sont également utilisés.

Si les problèmes de la vie sexuelle d'un homme sont causés par la prise de certains médicaments, le médecin les annule nécessairement ou en prescrit d'autres, ayant un effet similaire.

Les médicaments accélérateurs éjaculatoires sont prescrits exclusivement par le médecin traitant. Vous ne devez en aucun cas prendre des médicaments vous-même, car les effets de l'auto-traitement peuvent être les plus dangereux pour le corps de l'homme.

Procédures médicales et d'utilisation

Les problèmes d'éjaculation chez les hommes, causés par des facteurs physiologiques, sont traités avec des médicaments. L'objectif principal de la thérapie est d'éliminer la cause première de la pathologie.

Les interventions de physiothérapie qui améliorent considérablement l'efficacité des médicaments constituent un complément efficace à la pharmacothérapie. Toutes les procédures peuvent être divisées en deux groupes principaux - sédatif et stimulant.

  • électrique;
  • traitement par radiation de couleur;
  • acupuncture;
  • électroacupuncture;
  • bains de conifères.

Les procédures de physiothérapie stimulantes ont un effet activant sur l'état du système reproducteur masculin. Les principales méthodes d’incitation comprennent:

  • thérapie par ultrasons;
  • électrostimulation;
  • ponction laser;
  • galvanisation;
  • électrophorèse.

En outre, il est recommandé au patient d’abandonner complètement les mauvaises habitudes et de mener une vie saine et active. Éjaculation difficile - qui a guéri quoi et quelles méthodes se sont avérées les plus efficaces? Cette question se pose tout naturellement à chaque représentant du sexe fort, confronté à un problème similaire. Mais seul un médecin peut y répondre et choisir la méthode de traitement optimale.

Psychothérapie

Si la cause de problèmes dans la vie sexuelle d'un homme réside dans des facteurs psychologiques, la psychothérapie devient un élément indispensable du traitement. Il est recommandé au patient de consulter régulièrement un psychothérapeute. En même temps, pour obtenir le résultat le plus efficace, il est préférable que les hommes assistent à des séances de psychothérapie avec leur femme.

L'inestimable peut être l'aide d'un sexologue. Un spécialiste aidera à résoudre les problèmes sexuels et à établir une vie intime du couple. Les consultations devraient être régulières. Le médecin recommandera des exercices spéciaux pour contrôler l'éjaculation, ce qui aidera un homme à améliorer la qualité de sa vie intime.

Prévenir le retard de l'éjaculation

Afin d'éviter l'apparition de problèmes dans la vie sexuelle des partenaires, il est nécessaire d'être extrêmement attentif à votre style de vie. Le contrôle de l'éjaculation nécessite qu'une personne abandonne complètement ses mauvaises habitudes - fumer, consommer des narcotiques et des boissons alcoolisées.

Le sommeil complet et le repos est très important. Même avec une charge de travail maximale, vous devez dormir au moins 7 à 9 heures par jour. Cela aidera le corps masculin à récupérer complètement et à acquérir de la force.

Il est recommandé de pratiquer régulièrement votre sport favori, de vous promener au grand air, de bien manger. Le régime alimentaire des hommes devrait comprendre de grandes quantités de fruits frais, de baies, de légumes, de fruits de mer, de noix et de fruits secs. Ces produits ont un impact effectif sur le système reproducteur masculin et en normalisent le fonctionnement.

L'une des principales méthodes de prévention consiste à créer les relations les plus solides et les plus dignes de confiance avec un partenaire. En cas d'échec sexuel, un homme peut toujours partager avec sa femme et ne pas se concentrer sur le problème. En conséquence, le prochain rapport sexuel apporte dans la plupart des cas un plaisir complet au couple.

Éjaculation prématurée: 10 façons de retarder l'éjaculation

L’éjaculation précoce est probablement l’un des problèmes de santé les plus anciens - même les anciens traités grecs contenaient des conseils pour apprendre à maîtriser l’éjaculation. Aujourd'hui, certaines méthodes ont été éprouvées scientifiquement et un traitement médicamenteux de l'éjaculation rapide est également apparu.

  • Reprendre le contrôle de l'éjaculation
  • Traitement de l'éjaculation prématurée
  • Autres méthodes de traitement de l'éjaculation rapide
  • 10 façons de retarder l'éjaculation

Il existe de nombreuses façons d'apprendre à contrôler l'éjaculation. Pour un homme, l’essentiel est de déterminer la sensation d’avertissement de l’orgasme et de contrôler son excitation sexuelle. La plupart de ces méthodes sont issues des études des célèbres Masters (William Howell Masters) et Johnson (Virginia E. Johnson), deux scientifiques américains qui, dans les années 1960, ont étudié la sexualité humaine et mis au point des méthodes spécifiques pour le traitement des troubles sexuels.

Reprendre le contrôle de l'éjaculation

  • La thérapie sexuelle avec l'aide d'un sexologue donne généralement de bons résultats.
  • Si vous êtes en couple, idéalement, la «seconde moitié» vous aidera et rendra également visite à un spécialiste.
  • Si vous n'avez pas de partenaire régulier, ce n'est pas une raison pour reporter la solution au problème.

Traitement médicamenteux de l'éjaculation précoce

Divers médicaments modernes peuvent ralentir la création du réflexe d'éjaculation. Mais certains experts pensent qu’ils ne traitent que l’effet, et non la cause de l’éjaculation rapide, de sorte que leur réception doit nécessairement s’accompagner d’une thérapie psychologique, sexuelle et autre, ainsi que de changements de mode de vie. Jusqu'en avril 2013, il n'existait aucun médicament officiel sur le marché spécifiquement destiné à l'éjaculation prématurée. Des antidépresseurs et des anesthésiques locaux étaient prescrits pour remédier à ce problème. En avril 2013, la première version de Dapoxetine, l'hydrochlorure de Dapoxetine, est apparue sur le marché (aux États-Unis et en Europe, il est vendu sous le nom de Priligy ® depuis 2014). Le médicament est approuvé pour le traitement de l'éjaculation précoce chez les hommes âgés de 18 à 64 ans.

Pouvez-vous vous débarrasser de l'éjaculation rapide avec des médicaments pour traiter la dysfonction érectile?

Le Viagra est l’un des médicaments les plus populaires et les plus efficaces pour le traitement de la dysfonction érectile. Ingrédient actif sildénafil. Il vous permet de réaliser une érection avec moins de stimulation et réduit la non-perception de la stimulation. En outre, une érection persistante permet de re-sexuellement littéralement immédiatement après le premier orgasme et dure généralement beaucoup plus longtemps. Un mécanisme similaire est valable pour d'autres médicaments pour le traitement de la dysfonction érectile, notamment le tadalafil (Cialis) et le Vardenafil (Levitra), tout aussi efficaces.

Autres traitements pour l'éjaculation prématurée

D'autres méthodes sont parfois utilisées indépendamment ou réalisées par des spécialistes: relaxation, hypnose, psychothérapie.

Il convient de noter que, contrairement à certains mythes, la circoncision masculine ne traite jamais l’éjaculation précoce. Et penser à autre chose pendant les rapports sexuels, essayer d’être indifférent à cette situation excitante ne peut que gâcher le contact sexuel, avec le risque de perdre complètement une érection.

10 façons d'arrêter de retarder l'éjaculation

Le sexe n'est pas une compétition

Des erreurs tenaces! Beaucoup d'hommes sont convaincus que seuls les mouvements énergiques d'avant en arrière les élèvent en tant que partenaire et leur procurent un maximum de plaisir. Il se peut que des frictions enragées maintiennent un niveau d'excitation suffisamment élevé pour maintenir une bonne érection, mais c'est en fait le meilleur moyen de mettre fin à l'acte d'amour trop rapidement. Si vous avez des problèmes d'éjaculation prématurée, essayez de respecter le principe de la modification du rythme, en alternant mouvements lents et accélérations. Évaluez vos actions et abandonnez les actions mécaniques - des sensations douces sont ce qui peut retarder l'éjaculation.

Apprenez à vous amuser.

L’éjaculation est généralement perçue comme un moyen d’atténuer la tension due à l’anxiété: il s’agit d’un écoulement rapide. Vous pouvez apprendre à jouer avec enthousiasme pour contrôler des sensations agréables, par exemple, par le biais de la masturbation. Votre nouvel objectif: avoir du plaisir, pas un soulagement rapide de l'excitation.

Essayez une distraction cognitive

Vous connaissez probablement l'effet de votre fantaisie qui stimule l'excitation. Lorsque l'anxiété augmente trop rapidement, essayez de concentrer votre attention sur quelque chose sans connotation érotique. C'est une pratique volontaire! Comme mentionné ci-dessus, ce n'est pas le meilleur pour un partenaire, mais si cela permet de retarder l'éjaculation, alors pourquoi ne pas pratiquer cette méthode parfois.

Détente entrejambe

La contraction musculaire est un réflexe primitif qui accélère l'avènement de l'orgasme. Encore une fois, avec l'aide de la masturbation, vous pouvez apprendre à vous détendre et à raffermir les muscles du périnée "en fonction de la situation". L'idée est de continuer à vous étudier dans le "processus de formation". Les exercices de Kegel pour hommes peuvent être très utiles pour l’entraînement des muscles du périnée. En savoir plus sur eux ici http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/kompleks-uprazhneniy-kegelya-dlya-muzhchin-ponyat-preimushchestva.html

Bonnes poses

Les relations sexuelles sont une véritable chorégraphie physique. S'il existe des problèmes d'éjaculation prématurée, il est préférable de commencer par des positions à faible risque d'orgasme rapide. En effet, certains contribueront à une excitation trop rapide, d'autres au contraire permettront un meilleur contrôle de l'excitation.

Voici ce qui convient:

Pose Andromaque. Votre partenaire est sur vous. Cela donne le rythme et la profondeur. Vous ne pouvez pas danser la gigue dans la posture d'Andromaque, mais c'est exactement ce dont vous et votre partenaire avez besoin lorsqu'il y a un problème d'éjaculation rapide. De plus, cette position permet un dialogue non verbal. Ses gémissements et son langage corporel vous orientent. Si vous vous sentez trop vite à la fin de l'acte, vous pouvez immobiliser doucement son bassin.

Pose sur le côté de la "cuillère". Vous êtes derrière elle, couchée sur le côté, vos mains sont libres, les frictions ne sont pas profondes et douces. Cette situation contribue aux caresses et à l'acte non pressé, ce qui est simplement nécessaire pour ralentir l'éjaculation.

Évitez certaines positions.

Certaines poses favoriseront un orgasme trop rapide, d'autres au contraire permettront de mieux le contrôler.

Chien pose: c'est trop intéressant pour la plupart des hommes. Voir les fesses de leurs partenaires est l’une des plus anciennes images archaïques écrites sur le sous-cortex: elle stimule le désir et conduit à une éjaculation rapide.

Arrête et va

Décrite par Masters et Johnson, un couple de scientifiques américains qui ont révolutionné la sexologie dans les années 60, cette méthode est principalement utilisée pour traiter l'éjaculation précoce. Cependant, cela peut constituer une alternative intéressante au simple report de l'éjaculation dans un contexte classique. Il n’est pas si difficile d’arrêter le mouvement lorsque l’enthousiasme semble atteindre le point où il ne peut plus être contrôlé. Puis reprenez les rapports sexuels dès que l'excitation "diminue". Ce n'est pas toujours un partenaire agréable, mais efficace. L'idée est de vous sauver, pas elle.

Pratiquer la compression

Selon Masters et Johnson, il est utile d'apprendre à reconnaître les sensations d'un orgasme et à le retarder en cas d'urgence. Il est nécessaire de maintenir le pénis avec votre pouce et votre index sous la tête du pénis au moment de l’éjaculation - et de le faire si fort que l’érection disparaît. Cette technique permet de contrôler l’éjaculation et de la retarder au besoin.

Condoms Anesthésiques

Il y a des préservatifs qui retardent l'éjaculation. Qu'est-ce que c'est L'intérieur du préservatif est recouvert d'anesthésique, ce qui réduit les sensations dans le pénis. L'effet est associé à une perception plus faible de l'excitation. À première vue, cela n’est probablement pas très intéressant, mais de tels préservatifs ont des avantages pour la qualité de l’acte d’amour - les partenaires ont besoin de plus de tendresse et de caresse pour contrôler la durée de l’érection.

Produits sexuels pour hommes (gels, crèmes, sprays)

Ils sont efficaces, bien sûr, et leurs fabricants prétendent que les produits organisent idéalement les rapports sexuels. En fait, ils provoquent une anesthésie légère. Ils doivent donc être appliqués sur le pénis après une érection et non avant le prélude. Laissez-le et attendez que le produit soit absorbé pour ne pas anesthésier et causer un engourdissement muqueux de votre partenaire.

Auteur de l'article: Mark Klintsevich, Moscow Medicine Portal ©

Avertissement: Les informations fournies dans cet article sont à titre indicatif seulement. Il ne peut remplacer les conseils d'un professionnel de la santé.