Couleur urinaire d'une personne en bonne santé: norme et pathologie

Prévention

L'urine est un fluide physiologique, lors de l'analyse de la composition et de la couleur, qui permet de tirer des conclusions sur l'évolution de diverses maladies.

Au cours de l’étude de l’urine, une attention particulière est accordée à l’analyse visuelle: la couleur de l’urine d’une personne en bonne santé est généralement jaunâtre ou totalement incolore, et les changements de nuances dans une petite plage ne sont pas préoccupants.

Quelle couleur doit avoir l'urine chez une personne en bonne santé?

Chez les adultes

Si une personne ne présente pas de maladie des organes internes, l'urine doit être de la couleur de la paille et ne pas avoir d'odeur, d'impureté ou de brume spécifique. Dans certains cas, l'urine peut devenir orange ou jaune âcre, mais dans la plupart des cas, cela n'est pas dû à des pathologies, mais aux particularités des processus métaboliques.

Pourquoi l'urine sent l'ammoniac, lisez notre article.

Après avoir mangé des aliments (en particulier des agrumes), l'urine devient orange, mais seulement avant la deuxième miction et s'il y a des plats dans le régime qui contiennent des betteraves, l'urine peut devenir rougeâtre, ce qui effraie parfois les personnes et les rend hâtives conclusions sur la présence de maladies.

Fondamentalement, chez un adulte en bonne santé, l’urine aura une couleur jaunâtre-paille, mais pas une couleur brillante et saturée.

Chez les nourrissons

Chez les nourrissons, la couleur de l'urine change plus souvent que chez les adultes, mais cela n'indique aucune violation. À la naissance, l’enfant a une urine claire et incolore qui, avec l’âge, acquiert une couleur jaunâtre.

Si l'examen ne révèle aucune anomalie dans le développement et la présence de maladies, mais que la couleur de l'urine change constamment, ce ne sont que les conséquences de l'utilisation de médicaments et de l'alimentation avec du lait maternel.

L'urine de l'enfant peut changer de couleur si la mère mange un aliment qui contribue à modifier la couleur de l'urine avant d'allaiter.

Chez les femmes enceintes

Pendant la grossesse, en particulier aux premiers stades, la couleur de l'urine peut changer tous les jours et prendre des teintes allant du jaunâtre normal au brun foncé, mais cela peut être considéré comme normal, car ces modifications sont généralement associées à un réarrangement des niveaux hormonaux.

Dans la plupart des cas, la couleur de l'urine chez les femmes enceintes est la même que chez d'autres personnes, mais les observations des spécialistes et des femmes enceintes elles-mêmes montrent que l'urine sera plus sombre si la femme est enceinte d'un garçon.

Pourquoi la couleur change-t-elle?

La décoloration de l'urine peut être associée à la fois à des processus pathologiques et aux raisons suivantes non associées à un trouble de la santé:

  • Avec une consommation régulière de rhubarbe, de mûre, de carotte, ainsi que pendant le traitement antibiotique, l’urine peut virer à l’orange.

Un tel changement de couleur est un effet secondaire du traitement avec certains médicaments, mais ne vous inquiétez pas, car le problème ne va pas au-delà du changement de couleur à court terme.

  • En été, chez de nombreuses personnes, la couleur de l'urine devient plus sombre à cause de la déshydratation ou de l'activité accrue des glandes sudoripares lorsque le corps dépense beaucoup d'humidité. Il suffit de stabiliser le régime d'alcool et, dans les deux prochains jours, la couleur de l'urine deviendra normale.
  • Si une personne prend souvent des repas contenant des légumineuses, la couleur de l'urine peut devenir plus foncée en raison de la présence d'une grande quantité de protéines dans ces produits.
  • Très rarement, l'urine est bleue, en raison de la prise de complexes multivitaminés et de plusieurs médicaments. Après avoir mangé une grande quantité d'asperges, on peut également observer une urine bleue.

    Parfois, il s'agit d'une preuve d'une maladie génétique rare d'hypercalcémie.

  • Mais il y a des raisons plus sérieuses de changer la couleur de l'urine. Par exemple, chez les diabétiques, l’urine aura une apparence jaune pâle en raison de l’absence d’une quantité suffisante de pigments.

    La toxicose et la déshydratation (voir ci-dessous sur la photo) se caractérisent par un assombrissement de l'urine. Avec l'anémie et des problèmes de coagulation du sang, le liquide urinaire devient brun.

    Si l'urine n'est pas claire, mais a une couleur blanche distincte, c'est un signe d'urolithiase, de pyélonéphrite et le résultat de phosphate, de lipides et de sécrétions purulentes dans l'urine.

    Les saignements internes modifient la couleur de l'urine en rouge et, avec le mélanosarcome, l'urine peut être noire.

    Il est possible de déterminer la présence de maladies non seulement par la couleur, mais également par la transparence de l'urine: chez la femme, elle devient trouble avec une stagnation du drainage lymphatique et immédiatement après un rapport sexuel.

    L'urine trouble chez les hommes - une raison de vérifier la prostatite infectieuse et vénérienne.

    Chez les enfants, la turbidité est principalement due à une violation du régime d'alcool.

    Pendant la grossesse, l'urine devient trouble lorsque du calcium, du phosphate, de l'urate, de l'oxalate, des leucocytes, du sel et d'autres éléments y pénètrent, en quantités accrues, produites par le corps au cours de la restructuration hormonale. Les reins ne pouvant pas décomposer toutes ces substances, ils restent inchangés. avec de l'urine.

    Bien pire si dans l'urine à l'œil nu peut voir des flocons. Ce sont très probablement des accumulations de leucocytes et de protéines qui pénètrent dans l'urine lors de la propagation de l'inflammation du système génito-urinaire. Il s'agit principalement d'urolithiase, de pyélonéphrite et de cystite.

    Une autre raison possible de l’apparition de flocules est l’ingestion de pertes vaginales dans les urines, qui ont à leur tour une composition anormale en raison de la perturbation de la microflore.

    Si des flocons de taille microscopique et en petites quantités se retrouvent dans l'urine au cours de l'étude du matériel à analyser, il peut s'agir de cellules épithéliales dans un liquide, mais cela n'est pas un signe de maladie, mais une conséquence du non-respect des mesures d'hygiène avant la collecte de l'urine.

    Mais il n'est pas possible d'exclure la possibilité qu'il s'agisse de cellules épithéliales des tissus des uretères ou des reins. Dans ce cas, il est nécessaire de subir des examens supplémentaires avec les spécialistes appropriés.

    Chez les femmes, la présence de flocons dans l'urine peut être due à des raisons supplémentaires dues à la physiologie. L'un d'eux est un déséquilibre de la microflore vaginale avec le passage à la candidose.

    De plus, les flocons peuvent produire des pertes vaginales, car cet organe est situé très près de l'urètre et ces pertes peuvent être mélangées à de l'urine.

    On observe généralement des flocons dans l'urine des hommes présentant une urétrite, dont le développement s'accompagne en outre de douleurs et d'une sensation de brûlure pendant la miction. De tels changements dans l'urine sont également caractéristiques de la prostatite.

    Les flocons dans l'urine d'un enfant dans les premiers jours qui suivent sa naissance peuvent être considérés comme la norme: il s'agit simplement d'un excès de protéines qui pénètre dans le corps d'un nouveau-né avec le lait maternel.

    La couleur de l'urine est l'un des principaux signes de déviations dans le travail des reins, explique Elena Malysheva dans la vidéo:

    Couleur de l'urine pour maladie rénale

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    Signes externes - un signal qui donne au corps. La couleur de l’urine, qui se forme en filtrant le sang, est un signe de l’état de la personne. Urine pour déterminer la maladie est facile, ayant des connaissances de base. Chez une personne en bonne santé, l’urine est jaune transparent, parfois riche en jaune. Les indicateurs dépendent de la concentration d'urine. Si c'est jaune transparent, cela signifie que beaucoup de liquide est bu. Si saturé en jaune, cela signifie qu'il n'y a pas trop d'eau dans le corps. Comment déterminer la maladie par indication visuelle?

    Causes pathologiques de la couleur de l'urine dans les maladies du rein

    Tous les jours, à la normale, une personne devrait excréter de 800 ml à 1,5 litre d'urine. La couleur anormale du liquide naturel est due aux composants qui ne devraient pas être dans l'urine (globules rouges, protéines, globules blancs, etc.). Avec la présence de tels composants, il peut être révélé que des processus pathologiques se produisent dans le corps, auxquels il est important de porter une attention particulière. La couleur de l'urine est un point de référence important pour le diagnostic d'une maladie. L'incidence varie souvent avec une maladie rénale.

    Mais pas seulement les violations graves dans le corps - les raisons de la couleur:

    • Quelques vitamines, après quoi l'urine et devient verte.
    • Les carottes sont toujours peintes en orange vif.
    • Les médicaments contiennent des colorants qui affectent la couleur de l'urine.
    • L'âge est également considéré comme un facteur de changement des caractéristiques de couleur.
    • Après un stress physique chez les adultes après l'âge de 50 ans, des particules de sang peuvent pénétrer dans l'urine et la souiller en rougeâtre.
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    Urine légère

    On croit que l'urine légère signifie que le corps est en bonne santé. Mais on trouve aussi des urines trop légères dans les cas de diabète, de cirrhose du foie et d’hépatite. Pendant la grossesse, l'urine acquiert une couleur légèrement transparente. Un type différent de vitamine conduit au fait que le corps ne peut pas digérer les éléments bénéfiques. En conséquence, de tels éléments dans l'urine changent de couleur en sable. Jaune avec bi-liquide de couleur sableuse - une conséquence de la maladie, cela se produit lors de la formation de cailloux et de sable.

    Quelle couleur vive dit: jaune néon, jaune

    La coloration au néon parle de prendre des vitamines pour améliorer la santé ou de prendre des médicaments. Le danger est qu'un excès de vitamines entraîne une maladie appelée hypervitaminose. Des médicaments tels que les nitrofuranes (utilisés dans les processus inflammatoires du corps humain) sont capables de rendre l'urine jaune vif. L'utilisation quotidienne de différents produits de sculpture (jus de carotte, asperges) augmente la quantité de pigment jaune vif.

    La coloration est sombre: doré ou jaune foncé

    Une urine foncée indique des risques pour la santé. Mais ne vous précipitez pas pour vous inquiéter. Les types de couleurs foncées vont du brun foncé au brun en passant par le doré. Pour commencer, déterminez quelle couleur d’urine vous avez. Pour cela, assurez-vous que l'éclairage est suffisant pour une sortie correcte. Il est important de vérifier la présence de résidus de colorant sur les toilettes. La gamme de raisons de la décoloration est large - d'inoffensif à la vie en danger.

    Si la couleur sombre de l'urine est apparue récemment, rappelez-vous quel aliment a été consommé récemment. Les mûres, les produits teints, la rhubarbe, les bonbons à la réglisse peuvent provoquer une coloration temporaire de l'urine. Si vous prenez des médicaments (somnifères, laxatifs, colorants médicaux pour le diagnostic), l’effet de changer le ton du biofluide apparaît. Une coloration très sombre est possible avec une maladie rénale (hépatite, cirrhose, saignement). Il est conseillé d’aller immédiatement chez l’urologue pour déterminer la véritable cause. Pour cela, vous ferez un test d'urine.

    Couleur de l'urine foncée ou jaune foncé

    En parlant de maladie rénale et de ce type de problèmes:

    • Déshydratation. Avec des vomissements fréquents ou des diarrhées et une faible consommation d’eau, le biofluid est concentré avec des scories d’azote, ce qui donne une couleur jaune foncé.
    • Consommation excessive d'aliments ou d'additifs médicinaux.
    • Les premiers symptômes de la maladie et du désordre. Les infections du foie, l'anémie, la jaunisse, l'hépatite modifient la dégradation des globules rouges, qui tache l'urine d'une couleur inhabituelle.
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    Urine brun rougeâtre

    Cette couleur indique que des particules de sang pénètrent dans les bioliquides. Les médecins observent l'urine rougeâtre si le patient est atteint d'un mélanome ou d'une hépatite. Les cas présentant une telle couleur et en cas d'empoisonnement au cuivre sont fréquents. En outre, la maladie de porphyrie affecte l'état de l'urine et donne une couleur pourpre. La maladie est accompagnée de douleurs abdominales, d'une sensibilité aux rayons du soleil, de convulsions.

    Autres couleurs d'urine

    Argent ou fumée, les couleurs brun clair du liquide urinaire indiquent les colorants naturels de la nourriture consommée (betteraves, haricots, mûres). Couleur bleu-vert - signe de jaunisse, de médicaments ou d'infections bactériennes du système urinaire. L’urine rose ou rouge-rose est le premier symptôme de calculs et de sable dans les reins, d’un infarctus du rein, de coliques néphrétiques et de néphrite aiguë. Turbid avec une odeur désagréable d'urine, - un signal d'infections des voies urinaires.

    Diagnostics

    Lorsque la couleur de l'urine a changé mais que, dans le même temps, l'état de santé est bon et ne gêne pas, nous vous recommandons d'attendre un jour. Il se peut qu’un peu de liquide soit bu ou que l’alimentation contienne des aliments de couleur naturelle. Il est important de faire attention à l'odeur de liquide, qui est également un indicateur. Changement de couleur et odeur désagréable - une raison d'aller immédiatement chez le médecin. Si après 24 heures aucun changement ne s'est produit, il est recommandé de faire appel à un spécialiste.

    L'urologue examinera d'abord, puis recueillera une anamnèse et l'enverra passer des tests qui montreront ce qui cause réellement le changement de couleur. Les tests montreront quelle maladie a provoqué une telle maladie et un schéma thérapeutique sera attribué. Et si l'excitation a été vaine, il est recommandé, afin d'éviter de telles situations à l'avenir, de corriger le mode de prise d'eau. Rappelez-vous que la déshydratation est inacceptable. L'eau - élimine du corps à travers l'urine, les scories, les impuretés et la négligence de l'utilisation de fluide est lourde pour la santé en général.

    Couleur d'urine normale

    L'étude de l'urine comprend des indicateurs quantitatifs et qualitatifs. La couleur de l'urine est déterminée par comparaison avec l'échelle standard, elle est nécessairement entrée dans la conclusion de l'analyse.

    Les méthodes modernes de diagnostic ne sont pas comparables aux conditions de travail des médecins de Zemstvo du XIXe siècle, lorsque la couleur de l'urine était jugée sur la santé humaine, ils savaient dans quels cas la couleur de la mousse ou du sédiment urinaire était préservée. Les gens peuvent eux-mêmes remarquer un changement de couleur de l'urine. Cette caractéristique importante provoque la méfiance, les doutes, la nécessité de consulter un médecin.

    Qu'est-ce qui détermine la couleur de l'urine?

    L’étude de la composition biochimique affectant la couleur de l’urine en normale a montré que celles-ci importaient:

    Pour caractériser la couleur que doit avoir l'urine chez une personne donnée, il est nécessaire de prendre en compte les particularités de son régime alimentaire, des médicaments. La saturation des couleurs varie en fonction de la quantité totale d'urine excrétée, de son poids spécifique (concentration de substances dissoutes).

    La composition chimique de l'urine est un liquide à plusieurs composants. Plus de 150 substances y sont dissoutes. Dans l'urine fraîche d'un adulte en bonne santé, les pigments forment une couleur:

    Ils contribuent tous à la coloration de l'urine dans différentes nuances de jaune, de la lumière à la riche et lumineuse. L'intensité augmente avec l'oligurie, la proportion accrue de solutés (sels, urée et acide urique, mucopolysaccharides).

    La présence de grandes quantités de mucus et de sels réduit la transparence, la couleur est terne. La couleur de l'urine normale est généralement déterminée par la partie matinale. Par conséquent, l'une des conditions requises pour la collecte de l'analyse consiste à livrer le conteneur au laboratoire au plus tard deux heures. Si la banque d'urine est conservée plus longtemps, les processus de fermentation et de décomposition commencent. Cela entraîne un changement de couleur et de transparence.

    Quels facteurs déterminent la couleur de l'urine?

    Les causes de décoloration de l'urine sont associées à:

    • le niveau de métabolisme dans le corps - activité accrue avec la thyrotoxicose;
    • le volume d'urine libéré - plus la diurèse est intense, plus la couleur est brillante, à mesure que la dilution des substances pigmentantes augmente;
    • l'âge d'une personne - chez les enfants, l'urine est jaune clair, presque incolore chez le nourrisson, une faible teinte rougeâtre est associée à une augmentation du taux d'acide urique;
    • l'utilisation de produits, d'agents de conservation contenant des colorants végétaux et artificiels (carottes, betteraves, éosine, bleu de méthylène);
    • fièvre dans les maladies infectieuses;
    • prendre des drogues;
    • blessures des voies urinaires;
    • inflammation dans la région urogénitale;
    • maladies du foie, de la vésicule biliaire et du conduit;
    • maladies du sang;
    • anomalie métabolique héréditaire.

    Nous examinerons ce qui détermine la couleur de l'urine et comment elle change de nuance.

    Que penser si l'urine d'un adulte est incolore?

    Urine en cas d’hilurie, la lymphe ingérée a une couleur blanc laiteux caractéristique. Cette pathologie est formée en raison de la connexion (passage fistuleux) entre le canal lymphatique et le bassinet ou la vessie.

    Les raisons peuvent être:

    • obstruction des vaisseaux lymphatiques par des parasites (filariose) dans le cadre d'une maladie infectieuse transmise par des moustiques;
    • blessure traumatique;
    • le résultat de la germination et de la décomposition de la tumeur;
    • processus tuberculeux dans les ganglions lymphatiques;
    • compression du canal utérus considérablement élargi pendant la grossesse chez les femmes.

    La formation de trois couches non miscibles est typique:

    • sur un caillot blanc;
    • au milieu - un liquide laiteux;
    • ci-dessous - cellules épithéliales, sels, inclusions grasses sont localisés.

    Une pyonephrose (un abcès du rein) est possible.

    La différence est l’absence de leucocyturie et de bactériurie massives, symptômes d’un processus de destruction aigu des reins. L'auto-terminaison se produit lorsque le patient est en position horizontale, lors du soulèvement - la lymphe remplit instantanément le système urinaire et la couleur de l'urine devient blanchâtre.

    Un écoulement prolongé d'urine pâle presque incolore est caractéristique des cas de non-sucre et du diabète sucré, une insuffisance rénale chronique.

    Qu'est-ce que l'urine orange indique?

    Urine orange ou rouge signifie:

    • isolement du sang dans le sang de quantités importantes de pigments d'urrochrome et d'urobilinogène;
    • la consommation de conservateurs contenant des colorants, du jus de carotte et des plats de carottes, des oranges;
    • déshydratation du corps, faible consommation de liquide, transpiration excessive non compensée dans la chaleur, dans le sauna, pendant le travail physique;
    • Un traitement à la chloroquine, à la riboflavine, à la furagine, à la furadonine et à la rifampicine modifie la couleur de l'urine, qui passe d'une teinte jaune vif à un orange intense.

    Quand l'urine a-t-elle une teinte rose?

    Une nuance rose d’urine jaune pâle apparaît lorsqu’elle est utilisée dans des aliments:

    • des plats de betteraves et un grand nombre de carottes;
    • colorant alimentaire rouge contenu dans de la viande en conserve, de la limonade, des bonbons;
    • mûres et cerises;
    • cassis avec réaction acide de l'urine;
    • la rhubarbe en urinant;

    La couleur rose est possible avec des médicaments:

    • contenant de l'acide acétylsalicylique (Aspirine, de nombreux médicaments contre le mal de tête);
    • L'ibuprofène;
    • Groupe phénolphtaléine;
    • Aminophénazone;
    • La phényline;
    • Rifampicine.

    L'urine de couleur rose-rouge indique la présence de:

    • les globules rouges;
    • produits de dégradation de l'hémoglobine;
    • la bilirubine et ses dérivés.

    L'hématurie (mélange de sang frais et d'hémoglobine libre) est possible dans des conditions pathologiques:

    • la cystite;
    • glomérulonéphrite;
    • pyélonéphrite;
    • urolithiase;
    • tumeurs des organes urinaires;
    • vascularite systémique avec implication de l'appareil glomérulaire des reins.

    Dans ces cas, en plus du changement de couleur de l'urine, les patients présentent d'autres symptômes:

    • douleur dans la région lombaire, au-dessus du pubis, à l'aine, chez les hommes atteints de colique néphrétique, l'irradiation du pénis et du scrotum est caractéristique;
    • augmentation de la température;
    • troubles dysuriques (mictions fréquentes, crampes);
    • gonflement du visage le matin, le soir des jambes et des pieds;
    • hypertension artérielle;
    • odeur désagréable d'urine.

    Dans l'analyse de l'urine sont:

    • globules rouges (frais ou lessivés);
    • les leucocytes;
    • les bactéries;
    • le mucus;
    • les sels;
    • une protéine;
    • des cylindres;
    • cellules épithéliales.

    Sans microscope, des caillots de mucus, de pus, de filaments de fibrine sont visibles.

    Quand l'urine devient-elle rouge?

    Un tel symptôme comme une couleur d'urine intensément rouge (bordeaux) indique un saignement important dans les voies urinaires. Cela peut être causé par:

    • lésion de la membrane muqueuse par une pierre au cours de son mouvement;
    • l'effet destructeur de la tumeur;
    • traumatisme des reins, des voies urinaires inférieures, des organes génitaux;
    • maladies à taux de coagulation sanguine réduit (hémophilie);
    • hémoglobinurie.

    Dans la lithiase urinaire, les calculs d'oxalate saignent le plus souvent. Ils se distinguent par des arêtes vives, une surface blessante importante. Caractérisé par une rougeur de l'urine après une attaque de colique rénale.

    La myoglobine apparaît avec la dégradation des tissus musculaires lors de blessures graves, la compression prolongée dans le sang et les urines. Sa présence donne à l'urine une couleur rouge-brune.

    Si l'urine est de couleur marron foncé, que peut-elle signifier?

    Le plus souvent, la couleur foncée de l'urine chez un enfant est causée par un manque de liquide dans le régime d'alcool. Les enfants sont beaucoup plus sensibles que les adultes souffrant de déshydratation. Par conséquent, il est toujours rappelé aux pédiatres de la nécessité de fournir de l'eau en plus entre les repas et de ne pas économiser sur les couches.

    Chez l'adulte, sauf en cas de déshydratation, l'urine s'assombrit sous l'effet de:

    • utilisation fréquente de thés laxatifs contenant de l'écorce de nerprun et de la cassia;
    • traitement avec métronidazole, rifampicine, préparations de nitrofurane, quinine, imipénème;
    • utilisation dans le traitement des vitamines du groupe B, de fortes doses de C, de médicaments contenant du soufre, des antibiotiques;
    • désordres métaboliques de la bilirubine dans l'hépatite, les calculs biliaires, les tumeurs du foie et du pancréas (en même temps, les matières fécales deviennent légères);
    • cirrhose alcoolique du foie;
    • hépatite virale;
    • effets toxiques sur le foie en cas d'intoxication au mercure;
    • augmentation de la dégradation des globules rouges dans les maladies du sang;
    • hémochromatose et excès de fer;
    • tyrosinémie héréditaire - une maladie grave associée à un manque d'enzymes impliquées dans la dégradation de la protéine tyrosine, tandis que les cellules des reins et du foie sont détruites;
    • inflammation infectieuse des organes urinaires;
    • lésions malignes des reins, de la vessie, polykystiques;
    • effets des lésions rénales dans la vascularite systémique.

    L'hématurie, provoquée par l'entrée de l'hémoglobine d'érythrocytes dans l'urine, sous l'influence de l'acidité, s'accompagne d'une transformation en hématine ou en méthémoglobine. Par conséquent, la couleur du rose est convertie en marron.

    Les lésions du tissu hépatique peuvent être accompagnées d'un noircissement de l'urine. L'urine noire est également incluse dans les symptômes de maladies graves telles que:

    • La maladie de Markiafav-Mikeli (une forme rare d'anémie hémolytique);
    • Alcaptonurie - pathologie chromosomique héréditaire, plus souvent décelée chez l'homme;
    • Le mélanome est une tumeur maligne.

    En règle générale, chez les femmes enceintes, le matin, l'urine est plutôt sombre et, le jour, elle devient jaune paille. Les changements associés à l'équilibre quotidien hormonal.

    Quand y a-t-il des nuances bleu-vert d'urine?

    De l'urine bleue ou plus précisément une teinte bleue se trouve dans de rares cas. Les drogues ont la capacité de:

    • Phénacétine - peignez l’urine de couleur brun-vert (thé) ou sombre;
    • Amitriptyline et bleu de méthyle - en vert ou bleu-vert;
    • les antibiotiques tétracyclines ont un effet similaire sur les patients diabétiques;
    • réponse individuelle possible à certaines vitamines.

    Un trouble congénital du métabolisme des protéines est associé à l'accumulation de protéines de tryptophane. On le trouve dans le poisson, les fruits de mer, la viande de poulet et la dinde. Chez les patients dont le processus d'assimilation est altéré, l'urine acquiert une teinte bleue.

    Quand, en plus de l'urine, les sédiments se colorent-ils?

    Habituellement, le sédiment urinaire a une couleur fauve, mais diverses raisons le décrivent:

    • si une grande quantité d'acide urique tombe, le sédiment est semblable au sable jaune;
    • avec un grand nombre d'urats, il devient rouge brique;
    • la présence de sels de phosphates triples, ainsi que de phosphates amorphes, rend le précipité dense et blanc;
    • mélange de pus - donne une teinte verte;
    • inclusion de globules rouges - rouge.

    Que faire lors de la détection d'une couleur inhabituelle de l'urine?

    Si vous identifiez des changements dans le fond d'une bonne santé, vous devriez penser à la quantité de liquide que vous buvez, aux loisirs alimentaires. Surveillez l'urine pendant 1-2 jours. Une décoloration permanente peut signaler l'apparition d'une maladie chronique. Il faut se rappeler que beaucoup de maladies ont une période cachée du cours.

    Le changement de couleur de l'urine est difficile à évaluer indépendamment. Il est préférable de passer l'analyse. Les méthodes de laboratoire nous permettent de déterminer quelles substances affectent la couleur dans chaque cas. Le médecin tente d’abord d’établir un lien avec des causes physiologiques afin de déterminer de quoi parle la couleur de l’urine. Un traitement est prescrit uniquement lorsqu'une pathologie est détectée.

    La conclusion à propos de la santé humaine sur la base d'une couleur d'urine ne peut pas être faite. Pour un diagnostic précis, des méthodes supplémentaires d’examen seront nécessaires.

    Couleur de l'urine

    L'urine est diagnostiquée sur les indications qualitatives et quantitatives des substances qu'elle contient, la couleur est comparée à l'échelle de référence.

    La couleur est indiquée par écrit dans le diagnostic.

    Contrairement au XIXe siècle, les méthodes de diagnostic actuelles sont très avancées, elles ne permettent pas de juger du niveau de santé du patient en fonction de la couleur de son urine. L’individu est lui-même en mesure de déterminer les variations de nuance de son urine. La décoloration de l'urine doit alerter le patient et l'encourager à consulter un médecin.

    Quelle est la couleur normale de l'urine

    La couleur normale de l'urine est déterminée par l'état de transparence, de couleur et de saturation. Pour déterminer quelle couleur doit avoir l'urine chez une personne en bonne santé, il est nécessaire de prendre en compte son régime alimentaire, les médicaments qu'il prend et en quelle quantité. L'intensité de la couleur de l'urine est déterminée par la concentration en substances dissoutes dans le volume total de l'urine.

    La couleur sera moins intense si une personne consomme des liquides en l'absence de pathologies rénales ou d'autres maladies graves perturbant les processus métaboliques de l'organisme.

    La composition standard d'urine comprend environ 150 composants. Qu'est-ce que la couleur de l'urine d'une personne en bonne santé signifie? - sur la présence de pigments: présence d'urrochrome, d'uroérythrine, d'uroseine, de stercobiline. Ces pigments peignent l'urine dans différentes nuances de jaune. La saturation des couleurs est renforcée par les composants: mucopolysaccharides. Si la teneur en urine en mucus et en sel est élevée, la transparence diminue, la couleur diminue.

    Sur la couleur de l'urine, faites généralement une conclusion sur l'échantillon prélevé le matin à jeun. Il est nécessaire de réussir une analyse dans les deux heures qui suivent la miction, en dernier recours, au plus tard quatre heures. Après deux heures dans l'urine, la fermentation des composants commence, ce qui entraîne un changement de couleur et de degré de transparence.

    Raisons pour changer la couleur de l'urine

    Les raisons du changement de couleur de l'urine sont dans certains processus du corps:

    • une augmentation de l'intensité de la thyrotoxicose (augmentation chronique des hormones thyroïdiennes dans le corps humain);
    • la quantité d'urine excrétée et la fréquence des mictions;
    • âge - la couleur de l'urine chez les nourrissons est presque transparente, chez les enfants - une teinte claire;
    • conservateurs et colorants contenus dans les aliments, y compris d'origine végétale;
    • des médicaments;
    • traumatisme urinaire;
    • pathologie hépatique, dysfonctionnement de la vésicule biliaire ou des voies biliaires;
    • troubles sanguins;
    • troubles métaboliques héréditaires du corps.

    Si la couleur de l'urine a changé en direction d'une teinte blanc laiteux, il s'agit d'un signe de la maladie de la chylurie. La raison de la connexion incorrecte entre le canal lymphatique et la vessie peut être:

    • filariose - blocage des vaisseaux lymphatiques par des parasites - les moustiques propagent généralement l'infection;
    • les blessures;
    • mouvements de la tumeur;
    • tuberculose dans les ganglions lymphatiques;
    • serrage des canaux urinaires avec la taille de l'utérus augmente rapidement lorsque vous portez un enfant.

    En cas de pyonephrose (la présence d'un abcès dans le rein), il se produit un changement de nuance vers les trois couches: substance épaisse blanche - en haut, blanc laiteux - au centre, en bas - sel, sédiment graisseux.

    Si l'urine conserve une teinte blanche pendant une longue période, c'est un signe de diabète, qu'il s'agisse de sucre ou non, ainsi que d'insuffisance rénale chronique.

    Urine rose et rouge, ce qui signifie

    Red Urin est un indicateur de plusieurs faits:

    • excès de pigment, tel que urochrome ou urobilinogène,
    • la consommation de conservateurs, de colorants, par exemple de produits de carottes ou d’oranges fraîches,
    • manque de liquide dans le corps, en particulier en cas de transpiration excessive, par exemple lors d'un travail physique, dans le bain ou par la chaleur,
    • médicaments: chloroquine, riboflavine, furagshina.

    Urine rose et rouge

    La couleur rose de l'urine est donnée par la consommation de betteraves, ou par trop de carottes, ainsi que par les teintures rouges, les conservateurs de viande, la limonade, les bonbons, les légumes: mûres et cerises, cassis, rhubarbe. Sous l'influence de la drogue, l'aspirine, l'ibuprofène et des analgésiques provoquent la teinte rose de l'urine.

    La teinte rose-rougeâtre indique un excès d’urine de globules rouges, une dégradation de l’hémoglobine, un composant de la bilirubine, c.-à-d. sur le début du développement de l'hématurie. L'hématurie se développe avec la cystite, la présence de calculs dans les reins, les tumeurs de l'urètre, la pyélonéphrite, la vascularite systémique. Avec une teinte d'urine aussi dangereuse, les symptômes généralement associés se manifestent:

    • douleur dans la région lombaire,
    • température élevée
    • miction et mictions fréquentes,
    • gonflement,
    • hypertension artérielle
    • odeur inhabituelle d'urine.

    Chez les représentants du sexe fort, plus de soixante ans, la principale cause d'hématurie est généralement un adénome de la prostate, formation de tumeur dans la vessie. Lors de l'analyse de l'urine, les substances suivantes sont détectées: globules rouges, mucus, bactéries, protéines, épithélium, leucocytes, sel. En même temps, le mucus ou le pus sont visibles sans microscope et des brins de fibrine peuvent également être présents, également par inspection visuelle.

    La couleur rouge de l'urine de couleur bordeaux est un signe de saignement abondant dans les voies urinaires. Cela peut être une conséquence d'une lésion de la membrane muqueuse lors d'un mouvement de calcul, d'un mouvement de la tumeur, d'une lésion des reins ou des organes génitaux, d'une hémophilie. En présence de calculs dans les reins, les calculs d'oxolates provoquent souvent des saignements, car ils ont généralement des arêtes vives. En outre, l'urine rougit lorsqu'elle est exposée à une colique rénale. La présence de sang dans les urines est un signe dangereux, car le sang colmate l'uretère et peut causer un retard important, qui est nocif.

    Les teintes brunes de l'urine disent souvent que le corps n'a souvent pas assez de liquide, une personne doit simplement en utiliser plus par jour. La déshydratation est beaucoup plus dangereuse pour les enfants. Chez les adultes, l’urine peut noircir à la suite de la prise de laxatifs, de nitrofuranes, d’un excès de vitamines B et C et d’antibiotiques. La teinte brune de l'urine apparaît également dans la cirrhose alcoolique du foie, dans les hépatites virales, dans les tumeurs du foie, du pancréas, dans l'hémochromatose, en présence d'infections du système urinaire et dans la pathologie rénale.

    Lorsque l'hématurie survient à cause de la pénétration de globules rouges dans l'urine, elle prend une teinte brune en raison de la conversion des globules rouges en hématine par l'action de l'acide urique.

    Une urine noire indique une violation du foie ou de ses tissus. Le tissu hépatique souffre généralement de:

    • types d'anémie de nature hémolytique,
    • pathologie chromosomique, plus fréquente chez l'homme,
    • tumeurs malignes.

    Lorsque la pathologie chromosomique noircit lors de l’interaction avec l’air.

    En train de porter un fœtus, l'urine s'assombrit le matin et, au cours de la journée, elle prend une teinte jaune calme. Les fluctuations de la couleur de l'urine pendant la gestation du fœtus sont associées à des sauts d'hormones.

    Les teintes verdâtres de l'urine apparaissent moins souvent que les autres, ce qui se manifeste par la consommation de phénacétine, qui peint l'urine dans une nuance de couleur thé, l'amitriptyline, qui la teint en bleu-vert. Ou une réaction individuelle du corps à certaines vitamines d'origine artificielle. Chez les personnes atteintes d'un dysfonctionnement métabolique congénital, l'urine est généralement colorée en bleuâtre.

    En plus du composant liquide de l'urine, les sédiments d'urine peuvent également être colorés.

    Le précipité fauve dit à propos de:

    • un excès d'acide urique, le précipité donne en même temps une teinte jaunâtre,
    • surabondance d'urates, nuance de brique de sédiment
    • impuretés purulentes, dans lesquelles le sédiment d'une nuance verte,
    • érythrocytes qui colorent les sédiments en rouge.

    Teinte d'urine atypique

    Si une couleur d'urine atypique est détectée au cours d'un état visuellement sain du corps, il convient de porter une attention particulière à l'apport quotidien en quantité de liquide et au régime alimentaire.

    Dans ce cas, il est nécessaire d'observer un changement de couleur de l'urine pendant quelques jours. Des changements périodiques dans l'ombre de l'urine peuvent indiquer la présence d'une maladie chronique, bien sûr latente.

    Un changement de couleur de l'urine est difficile à remarquer visuellement, si seulement la teinte devient complètement atypique, il est donc préférable de laisser passer l'urine pour une analyse en laboratoire.

    Des études au microscope peuvent déterminer la cause de la coloration de l’urine et prescrire le traitement approprié.

    Le diagnostic final de la santé humaine basé uniquement sur les résultats des tests d'urine n'est pas posé, des diagnostics supplémentaires sont nécessaires.

    Couleur de l'urine d'une personne en bonne santé et de ses anomalies

    La couleur de l'urine est un indicateur de l'état du corps, elle permet de déterminer si les reins, le foie, la glande thyroïde, le système reproducteur fonctionnent normalement. L'urine est un fluide biochimique contenant des produits de désintégration, dont certains sont l'urobiline et l'urorozérine sont des colorants qui donnent une couleur naturelle. Plus l'ombre est foncée, plus la densité de l'urine est élevée.

    Un changement de couleur de l'urine indique des problèmes de santé. Ceci est un signe selon lequel même à la maison, vous pouvez tirer une première conclusion sur les pathologies. Mais un diagnostic précis ne peut être posé par un médecin qu'après un examen approfondi.

    Norma

    Il devrait s'agir d'une urine jaune chez une personne en bonne santé, et non brillante ni transparente. Un manque de transparence peut indiquer une augmentation de la teneur en protéines - principal indicateur d'inflammation du système génito-urinaire. Quelle doit être la couleur dont vous avez besoin pour connaître tout le monde à temps pour identifier et traiter le traitement de la pathologie?

    La couleur de l'urine est normalement transparente. De tels changements entraînent une grande quantité de liquide que vous buvez, certains médicaments. Mais si au fil du temps l'ombre reste la même, vous devriez consulter un médecin. Peut-être cela indique-t-il un diabète, des pathologies des reins.

    La couleur de l'urine normale peut être jaune foncé. Cela se produit si une personne boit peu d'eau et que la quantité de produits de décomposition est supérieure à celle d'un liquide. Mais si les teintes sombres sont résistantes, ne changez pas, il est recommandé de subir un examen complet.

    Affecte également la couleur de l'urine:

    1. Nourriture Betteraves - rouges, agrumes et carottes - riches en jaune, orange.
    2. Température, humidité
    3. Colorants alimentaires.
    4. Activité physique
    5. Médicaments.
    L'urine normale peut changer de couleur en raison des médicaments suivants:
    1. Aspirine sur rose.
    2. Rifampicine sur le brun ou le rouge.
    3. Métronidazole brun ou rougeâtre.
    4. Triamteren sur le bleu ou le vert.
    5. Riboflavine sur orange.
    6. Naphtolol, Salol sur marron.

    Assurez-vous, lors de la visite chez le médecin, des médicaments que vous prenez. Un changement effrayant de la couleur de l'urine est peut-être associé à un traitement médicamenteux.

    Comment l'urine change-t-elle lorsque le foie est malade et que le diabète est sucré?

    La couleur de l'urine indique s'il y a des problèmes de foie. Avec ce fluide biologique, de la bile, du sel et des scories sont libérés, une autre teinte est donc une raison pour consulter un médecin.

    Propriétés jugées sur les maladies du foie:

    • la saturation;
    • ombre;
    • présence de mousse.
    Modifications de l'urine dues à une maladie du foie:
    1. La formation de flocons blancs jaunâtres.
    2. La mousse est inégale, jaune, s'évapore rapidement.
    Comment déterminer le type de maladie du foie qu'une personne a par type d'urine:
    1. Couleur brun-rouge - l'apparition de tumeurs bénignes et malignes.
    2. Teinte brune - hépatite de tout type.
    3. Teinte blanchâtre - obésité hépatique (hépatose).
    4. Brun foncé, couleur rouge foncé - jaunisse, lithiase urinaire.

    Pour rendre l'état normal, il est recommandé au patient de suivre un régime alimentaire, un médicament spécial qui aide à restaurer le foie.

    En raison du diabète, la quantité de produits chimiques dans les liquides corporels augmente. La nuance passe au jaune vif, saturé ou transparent, à la lumière.

    Bleu et bleu

    La teinte jaune devient bleue avec une pathologie rare - l'hypercalcémie. Il se caractérise par une augmentation du taux de calcium dans le corps. Habituellement, la valeur chez un adulte dépasse 3 mol / l de calcium.

    Plus souvent, il est causé par:

    • intoxication du corps avec de la vitamine D;
    • les effets de la transplantation rénale;
    • insuffisance rénale sévère;
    • prédisposition génétique.
    En outre, il existe d'autres symptômes:
    • dépression, apathie, irritabilité;
    • fatigue, somnolence;
    • augmentation de la miction;
    • perte de poids;
    • casser un tabouret.

    Ce phénomène ne concerne pas plus de 3% de la population. Mais les gens ne peuvent pas changer la couleur de l'urine du jaune au violet.

    Vert

    De tels changements peuvent entraîner à la fois la composition du régime alimentaire et une pathologie dangereuse. Par conséquent, il est utile de se rappeler si vous avez déjà mangé des produits verts - asperges, bière en état d'ébriété, colorant alimentaire, médicaments.

    Il convient de s’assurer que les changements ne sont pas liés à des facteurs naturels et temporaires.

    Sinon, cela signifie que vous avez:

    • jaunisse;
    • l'hypercalcémie;
    • processus infectieux-inflammatoire dans le système urinaire;
    • urolithiase.

    Brown

    L’urine brune chez les hommes et les femmes n’est pas la norme. Parfois, cela change à cause de la nourriture - haricots verts, bière brune. Mais si les changements sont déclenchés par les boissons, la nourriture, l'ombre ne sera pas trop sombre et reviendra rapidement au jaune.

    Raisons pour changer l'apparence de l'urine:

    • changements hémolytiques causés par la néphrite;
    • l'anémie;
    • maladies infectieuses du système urinaire;
    • médicaments antibactériens et antiparasitaires, diurétiques, laxatifs;
    • porphyrie - une violation de la synthèse des globules rouges, survient le plus souvent au niveau des gènes;
    • insuffisance rénale;
    • petite hémorragie interne;
    • une violation fondamentale de l'équilibre eau-sel, un fort manque de fluide dans le corps;
    • pathologie de la vésicule biliaire.

    Si un tel symptôme alarmant se produit, il est conseillé de subir un examen complet, consultez un médecin. Une erreur de diagnostic et un traitement peuvent avoir des conséquences fatales.

    Incolore ou blanc

    La couleur de l'urine est blanche, c'est ce qu'on demande à ceux qui l'ont remarqué au moins une fois. Parfois, trop de liquide peut être utilisé pour donner de la transparence à l'urine, ce qui conduit à une surhydratation. Inoffensif au premier abord, l'infraction peut provoquer une carence en sodium, en potassium, en sels dans l'organisme.

    Autres causes pathologiques:

    1. Glomérulonéphrite, pyélonéphrite. Symptômes supplémentaires - douleur dans le bas du dos, oligurie, protéines dans l'urine.
    2. La cystite Cette pathologie contribue souvent au changement de l'urine chez les femmes, en raison de leur susceptibilité aux infections urinaires.
    3. Des pierres, du sable dans les reins. Reconnaître que la maladie peut être causée par des nausées, des coliques néphrétiques, une fausse envie d’uriner, une rétention hydrique physiologique.
    4. Remplacement du tissu fonctionnel du rein adipeux. Chez l'adulte, l'urine change de couleur en raison de la précipitation de pus, de résidus adipeux et de phosphates.
    5. Polyurie. Les fréquents déplacements aux toilettes avec une excrétion abondante provoquent la soif et la déshydratation.
    6. Insuffisance rénale chronique. Trouble rénal dysfonctionnel, dans lequel l'extinction de la filtration, la capacité excrétrice. La rétention d'eau avec les produits de désintégration déclenche une intoxication générale du corps.

    Rouge

    Si certains aliments sont présents, un pigment rouge spécial est libéré. En médecine, ce processus s'appelle biturie. Il est capable de provoquer des betteraves, des mûres. Si, au bout de 48 heures, l'ancienne couleur revient, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, les légumes, les fruits, les médicaments ou les colorants alimentaires sont les plus susceptibles d'être blâmés.

    Chez les filles pendant la menstruation, l'urine devient rose ou rouge en raison de la pénétration de sécrétions avec une petite quantité de sang.

    Raisons possibles:

    1. Des pierres, du sable dans les reins. Les bétons endommagent mécaniquement les voies urinaires, les plaies libèrent un peu de sang.
    2. Tumeurs dans le système génito-urinaire.
    3. La cystite
    4. L'anémie
    5. Lésion infectieuse des voies urinaires.
    6. Exercice qui a provoqué l'apparence d'une blessure.
    7. Glomérulonéphrite.
    8. Pyélonéphrite.

    Chez l’homme, une coloration rouge dans l’urine peut apparaître en raison d’un adénome de la prostate, d’un cancer.

    Avoir un enfant

    Chaque mère se soucie de l'urine du bébé. Après tout, il est préférable d'identifier la pathologie plus tôt que d'essayer de la traiter dans un formulaire en cours d'exécution. Il convient de garder à l'esprit que les composants urinaires du liquide biochimique sont remplacés en raison de la nutrition.

    La couleur de l'urine chez les nouveau-nés à la deuxième semaine est orange chez les garçons et rouge chez les filles. N'ayez pas peur, après une semaine, cela passe. Nuance non standard de sécrétions causée par la restructuration du corps, la mise en place du travail des organes. Jusqu'à un mois, l'urine est généralement transparente ou blanchâtre. C'est particulièrement le cas si une mère lui donne régulièrement de l'huile de poisson pour bébé.

    Alert devrait brunir ou rouge dans 2 mois de la vie. Il parle de sucre, de diabète insipide, d'inflammation et d'infection des reins.

    Si la couleur de l'urine d'un bébé est jaune foncé ou brunâtre, cela indique un manque d'eau dans le corps. Dans la plupart des cas, cela est dû à la dyspepsie, un trouble intestinal.

    Une urine brun foncé indique une violation du foie - insuffisance hépatique, inflammation, hépatite, hépatose.

    Si vous remarquez de l'urine chez un bébé de couleur verte, vous devez immédiatement consulter un médecin. La raison en est peut-être une inflammation, une infection du système urinaire, une pathologie génétique rare.

    50 nuances de jaune: de quelle couleur doit être votre urine?

    La couleur de votre urine peut en dire long sur votre santé. Découvrez quelle urine peut être considérée comme normale, ainsi que la quantité d'eau dont vous avez réellement besoin pour boire!

    Article de Kelly Davis

    DONNEES PERSONNELLES
    Nom: Kelly Davis
    Hauteur: 1,71 m
    Poids: 60 kg
    Profession: entraîneur personnel et auteur d'articles sur la condition physique
    Site web: www.motherfitness.com

    Il y a une vieille blague: on n'achète pas de bière, on la loue, mais en réalité, le liquide jaunâtre que l'on voit dans les toilettes n'est pas une blague. L'urine peut dire avec éloquence ce qui se passe à l'intérieur du corps, ce qu'il laisse. Par sa couleur, l'urine peut tout signaler, de la déshydratation aux infections, même à certains types de cancer. Donc, avant de vous laver, effectuez une analyse rapide à la maison. Nous avons préparé pour vous des réponses sur ce qui masque la couleur du produit de votre activité vitale.

    Découvrez ce qui est considéré comme la norme, de quoi avoir peur et comment la quantité d'eau que vous buvez affecte votre santé.

    Je sors

    Avant de commencer à parler de la raison pour laquelle la couleur de votre urine est importante et de ce que vous pouvez faire, il est important d’en apprendre un peu plus sur le processus urinaire et les organes qui y sont impliqués. Les reins filtrent le sang en éliminant les déchets, les minéraux, les sucres et les autres produits finis du métabolisme. Certains sucres sont absorbés dans le sang qui reste dans les reins. Tout le reste quitte le corps sous forme d'urine, qui est excrétée par les voies urinaires, puis par un canal appelé urètre.

    Votre système de plomberie personnel, appelé système urinaire, se compose de 4 parties: les reins, les uretères, la vessie et l’urètre. L'urine des reins pénètre dans la vessie par les tubes musculaires - les uretères. Vous pouvez imaginer la vessie comme un réservoir dans lequel l'urine attend sa sortie dans l'urètre.

    De quelle couleur est votre arc-en-ciel d'urine?


    Votre urine peut raconter toute une histoire sur votre santé et votre équilibre hydrique dans le corps. Il est important de noter que l'urine peut changer temporairement de couleur en fonction de ce que vous mangez, de la quantité d'eau que vous buvez et des médicaments que vous prenez. Et bien que cela se produise assez rarement, certains aliments et médicaments peuvent être colorés en vert ou même en bleu!
    Voici ce que votre urine peut vous dire:

    • De la couleur de la paille mûre au jaune transparent: couleur normale d’une urine saine consommant une quantité suffisante d’eau humaine. C'est à ça que ça devrait ressembler.
    • De transparent à complètement incolore: vous devez toujours consommer suffisamment de liquide, mais si vous buvez trop d'eau, votre urine deviendra presque incolore. Une surhydratation prolongée peut entraîner de graves complications. Mais nous y reviendrons plus tard.
    • Jaune foncé: Toujours dans les limites de la normale, mais au bord de la déshydratation. Vous devez boire de l'eau plus régulièrement.
    • Couleurs au miel: Cela ne va pas - il est temps de faire le plein avec de l'eau!
    • Brun foncé: Oh-oh! Cette couleur indique un manque aigu d'eau dans le corps ou des problèmes de foie.
    • Rose ou rougeâtre: si vous mangez des aliments contenant des pigments rouges, tels que les betteraves, la rhubarbe ou les myrtilles, alors vous allez très probablement bien.

    Une urine claire est le moment de dire au revoir!

    Vous pensez probablement que l'eau joue un rôle clé ici, et vous avez naturellement raison. H2O soutient votre corps dans un état bien lubrifié. Et le tractus urinaire est le plus intéressé par cela. En outre, un apport suffisant en eau aide également le corps à réguler la température, nettoie le tube digestif, élimine les déchets et maintient la peau jeune. Et ce n'est pas tout l'avantage! Mais alors que la déshydratation est bien plus une cause d'excitation qu'une surhydratation, certaines personnes boivent en réalité beaucoup plus d'eau que nécessaire. L'urine normale d'une personne en bonne santé devrait avoir une couleur jaune, à cause du pigment appelé urochrome. Il est vrai que plus cette couleur jaune est foncée, plus le corps est déshydraté. Cependant, consommer autant d’eau pour clarifier l’urine peut entraîner un déséquilibre des niveaux d’électrolytes.

    Mais alors que la déshydratation est bien plus une cause d'excitation qu'une surhydratation, certaines personnes boivent en réalité beaucoup plus d'eau que nécessaire.

    La perturbation de l'équilibre naturel de l'eau et du sodium dans votre sang peut entraîner une intoxication, appelée hyponatrémie. L'hyponatrémie est souvent associée à des disciplines sportives associées à un effort physique prolongé (plus de 3 heures). Ces athlètes sont à risque car ils consomment beaucoup d'eau et perdent en même temps beaucoup de sodium par la transpiration. Un tel excès de liquide sans compensation du sodium peut entraîner une chute de la concentration de sodium dans le sang en dessous du niveau normal.
    Les symptômes courants de l'hyponatrémie comprennent:

    • nausées et vomissements
    • mal de tête et désorientation
    • surmenage
    • faiblesse musculaire, crampes ou crampes
    • convulsions ou convulsions
    • à qui

    Même si vous ne pratiquez pas un sport exigeant un effort physique prolongé, le risque d'une trop grande quantité d'eau dans le corps existe aussi pour vous. Les scientifiques ont remarqué que l'hyponatrémie est l'un des types les plus courants de déséquilibre électrolytique. Un bon moyen de prévenir l'hyperhydratation est de boire de petites boissons tout au long de la journée et de les consommer en quantité suffisante, qui peut être calculée comme suit: votre poids (en livres) x 0,5 = la quantité en onces d'eau que vous devriez boire par jour. Par exemple, une femme qui pèse 140 livres devrait consommer environ 70 onces d'eau par jour. (Remarque: 1 livre = 0,45 kg, 1 oz = 28,35 g.)

    Brown n'est pas pour son visage

    Si vous perdez plus de liquide que vous n'en consommez, la déshydratation se produit dans le corps. Si votre urine semble un peu plus foncée, buvez plus d'eau. Le moyen le plus simple de boire autant d’eau que nécessaire est de mesurer la quantité d’eau dont vous avez besoin le matin et de garder votre verre à portée de la main tout au long de la journée. Buvez de l'eau par petites gorgées: au travail, en attendant le feu vert, pendant l'exercice. Une fois que votre verre (bouteille) est vide, remplissez-le à nouveau.

    L'hypernatrémie est une forme de déshydratation aiguë provoquée par un excès de sodium dans le corps. Cela ne provient pas d'une consommation élevée de sodium (sauf si vous buvez d'énormes quantités d'eau de mer ou de sauce de soja), mais d'un déficit en eau.

    Outre le noircissement de l'urine, les autres signes de déshydratation comprennent:

    • fatigue, bâillements excessifs
    • sautes d'humeur
    • problèmes de concentration
    • bouche sèche
    • peau sèche
    • maux de tête
    • constipation

    L'hypernatrémie est une forme de déshydratation aiguë provoquée par un excès de sodium dans le corps. Cela ne provient pas d'une consommation élevée de sodium (sauf si vous buvez d'énormes quantités d'eau de mer ou de sauce de soja), mais d'un déficit en eau. Vous risquez de perdre beaucoup de liquides lors d'entraînements intenses dus à la maladie ou à certains médicaments.
    Pour faire face à une déshydratation modérée, buvez des boissons pour sportifs, ceci ramènera l'équilibre des électrolytes et ramènera le sodium perdu au système. Prenez des précautions supplémentaires si vous allez travailler ou vous entraînez à l'extérieur par temps chaud ou si vous vous entraînez dans une salle de sport sans climatisation.